我随性做事喜一时兴起，我爱你却不是心血来潮。
炎热夏天需要时刻补充水分除了喝淡而无味的白开水爱美的女性还会选择各种花茶夏日多喝茶除了可以养身保健之外选择不同的花茶还有不同的功效特别是在夏日想要瘦身美容的女性不妨选择多选择喝花茶哦那么夏天女人喝什么茶好下面来给大家介绍
女人更注重的是保养尤其在夏天炎热出汗很容易导致毛孔堵塞脸上暗淡长痘之类的所以更适合喝一些清热解毒的茶天然的是最好的另外多喝花茶也是非常好的一个选择下面小编来给大家介绍茶叶知识女性在夏天喝什么茶比较好
紫玫瑰花调理内分泌失调消除腰酸背痛调气血消疲劳对伤口愈合有效
红粉玫瑰花强肝养胃养颜美容调经活血行血气安神润肠通便据介绍清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡
薰衣草对缓和咳嗽及失眠有效也可逐渐改善头痛症
洋甘菊洋甘菊茶可有效改善失眠症状对于神经痛及月经痛肠胃炎也都有明显效果
茉莉花润肠通便美容减肥腹痛调整荷尔蒙分泌神经紧张
陈皮茶将干橘子皮10克洗净撕成小块放入茶杯中用开水冲入盖上杯盖焖10分钟左右然后去渣放入少量白糖稍凉后放入冰箱中冰镇一下更好常饮此茶既能消暑又能止咳化痰健胃
桑菊茶将桑叶白菊花各10克甘草3克放入锅中稍煮然后去渣叶加入少量白糖桑菊茶制成了常饮这种桑菊茶可散热清肺润喉清肝明目对风热感冒也有一定疗效
荷叶凉茶将半张荷叶撕成碎块与中药滑石白术各10克甘草6克放入水中共煮20分钟左右去渣取汁放入少量白糖搅匀冷却后饮用可防暑降温
西瓜皮凉茶很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜可将外皮绿色的那一层利用起来洗净后切成碎块放入适量的水煮半小时左右去渣取汁再加入少量白糖搅拌均匀去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了
薄荷凉茶到中药铺买回薄荷叶甘草每次各取6克加水1000克左右煮沸5分钟后放入白糖搅匀常饮此凉茶提神醒脑
炎热的夏天喝什么茶好?夏季由于出汗较多我们身体的水分随之流失的特别严重适当的补充水分就变得非常重要户外归来喝杯茶补充一下吧那么女人夏天喝什么茶好呢?
1金银花能清热解毒有效排除体内毒素预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶迅速给你的肌肤输送营养瞬间美白;能凉血化瘀促进细胞的新陈代谢有效祛除各种色斑及黑斑金银花还能够抵抗紫外线辐射充分补充水分有效抵抗各种皱纹
饮用方法每次取3-5克沸水冲泡3-5分钟即可味淡微苦可酌加冰糖或蜂蜜饮用
2桂圆红枣枸杞茶对工作压力大容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效因为多吃桂圆肉可增强记忆力在避免脑力衰退方面有很好的功效另外这款茶还有减肥丰胸安神补血充实脑力的功效
饮用方法每次取桂圆枸杞3-5克红枣两颗沸水冲泡3-5分钟即可
3蜂蜜加红茶有润肠胃排毒的作用相比一般的泻药蜂蜜加红茶不会伤到肠胃反而会起到保护的作用还能清除肠道内的油脂所以能减肥有些人不吃辣椒不吃上火的东西没有皮肤病却还是脸上长痘痘有可能是便秘肝气郁结体内有毒素或油脂分泌过旺所引起的长期喝红茶加蜂蜜这些问题都能解决主要是坚持
饮用方法早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水早餐过后一直到晚上9点就喝红茶但不要加蜂蜜每天喝510杯正常吃饭但要坚持长期喝这是最健康的减肥方法了
4桂花茶也是适合夏天喝的一种花茶桂花又称九里香属于辛温的香味清新迷人桂花茶不仅有解除口干舌燥润肠通便减轻胀气肠胃不适的功效还具有很好的美白皮肤解除体内毒素的美容功能桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说则是适合夏天喝的理想花茶
夏日花茶桂花茶 适合脾胃虚弱的人群
冲泡桂花的量也不能太多水温一般在85度左右就可以了先少倒一点水让花和茶都充分滋润一下最后再把水注满玻璃杯浸泡2到3分钟就可以喝桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅安心宁神
5玫瑰花性微温含有丰富的维生素对肝与胃有调理作用并能消除疲劳活血调经改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯去除皮肤上的黑斑因此非常适合夏天饮用红月季花功效和玫瑰相似可以代替或是混合玫瑰花饮用
冲泡玫瑰花茶时取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾放入盖杯中冲入沸水后加盖闷约10分钟冷热饮都是佳品夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味
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