羊奶顾名思义就是羊的奶，羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品 。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。
不懂得拒绝，大多都是愚蠢的善良。
喝羊奶粉并不会出现拉肚子的情况相反牛奶粉它的营养价值特别的高很多人都喜欢喝羊奶粉所以说我们在喝羊奶粉的时候尽量选择用热水冲这样的话羊奶粉的味道会更加的鲜美而不会用羊奶的腥气的味道那么喝羊奶粉会拉肚子吗?
羊奶有奶中之王之称羊奶的脂肪颗粒体积比牛奶中的还要细微容易被人体吸收羊奶的热量还是很低的所以长期饮用羊奶不会引起发胖羊奶中的维生素及微量元素也比其他奶类高在美国欧洲的部分国家都是喝羊奶为主婴儿也适合饮用但是很可惜有些人喝了羊奶后会拉肚子关注妈妈网百科专区我们一起来认识为什么喝羊奶会拉肚子解释这种现象
羊奶是最近很流行的随着越来越多认识羊奶有些婴幼儿也会喝羊奶粉代替牛奶粉现在有些地方也纷纷蓄养奶羊所以有些家庭也能喝上新鲜的羊奶再加上现在科技工艺羊奶的膻味已经可以完全去除
羊奶还可以减低牛奶致敏性很多人接受不了牛奶是可以喝羊奶的羊奶中的改质也不比牛奶的少但是不少人喝牛奶会拉肚子那么喝羊奶会拉肚子吗?其实也是有这种的事情这是由于有些人会有乳糖不耐症不能消化羊奶里面乳糖所以就会拉肚子但是一般是轻微的拉肚子不会很严重
有些人喝牛奶会拉肚子所以就选择喝牛奶但是也有人喝羊奶也会拉肚子那就是不是说明这些现象是不正常的其实这种情况是很常见的不必要太过于担心我们来看看为什么 会有拉肚子的现象出现
1是喝了没煮开生的羊奶新鲜挤出来的羊奶一定要煮沸才能喝因为挤出来的羊奶里面有很多致病菌不加热消毒会很危险喝了没煮开的羊奶就会拉肚子所以只要你把羊奶煮沸了就不会拉肚子了一个方法就是尽量把鲜羊奶煮沸这样才可以避免拉肚子我们知道我们吃的奶都要经过高温消毒的不是说越鲜越好一定要煮开了就算流失一部分营养也无所谓只要我们把羊奶煮开了一般都不会拉肚子了
2是由于乳糖不耐症因为有些成人肠道内缺乏乳糖酶不能消化奶里的乳糖所以喝了羊奶后就会容易拉肚子尤其是空腹喝这种现象只要少量喝就可以了在喝羊奶的时候注意不要和含酸的食物共同食用因为羊奶本身是弱碱性的物质它含有大量的蛋白质和其他营养物质在喝羊奶的同时食用酸性物质的话很可能会导致蛋白质凝集易导致消化不良的现象出现
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