最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大7岁左右为宜。
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一保持标准体重
孕前及孕中进行科学的体重管理非常重要孕前过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能不利受孕甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率过胖或者过瘦对准妈妈患妊娠高血压综合征妊娠糖尿病的风险的将提高所以女性朋友可以根据BIM指数来科学管理自己的体重
二孕前检查不能少
随着优生优育意识的增强孕前检查是备孕时中重要的一项孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常及时治疗和避免潜在问题将身体和心理都调试到最佳状态并在医生指导下有计划地怀孕以减少宝宝出生缺陷保证准妈妈平安度过孕期和分娩所以孕前夫妻双方最好怀孕前 3～6个月进行一次孕前检查
三改变不良生活习惯
吸烟喝酒熬夜是现在年轻人的常态但是无论是男性还是女性,吸烟喝酒熬夜都会严重地影响精子卵子质量,因此,备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式另外,长期烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,要做好戒烟戒酒的准备
四孕期一定要按时产检
对于高龄产妇来讲孕期更要格外注意一定要按时产检而且要增加一些产检项目以便及时排除或发现异常情况
最佳生育年龄是从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大7岁左右为宜。女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。最佳组合……阅读全文 >>
女性全身发育在23～30周岁这一时期完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。第一胎的最佳生育年龄就是这个年龄段。若早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。而随着年龄的增长，卵泡在卵巢中积存……阅读全文 >>
1.过早生育对孩子的影响对于一般女性来说，23岁之前其生殖器官和盆骨都尚未发育完全，所以过早生育会影响到孩子和母亲的身体健康，而孕妇的难产几率也大大增加，甚至很可能会引发一系列的并发症和后遗症。而且法国的一项调查研究显示：19岁以下的男性生育的孩子，孩子死亡的风险性是要高于25-……阅读全文 >>
说到生育年龄，可能90后的孩子都心塞得不要的不要的了，因为90后已经步入晚婚晚育的年纪了。所以90后之前的筒子要是还没结婚生宝宝的话，再不生可能真的就晚了，一不小心变成高龄产妇，此时怀上宝宝对自己的身体也是一种考虑呢。生宝宝其实最好在24-29岁，如果你现在已经24岁以上了，此时……阅读全文 >>
现代社会，很多夫妻们结婚后准备了很多年都没能怀上孩子，虽然有一部分原因是因为现代社会生活压力比较大，男女都要工作养家，但是也有晚婚晚育的原因在里面。其实，如果可以选择的话，孩子还是早点要的好！女性的最佳生育年龄是25-29岁，男性则在26-30岁。有统计资料显示，在最佳受孕年令生……阅读全文 >>
在最美的年华遇见了彼此，然后在最恰当的时机开花结果，其实也是一件蛮幸福的事情。一些小夫妻可能是奉子成婚的，或者是结婚没有多久就怀上小宝宝了。有了小宝宝其实大家心里也是乐呵乐呵的，不过呢，你是否是在最佳的生育年龄怀上小宝宝的呢？最佳生育年龄，男筒子也来听一听吧。对于女性来说，男性的……阅读全文 >>
夫妻两人如果都是年纪比较大的时候才生小宝宝的话，小宝宝的智力会不会受到影响呢？据美国研究发现，如果父亲的年纪越大，那么孩子的智商得分会比较低呢。而且父亲的年龄越大的话，是会增加宝宝环精神分裂、孤独症、诵读困难以及侏儒症的风险呢。所以如果要想宝宝的话，不要超过最佳生育年龄才要宝宝呢……阅读全文 >>
如果女性错过了最佳生育年龄，想要怀一个孩子该怎么办呢？高龄备孕必须做好几点呢？在之前的备孕小知识当中我们不止一次的有说过女性的最佳生育年龄是23-30岁，我想很多的朋友们也都已经了解。划分主要就是因为过了30岁，生育能力会渐渐下滑，而超过35岁，怀孕会慢慢变得困难甚至是会出现不孕……阅读全文 >>
生二胎的最佳年龄根据女人最佳生育年龄为24-29岁，因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内，而35岁已经属于高龄产妇，如果妈妈想要备孕二胎，最好不要超过35岁生二胎，对宝宝健康以及自身身体恢复也会带来一定影响的。现在计划生育政策已开放，很多人会考虑生二胎。当然，如果考虑要生二……阅读全文 >>
男人最佳生育年龄为——30-35岁。·遗传学角度研究表明，处于该年龄段的男性的精子质量达到了高峰期，且持续时间长达五年。他们精力充沛，身体健康强壮，非常有利于后代的发育。相反，超过这一年龄，男性体内雄性激素递减，睾丸激素分泌年下降达1%，精子容易发生基因突变，且容易患染色体疾病，……阅读全文 >>