桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。
你的夕阳，我的容颜，谁的三分之一年。
俗话说得好，宁可一日无肉，不可一日无水果。特别是女生，水果本身就对女生很有吸引力，但是有些水果偏热性或者偏寒性，就不是什么体质什么时间段都能吃的;比如女生的经期，女生体质弱，就不适合吃太凉的水果。月经期间吃桃子好不好?
月经期间可以适当吃些桃子，月经期是个特殊时期，身体会丢失一部分血液，导致气血亏虚，桃子味甘酸，性微温，含有丰富的铁质，经期食用些桃子有促进血红蛋白再生的能力，可养血美颜，预防缺铁性贫血。桃子还含有蛋白质，果酸，脂肪，糖，维生素及矿物质和果胶。经常食用些桃子，可润肠通便，增强食欲，养阴生津，丰肌美肤。但是桃子随好，不可多吃，多食会令人生热上火，再有糖尿病，经血过多者不益食用。
女性月经期间可以吃桃子。桃子营养丰富，经常吃桃子可以补气养血。女性经期自身免疫力降低，桃子中含有大量的维生素C和维生素B，不但能够增强女性身体素质和提高经期免疫抵抗力，还具有祛斑美白，护肤延缓衰老的功效，经常食用能有助于经期女性减肥。桃子中含有大量植物性纤维素，吃桃子能够促进女性胃肠蠕动缓解经期便秘。桃子性质温和，经期可放心食用。
在生理期来临前的几天，身体的激素会发生变化，身体会出现水肿以及其他变化，因此生理期间，体重上升是正常现象。而在生理期后，水肿褪去，体重也会下降。因此，享受了几天的甜食后，发现体重保持与生理期时的体重一致，本该下降的体重没有下降，实际上是增重了。
1、多吃全谷类：想要不变胖，经期时女性可以多吃点全谷类和蔬菜，这两类食物中的糖分比较低，不仅容易消耗掉，而且多吃点还会变胖。
2、主食控制：月经来潮时女性朋友也要控制主食的摄入，比如米饭、面包等食物，不要一顿吃的太饱，这样容易导致发胖的。
3、体操运动锻炼：虽然经期女性不适合做剧烈的运动，可是女性能做平缓的运动，比如散步，瑜伽等，这样能燃烧脂肪，从而起到减肥的目的。
4、保证睡眠质量：良好的睡眠有利于减肥，因此，女性朋友经期也要早睡早起，如果总是熬夜，不仅不会瘦下来，还会发胖。
桃子是很多人都非常喜欢的水果，那红彤彤的颜色，飘香的味道，甜嫩可口的果实，一口咬进嘴，甜津津的果汁，顿时让身处30多摄氏度的你倍感清凉！岂料，很多人贪嘴，管不住自己的嘴巴，桃子很美味，但是一下子就吃多了，看着大家一手拿着一个桃子在啃，实在是不得不来跟大家唠叨一下桃子吃多的危害。是……阅读全文 >>
我们在食用桃子的时候经常会发现在桃核的位置有白色的肉虫子，把虫子除掉，用水洗干净可以继续食用，如果生虫的桃子已经烂掉了、发霉了就不能食用了。经常吃桃子的人会发现，有虫子的桃子相对来说要甜一些。经常吃桃子对身体很有好处，桃子中含有的营养物质是非常多的，桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖……阅读全文 >>
营养成分果实食部每百克含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，碳水化物7克，粗纤维4.1克，灰分0.5克，钙8毫克，磷20毫克，铁1.0毫克，胡萝卜素0.01毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血酸6毫克。尚含挥发油、有机酸。有机酸中主为苹果酸和柠檬酸。糖……阅读全文 >>
时下正是桃子上市的季节，爱吃桃子的朋友们又可大饱口福。但是小编告诉大家，桃子虽然营养丰富，但不宜多吃，尤其在上火的时候。那么桃子一天吃多少合适？健康的人每天使用桃子也要保持在半斤一下。让我们一起来看看吧。1、多病体虚的病人以及胃肠功能较弱的病人也不宜食用过多的……阅读全文 >>
想必大家喜欢在夏天的时候吃桃子，桃子的肉非常肥厚，吃起来味道很香甜，而且桃子的营养是很丰富的，比如桃子富含蛋白质，这是很多水果不具备的特点，另外桃子含有多种微量元素，比如钙，磷，铁的含量就很高，所以吃桃子的好处还是很多的，那么桃子能不能和杏一起吃呢？杏跟桃子可以一起吃吗？同食影响……阅读全文 >>
提子和桃子都是味道不错的水果，那么提子能和桃子一起吃吗？桃子和提子能一起吃。桃子富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素B1、B2、C、磷、铁、钙、钾等。提子富含糖类、果酸，维生素，矿物质等营养成分，两者所含有的成分都差的不是太多，不会发生不良反应。即不相克。故是可以一起吃的。桃子建议……阅读全文 >>
孕期肚子总是容易饿。肚子里的小家伙正在长身体，妈妈们常常要比平时增加一些饭量。但是，妈妈们也要比平时谨慎对待食物，很多人都说孕期吃桃子对身体好，那么，孕妇吃桃吃对胎儿好吗？桃子的营养价值较丰富，桃子性温和，能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，桃的含铁量较高，可辅助治疗缺铁性贫血，……阅读全文 >>
近日，有一则关于西瓜和桃子一起吃会中毒丧命的消息在微信朋友圈被广泛转发。许多看了之后持怀疑态度，但也造成了极大的困扰。到底可不可以同时吃西瓜和桃子，就算不会中毒那么严重，会不会有其他影响？为了解除大家的疑惑，记者采访了天津254医院营养科营养师李丽。李丽表示，在现代营养或相关学科……阅读全文 >>
在微博上有一场激烈的争论，事关大家所熟悉的桃子。桃子相信大家都吃多了，那么你们吃桃子的时候削皮吗？南方同学对北方吃法表示不解：吃桃子居然不削皮！北方同学对南方习惯同样表示诧异：这吃个桃子竟然还需要削皮！公说公有理婆说婆有理，那激烈的微博争论战还真的是口水四方飞啊！那么究竟吃桃子削……阅读全文 >>
桃子的食用功效和作用也较大，适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心……阅读全文 >>