我不再是那个骄傲的孩子，而是一个狼狈不堪的人。
黑芸豆的某些物质对人体非常有好处那么我们来了解一下黑芸豆吃了有哪些好处呢
黑芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能促进脂肪代谢所含的膳食纤维还可减短食物通过肠道的时间使减肥者达到轻身的目的
黑芸豆营养中含有蛋白质脂肪碳水化合物维生素B1B2尼克酸胡萝卜素以及钙磷铁钾等矿物质黑芸豆的蛋白质含量尤为丰富高于肉类鸡蛋和牛奶素有植物蛋白之王的美誉
黑芸豆的功效是相当不错的，当然这也需要我们了解，那么黑芸豆的功效与作用是什么呢？黑芸豆又称黑小豆，食用价值和药用价值都很高，并且具有高蛋白、低热量的特性。黑小豆，味甘性平。消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。黑芸豆颗粒饱满肥大，可煮可……阅读全文 >>
黑芸豆的功效虽然多，但在吃的时候也需要注意一些禁忌事项，那么黑芸豆的功效与禁忌是什么呢？黑芸豆对于产妇身体能够尽快的恢复是有很大帮助的，因为黑芸豆中含有，尿毒酶及多种球蛋白可以提高人们身体的免疫能力，增强抗病毒能力，还有一定的药用价值。虽然黑芸豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不适……阅读全文 >>