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​柚子的药用及营养成分

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药用

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

营养成分

每100克柚所含热量38大卡。具体营养素含量详见下表:

热量:38大卡

碳水化合物:9.62克

脂肪:0.04克

蛋白质:0.76克

纤维素:1克

蜂蜜柚子茶的功效与作用 蜂蜜柚子茶的禁忌

柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。那么要是用蜂蜜跟柚子一起食用的话会有什么效果呢?蜂蜜柚子茶的功效与作用有哪些呢?蜂蜜柚子茶喝了有什么好处呢?蜂蜜柚子茶的禁忌又有哪些呢……阅读全文 >>

孕妇能不能吃柚子

对于孕妈咪来说,孕期是有很多禁忌的,不少东西都吃不得。那么,孕妇可以吃柚子吗?孕妇能不能吃柚子能,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症,理气散结,还可以降血糖,预防妊娠糖尿病。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火,柚……阅读全文 >>

孕妇可以吃柚子皮做的菜吗

柚子富含甙类物质、维生素和微量元素,适当地食用柚子可以促进身体健康。柚子不仅营养丰富,还具有很高的食用价值,柚子口感清甜、水分充足,受到许多消费者的喜爱。而且柚子浑身都是宝,柚子皮还可以用来做菜。那么,孕妇可以吃柚子皮做的菜吗?孕妇可以吃柚子皮做的菜吗孕妇可以吃柚子皮做的菜。柚子……阅读全文 >>

柚子的营养功效与作用

现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效……阅读全文 >>

柚子皮可以直接在脸上擦涂吗?

柚子皮可以直接在脸上擦涂,可以补水。柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫等功效。用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。利用柚子皮来泡热水澡,人体毛细孔张开,类似精油效果进入皮肤细胞,柚油成份可以美容,有效的消除一天疲劳,且舒缓……阅读全文 >>

柚子的热量那么低,你知道吗?

柚子的热量究竟柚子的热量是怎样的?减肥期间能否食用,在这里小编要告诉大家,柚子的热量每100克仅仅只有41大卡,相对于其他水果的热量来说是很低的,并且每100克柚子脂肪含量也只有0.2克,再加上柚子的维生素含量较为丰富,这对于减肥的MM来说无疑是一大福音。别看柚子是水果,但是它的……阅读全文 >>

柚子的施肥方法介绍

⑴土壤施肥由于柚的吸收根主要分布在树冠滴水线下内外两侧的土层中,所以施肥必须施在树冠滴水线下吸收根系分布密生的部位。通常在树冠滴水线附近挖50-60厘米深的槽或环状沟,放射形的坑或条沟,将腐熟后的有机堆肥与土壤混合后施入坑内,再施粪水后盖土,以避免肥料挥发,降低肥效。施肥时遇久旱……阅读全文 >>

宝宝5岁精选食谱:蜂蜜柚子茶

食材:柚子1个、蜂蜜150克、冰糖100克。做法:1、将柚子的肉剥去白薄膜外皮和籽,将果肉分成小块。2、柚子洗干净,皮上撒上一层盐,搓1-2分钟。<……阅读全文 >>

柚子皮的妙用 能去异味吗

一、柚子皮能去异味吗可以,柚子皮香气浓郁,很厚,上面有类似于海绵状的东西可以吸附其周围环境中的异味。利用的是它本身的疏松海绵状组织吸附异味。柚子中有跟活性炭一样功能的物质,把异味吸收,一段时间后要换。二、怎么用柚子皮去异味1、将柚子皮切成小块,放入网袋当中。打结绑紧后放入冰箱内的……阅读全文 >>

柚子的介绍

柚子是芸香科植物柚的成熟果实,产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的水果之一,也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。柚子皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,故有“天然水……阅读全文 >>

2019-05-29
柚子
柚子
果肉含维生素C较高。有消食、解酒毒功效。
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