糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
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鱼是我们平时比较常见的一种食物它的营养价值是很高的那糖尿病可以吃鱼吗?患有糖尿病的患者吃哪些鱼对健康有益呢糖尿病患者吃鱼的话会有哪些好处呢接下来就和小编一起去了解一下吧
专家指出糖尿病人选用肉类时最好先选择没有腿的鱼类其次是两条腿的禽类最后才是四条腿的畜肉类
鱼类的多不饱和脂肪酸n-3及n-3与n-6的比例最理想有利于调节血糖和预防糖尿病的并发症特别是糖尿病肾病此外鱼肉含有的不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度预防心肌梗塞和中风还可以降低体内甘油三脂的水平
尿酸水平正常的糖友每周可以进食鱼类2～3次每次80~150克最为适宜而且最好选择清蒸或者水煮质量较好的海鱼河鱼不可油炸
1保护心脏降低心血管病风险
鱼肉含有的不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度预防心肌梗塞和中风还可以降低体内甘油三脂的水平国外科研发现患有糖尿病的妇女发生心血管疾病的危险性特别高但在这些患者中喜欢吃鱼的人在16年内发生心脏病的可能性反而大大降低美国心脏病学会建议成年人至少应该每周吃两次鱼
2预防糖尿病肾病
研究进一步发现在糖尿病人中吃鱼频率低于每周一次的18%有蛋白尿而频率高于每周一次的有蛋白尿的比例降到4%这个结果表明多吃鱼能预防因为糖尿病而导致的肾脏损害这可能是因为鱼油改善了血脂状况从而减少了肾病的发生也有可能是鱼肉中的蛋白质等微量元素对肾脏有保护作用但值得提醒的是清蒸鱼较比煎炸的鱼对糖友更有益
3预防癌症
近年来科学家发现大量摄取不饱和脂肪酸似乎可以减少某些常见癌症发生的危险性其中对乳腺癌和结肠癌的预防效果比较明显对前列腺癌似乎也有预防效果
1鲫鱼
鲫鱼有健脾利湿和中开胃活血通络温中下气的功效对脾胃虚弱的糖尿病患者有很好的滋补食疗作用同时鲫鱼所含蛋白质齐全而且优质容易被消化吸收是糖尿病肝肾疾病心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源
2草鱼
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸对血液循环有利是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素经常食用有抗衰老养颜的功效而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱食欲不振的人来说草鱼肉嫩而不腻可以开胃滋补
3鳝鱼
鳝鱼不仅营养丰富而且是一味良药医学专家经研究发现鳝鱼对糖尿病有较好的治疗作用黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B这两种物质有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理机能且无毒副作用在选购鳝鱼后掏膛洗净采用多种调料清蒸或混入蔬菜烹炒为宜糖尿病患者常吃鳝鱼很有益
4三文鱼
三文鱼可以降血糖可改善胰岛素敏感性和减少炎症有助于降低血糖和血压还含有抗氧化剂橄榄油刺激醛能降低C反应蛋白减少炎症发生进而缓解糖尿病病情同时三文鱼是所有鱼类中含n-3不饱和脂肪酸最多的一种能改善人体的胰岛功能减少患2型糖尿病的可能性尤其适合肥胖人群
5银鳕鱼
银鳕鱼中富含各种蛋白氨基酸和不饱和脂肪酸像钙磷铁和维生素B族等元素也富含于其中可见银鳕鱼的营养价值是十分高的同时银鳕鱼具备低脂肪低胆固醇和高蛋白的特点十分易于人体吸收
1、性病,最常见的糖尿病并发症就是性病。也不知多少男人因为这个跳进黄河都洗不清。足部疾病,足部疾病,也是糖尿病并发症。更有甚者还会足疽和截肢。2、肾病,这个糖尿病并发症是会死人。因为,典型并发症便是肾功能衰竭与尿毒症。眼病,得了糖尿病,还是会牵连眼睛的喔。因为糖尿病并发症有模糊不……阅读全文 >>
妈妈，我饿。当孩子变得特别能吃，每天喝大量水，频繁跑厕所，体重骤减，精神萎靡不振时，家长应该发现不对劲，及时送到医院进行检查，做好糖尿病预防。儿童糖尿病常见有2种世界卫生组织（WHO）发布的糖尿病类型分为4种：即1型糖尿病，2型糖尿病，妊娠糖尿病，其他类型糖尿病包括很多综合征。而……阅读全文 >>
糖尿病血糖值是有分级的，那么糖尿病血糖值分级标准是什么呢？糖尿病的分级标准如下：轻度糖尿病：空腹血糖值在7.0-8.4mmol/L。中度糖尿病：空腹血糖值在8.4-11.1mmol/L。重度糖尿病：空腹血糖值11.1mmoll以上，可能出现酮症酸中毒。有些糖尿病人担心越是喝水越容……阅读全文 >>
糖尿病是一种越来越普遍的疾病，据统计，中国目前糖尿病的发病率约为5%。照此推算也就是大概有7000万人，也就是说我国糖尿病患者的人数仅次于印度居世界第二位。糖尿病造成的健康危害是非常多的，对于心脑血管、肾脏、神经都有不良影响。但是你知道吗，眼睛也受到糖尿病的影响。糖尿病如何损害眼……阅读全文 >>
小儿糖尿病已经不是什么罕见的疾病，现在有很多宝宝都会有。有的妈妈以为糖尿病会传染，担心自己的宝宝会被传染，究竟小儿糖尿病传染吗？这个不是传染病，但是有可能会有遗传。妈妈有糖尿病，宝宝有糖尿病的概率会高一些。小儿糖尿病发病率逐年增高，糖尿病的病因及发病机制还未完全阐明，目前认为是在……阅读全文 >>
1．血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。2．尿糖常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈（160～180毫克/分升）时尿糖阳性。肾糖阈增高时即使血糖达到糖尿病诊断可呈阴性。因此……阅读全文 >>
中药治疗糖尿病不仅协助降低血糖，减少药物依赖；对糖尿病前期进行干预；治疗轻至中度2型糖尿病；对血糖控制良好但症状缓解不明显的患者进行治疗；预防和治疗早期慢性并发症。中医专家指出，中医在治疗糖尿病方面及其并发症的优点是不言而喻的，临床上不仅有良好的疗效，方便易行……阅读全文 >>
有些女性怀孕的时候有糖尿病的情况，那么妊娠糖尿病有什么症状呢？如果孕妈妈们在没有吃重口味或是高盐分的食物时，亦或者是没有连续几个小时没有摄入水分的情况下，总是莫名的感到口渴，而且就算及时补充水分，但是没过多久仍然会感觉到有想要饮水的欲望，这时就表明孕妈妈患上妊娠糖尿病的几率较大，……阅读全文 >>
妊娠期糖尿病怎么办?之前身体一直好好的，但是突然就被医生告知检查结果是患了妊娠期糖尿病，相信不少孕妈妈都会觉得十分惊讶而且不知道该怎么做。患了妊娠期糖尿病怎么办，下面就把答案告诉大家。妊娠期糖尿病怎么办?妊娠期糖尿病的处理包括血糖控制及母儿安危监护。1、血糖控制：由于妊娠后母体糖……阅读全文 >>
糖尿病患者足部由于神经病变使下肢保护功能减退，大血管和微血管病变使动脉灌注不足导致微循环障碍，从而发生溃疡和坏疽。糖尿病足是糖尿病一种严重的并发症，是糖尿病患者致残，甚至致死的重要原因之一，给患者造成了极大的痛苦。根据糖尿病足部病变的性质，可分为湿性坏疽，干性……阅读全文 >>