给我一点运气，剩下的我自己努力。
1饮食平衡人体的生长取决于所吃的食物质量若想让宝宝长得高各种营养素都要均衡每天保证吃入食物的种类有1015种一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富
2钙质充足钙是骨骼成长的基础骨骼得不到充足营养当然无法正常生长更别提高了推荐爸妈给孩子多吃含钙较多的食物奶制品鸡蛋鱼类贝类豆腐及豆类等食物中含有维生素D维生素C乳糖等都有助于钙的吸收利用建议12岁的宝宝每日喝牛奶400500毫升
3蛋白质天天有生长发育期的宝宝对蛋白质的需求量比成人高得多如供给不足便会影响长高此外胶原蛋白和黏蛋白也是构成骨骼的有机成分爸妈可以多给孩子吃鸡肉牛肉鱼虾肉鸡蛋牛奶豆腐都富含蛋白质
4铁锌铜不可少缺锌的宝宝见什么都没食欲铁是合成血红蛋白的必需物质铜是合成血红蛋白的催化剂食物中供给铁铜若是不足必然使血红蛋白合成受阻生长发育智力发育免疫功能等均会受到影响宝宝可能经常生病
含铁丰富的食物动物肝脏牛肉羊肉蛋黄鱼红小豆菠菜
含锌丰富的食物动物肝脏
含铜丰富的食物猪肝猪血虾蟹贝类
5新鲜蔬果不可缺新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素是人体必需的维生素AC能使宝宝具有正常的抵抗力
蔬菜类白菜胡萝卜黄瓜青椒莴笋番茄
水果类橘子香蕉梨苹果葡萄桃杏西瓜
1、同床睡会导致斜颈：孩子和妈妈同床睡时，孩子会自然地长时间面向妈妈的一边入睡，这样可能会导致宝宝斜颈。长此以往，这种睡姿会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜，形成习惯性或姿势性斜颈（一侧脸大一侧脸小），俗称歪脖子。姿势性斜颈一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳习惯……阅读全文 >>
1、头颅骨发育：根据头围大小、前、后囟及骨缝闭合情况，来衡量颅骨的发育。前囟：为顶骨和额骨边缘形成的菱形间隙。前囟对边中点连线的长度在出生时约1.5—2cm，6个月变小，1—1.5岁时闭合。后囟：顶骨与枕骨边缘形成的三角形间隙。出生时很小或已闭合……阅读全文 >>
婴幼儿骨骼硬度差、弹性大。尤其两岁以下孩子刚学会走路，家长长时间单侧向上牵领走，孩子重心易发生偏移，这对骨骼发育不利。那么骨骼发育的过程是怎样的呢？关于脊柱骨的骨骼发育，对于刚出生的孩子来说是最关健的，它决定着孩子的坐、站、走等基础行为。它的发育速度在这个时期……阅读全文 >>
骨骼的成分很复杂而且非常精细，骨骼不仅要支撑起身体，还要保护住形体。骨骼的责任是很重大的，那么骨骼发育怎么回事呢？骨组织中有两种主要的化学成分，即有机物和无机物。孩子骨中的化学成分与成人不同，成人骨中的有机物和无机物的含量比例约为3∶7，孩子骨中的有机物和无机……阅读全文 >>
1、选择母乳喂养：母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。哺育高品质母乳6—9个月以上的婴儿，双臂的力量会更强，双颊丰润，鼻梁直挺。2、注意饮食，适当补充微量元素：维生素A、C、D……阅读全文 >>
从孩提时候开始，每个人都怀着长高的梦想，高高的男生伟岸英俊，高挑的女子亭亭玉立，通常我们身边很多人会抱怨自己的身高，那么如何促进骨骼发育呢？1、健康饮食营养是身体生长的首要因素，每天都……阅读全文 >>
一般人长到17、18岁的时候，骨骼的生长便会变得缓慢，虽然自然长高的可能性已微乎其微，但随着科学技术的发展，靠外力还是能够达到再长高的目的的。那么骨骼发育的重要指标是怎样的呢？与身高相关的骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢的长骨三部分。1、颅骨的发育</……阅读全文 >>
当骨骼发育不良的时候，常常会导致孩子的身高出现问题。在宝宝刚出世的时候，很多不良的习惯或者是家长没有照顾好，都会导致宝宝的骨骼发育不良，那么骨骼发育不良怎么办呢？1、背脊突起因新生儿身……阅读全文 >>
