具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。
或许某天我会因为无法忘记你而选择停止呼吸
准备食材：
螺旋藻、白芝麻、干辣椒碎、米醋、盐、橄榄油、蒜、鸡精
炝拌螺旋藻的做法
1.螺旋藻泡好，挤干水分，装盘。
2.蒜切碎，在螺旋藻上放盐，鸡精，蒜末，米醋，辣椒碎，芝麻。就是把所有辅助材料都放置在螺旋藻上面，热锅热油，油好了就淋在上面。拌匀。
3.完成
螺旋藻营养成分的特点是蛋白质含量高, 而脂肪、纤维素含量低, 并且还含有种类繁多的维生素, 它是维生素B12和β-胡萝卜素含量最高的食品.此外, 它还是所有食物中可吸收性铁质含量最高的, 同时还发现它含有具有防癌、治癌作用的藻类蛋白, 以及其他大量矿质元素和提高机体免疫力的生物活性物质。
螺旋藻多糖是螺旋藻藻体中碳水化合物的主要存在形式，含量高达干重的14%～16%。螺旋藻所含的类脂几乎全都是重要的不饱和脂肪酸类，胆固醇含量极微。螺旋藻干粉的蛋白质含量高达60%～72%，相当于大豆的1.7倍、小麦的6倍、玉米的9.3倍、鸡肉的3.1倍、牛肉的3.5倍、鱼肉的3.7倍、猪肉的7倍、蛋类的4.6倍、全脂奶粉的2.9倍。
螺旋藻富含维生素B1、B2、B3、B6、B12及维生素E等。可以说，它全价浓缩了人体最需要的各种维生素。螺旋藻还是叶绿素的天然宝库，量多质优，占藻体的1.1%，是大多数陆生植物的2～3倍，是普通蔬菜的10倍。
螺旋藻所含叶绿素的类型主要是叶绿素a，分子结构与人的血红素十分相似，是人类合成血红蛋白的直接原料，堪称“绿色血液”，而且含量高达7600mg/kg藻粉。。螺旋藻含有全部人体必需氨基酸，赖氨酸含量高达4%～4.8%，与动植物源食品相比最接近联合国粮农组织的推荐标准，而且组成均衡人体对其吸收利用率特别高。
螺旋藻富含人体所需的矿物质，钙、磷、镁、铁、钠、锰、锌、钾、氯等约占藻体中矿物质总量的9%。其中铁含量为一般含铁食物的20倍；钙含量是牛奶的10倍。而螺旋藻所含的这些矿物质，均属细胞生物性范围内的碱金属元素，不对人体细胞和组织器官产生任何副作用。
螺旋藻是不可多得的保健品，其功效与作用显著，对人体抗疲劳、增强免疫力有着重要作用。现归纳如下：1、抗疲劳，使身体充满健康活力。螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降……阅读全文 >>
风闻某种产品能够减肥便趋之若鹜，这本来就是国内保健食品的消费特点，至于是不是真的因为这个产品减肥了，这种传闻到底是否可信，大家都是宁信其有，不信其无，从心底觉得老天应该赐予一种既没有副作用，价格又不贵，效果还立竿见影的的东西，以使自己终日饱尝零食之后，能有一种寄托聊以慰藉。……阅读全文 >>
螺旋藻蛋白质含量高达60%-70%，在地球上所有生物中含量最高；β-胡萝卜素是至今发现的天然食物中含量最高的；生育酚（维生素E）含量是植物中最高的；维生素B12含量是植物中最高的；藻蓝蛋白含量是植物中最高的；SOD（超氧化物歧化酶）含量达到2万到6万单位。可以说螺旋藻是人类21世……阅读全文 >>
如果您坚持服用螺旋藻，就会有奇迹发生。您会发现；您比从前感冒的次数少了许多。当别人感冒的时候，您可能只是偶尔打个喷嚏而已，或者2-3天就痊愈。不象以前那样反反复复发作，时间长达1周甚至到2周。吃什么药都不管用。这就是因为一个普普通通的感冒也是无药可治的，完全是靠自身的免疫功能，让……阅读全文 >>
看颜色正品的程海湖螺旋藻是墨绿色的，颗粒看起来圆润饱满，上面还印有大写英文字母“CHH”字样。而很多假货的螺旋藻表面看起来色泽光鲜，但是颜色没有那么深，呈现浅绿色，这就说明了螺旋藻是人工养殖的，缺少天然的营养成分。另外假货的颗粒上面没有任何英文字母的字样，是光滑的，这点大家在服用……阅读全文 >>
螺旋藻虽然有很多好处，但不是完全是没有副作用的，那么螺旋藻的副作用是什么呢？腹痛腹泻是人们吃螺旋藻以后最常出现的一种副作用，因为螺旋藻是一种具有强效排毒功效的保健食材，人们在食用以后会加快身体内淤积废物和毒素的代谢，也会对人们的肠胃形成明显刺激，这时就容易让人们出现腹痛腹泻的症状……阅读全文 >>
螺旋藻不止生活在淡水中，也存在于海洋中，那么螺旋藻粉的功效与作用是什么呢？螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反应清……阅读全文 >>
螺旋藻不仅能给我们人体补充营养又可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。增强人体细胞的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。同时，对于糖尿病患者，还可以调节血糖，对糖尿病病情的稳定有显著效果。但是，螺旋藻过期了还能吃吗？螺旋藻过期了还能吃吗螺旋藻含多种人体必需的微量元素，钙、……阅读全文 >>
不同的目的其用量也有所不同，具体如下：1、日常保健：推荐服用量是每天至少服用3—5g纯螺旋藻，服用次数为每日3次，每次1g，饭前30分钟服用，当然也可以当作食品随时取服。2、抗疲劳：由于螺旋藻的营养价值极高，营养成分极易被人体吸收，所以可迅速的补……阅读全文 >>
螺旋藻的药理作用：1、抗辐射损伤作用：放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率。2、抗菌作用：钝顶螺旋藻对革兰阳性菌有抑菌作用，含脂质和三萜类化合物的钝顶螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最强，含甾醇的提取物也有抑菌作用，但作用较弱。钝顶螺旋藻对革兰阴性菌无抑制作用。3、抗癌作……阅读全文 >>