枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。
枸杞子是一个很好的养生保健品那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢
一抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖β-胡萝卜素维生素E硒及黄酮类等抗氧化物质有较好的抗氧化作用枸杞子可对抗自由基过氧化减轻自由基过氧化损伤从而有助于延缓衰老延长寿命
二滋补肝肾
枸杞的性味甘平中医认为它能够滋补肝肾益精明目和养血增强人们的免疫力对于现代人来说枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压此外枸杞能够保肝降血糖软化血管降低血液中的胆固醇甘油三酯水平对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效据临床医学验证枸杞还能治疗慢性肾衰竭
三养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用可降低血清谷丙转氨酶促进肝损伤的修复王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究实验结果表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积并促进肝细胞新生
四提高机体免疫力
枸杞有提高机体免疫力的作用有补气强精滋补肝肾抗衰老止消渴暖身体抗肿瘤的功效另外枸杞有降低血压血脂以及血糖的作用可以防止动脉粥样硬化保护肝脏抑制脂肪肝促进肝细胞的再生
五提高睡眠质量
枸杞一年四季均适合食用经常饮用可以改善身体体质对于睡眠质量不佳难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用有利于提高睡眠质量枸杞的食用方法冬夏有所不同夏季适宜泡茶饮用冬季则可煲汤泡茶最好的时间又是下午有利于睡眠
1、宁夏枸杞宁夏是枸杞原产地，栽培枸杞已有500多年的历史。枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群，是被载入新中国药典的枸杞品种，国家医药管理局将宁夏定为全国的药用枸杞产地，引入全国十大药材生产基地之一。明代杰出医药学家李时珍所著《本草纲目》中，将宁夏枸杞列为本经上品，……阅读全文 >>
枸杞泡酒虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。最适合饮用枸杞酒的是，体质虚弱、抵抗力差的人。但枸杞酒毕竟是药酒，要注意饮用量，喝药酒要注意每次不要超过2两。每天喝……阅读全文 >>
1、红枣枸杞茶枸杞一小把、红枣3—4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1—2朵一起冲服。2、三花枸杞茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶……阅读全文 >>
1、乙醇保管法：将枸杞子用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，排除空气，封口存放，随用随取。此种方法既可防止虫蛀，又可以使其色泽鲜艳如鲜品。2、塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。应……阅读全文 >>
现代人电脑用多了，就容易得干眼症，通常菊花枸杞茶对干眼症有效吗？菊花枸杞茶在一定程度上对干眼症有效。取枸杞10克、菊花8朵，用开水冲泡5分钟左右后打开杯盖，把眼睛凑到杯口，先睁大眼睛，让水蒸气来直接熏蒸眼球数秒钟，再闭上眼熏蒸数秒，如此反复熏蒸至无水蒸气散出为止，然后饮用枸杞菊花……阅读全文 >>
女性朋友在怀孕期间，在饮食上需要特别注意，一部分对胎儿或者对孕妇本身不好的食物都应该禁止吃。所以，在怀孕期间各位孕妇吃东西都表现得很小心，对于不能吃的东西都忌嘴。那么，怀孕后可以吃枸杞吗？怀孕后可以吃枸杞吗枸杞的功效对于女性朋友来说是很好的，有补气血、清肝明目等效果。但是怀孕后的……阅读全文 >>
枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，分布于华北、西北等地，其他地区也有栽培。枸杞子味甘、性平，具有补肝益肾之功效，还有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。枸杞子在夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即……阅读全文 >>
枸杞营养价值高，那么孕妇能吃枸杞吗？孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不宜吃。枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精……阅读全文 >>
容易积食和血脂高的朋友对山楂枸杞茶不会陌生，山楂消食健胃、行气散瘀，枸杞滋补肝肾、和血润燥，两者结合而成的山楂枸杞茶更是效果极佳，深受大家的追捧。下面小编就具体为大家讲解一下山楂枸杞茶的功效，及两者之间的关系，以便大家熟知。其实山楂能够开胃消食、活血化瘀，还能……阅读全文 >>
女人可以的啊枸杞搭配效果最好枸杞子是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。其中，枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热等方面的作用，相信很多人都知道了。尽管枸杞子有……阅读全文 >>