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眼袋下垂好显老怎么办

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眼袋下垂好显老怎么办

1保证充足的睡眠

充足的睡眠有助于眼部皮肤血液循环可有效防止眼袋的产生同时临睡之前少喝水并将枕头适当垫高可使容易聚积在眼睑部的水分通过血液循环而分散

2注意睡前护理

睡前可在眼下部的皮肤上贴无花果或黄瓜片也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶晾凉后涂敷在眼下部的皮肤上木瓜茶不仅可减轻眼睛的疲劳而且还具有减轻眼袋之功效

3科学按摩

每天润肤时用手朝上击打颜面部位并在眼周田柔软的皮肤上重点轻敲平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展

4养成良好的日常饮食习惯

平时常吃些含胶原蛋白优质蛋白较多的食物及西红柿土豆之类的食物注意膳食平衡可对眼部组织细胞的再生提供必要的营养物质对消除眼袋亦有裨益

5经常运动

上下眼睑经常有意识地做闭合运动每日最好坚持做100次以上使眼睑部肌肉有收缩与放松的感觉将会延缓眼袋的产生

正确认识眼袋

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2023-06-28
眼袋
眼袋
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