活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。
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运动是最单纯有效的活血方式可以改善血液的高凝状态如果不做运动的话也可以吃一些活血化瘀的食物不一定要吃中药毕竟是药三分毒那活血化瘀的食物有哪些呢
1生姜
生姜是最常见的食物性温味辛姜有促进血液循环健脾和胃杀菌解毒的作用研究表明生姜能降低胆固醇血糖血液黏稠度减少血小板凝集预防心脑血管梗塞
2西红柿
西红柿含有多种活血化瘀的成分果胶可降低胆固醇黄酮素有抗凝作用籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子能防止血小板聚集维持血管壁的弹性防止动脉粥样硬化改善血液循环
3黑木耳
黑木耳具有益气强身滋肾养胃活血等功能它能抗血栓降血脂抗脂质过氧化从而降低血液黏稠度软化血管使血液流动通畅减少心血管病的发生黑木耳还有较强的吸附作用有利于将体内的代谢废物及时排出体外
4山楂
山楂不仅是中药也是食物酸甘微温归脾胃肝经《食鉴本草》里说它能化血块气块活血山楂有消食健胃行气活血散瘀的功效所含的黄酮类物质能舒张外周血管具有缓慢而持久的降压作用并能扩张冠状动脉降脂强心
5洋葱
洋葱是中国主栽蔬菜之一可用于降低血压提神醒脑缓解压力预防感冒此外洋葱还能清除体内氧自由基增强新陈代谢能力抗衰老预防骨质疏松是适合中老年人的保健食物洋葱有温阳活血的作用具有良好的降脂作用洋葱含有的前列腺素A是较强的血管扩张剂它含有的葱蒜辣素能抗血小板聚集因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度并降低血压
6橄榄
橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇坏胆固醇含量增加好胆固醇含量进而达到预防心血管疾病的目的另外其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率
7黄酒
黄酒甘苦辛温入心肝肺胃经有通血脉御寒气行药势的功效《医林纂要》里说它散水和血行气助肾兴阳发汗《本草纲目》说老酒和血养气暖胃辟寒烧酒消冷寒气燥湿痰开郁结不过阴虚失血及湿热重的人忌饮
8玉米油
玉米油内含丰富的亚油酸亚麻酸等必需脂酸对于调节血脂软化血管防止血栓形成有一定的辅助作用玉米油富含抗氧化剂维生素E对于清除氧自由基保护血管内皮细胞也有一定作用
9醋
味酸苦性温归肝胃经有活血散瘀消食化积消肿软坚解毒疗疮的功效《本草求真》里说醋主敛故书多载散瘀解毒下气消食用于瘀血所致胃腹疼痛食欲不振吐血便血但外感者忌食且不宜与茯苓同吃
脑出血的治疗方法有很多，比如说，当患者脑出血病情平稳之后，出血量并不是特别大的时候，可以在医生的指导下，加用一些活血化瘀的中成药来促进淤血吸收，比如说三七制剂等。所以，患者发生脑出血之后是否可以采用活血化瘀类的药物，并不能一概而论，需要结合每个患者的具体病情来进行评估。比如说，当……阅读全文 >>
肺癌的患者存在了血液高凝的状态，很容易引起肺栓塞，或者下肢深静脉血栓的形成，这类的病人有些是需要长期服用活血化瘀或者抗凝的药物治疗。但是服用这类药物的时候应该注意以下几方面的内容：第一，如果肺癌侵犯到了大血管，在服用活血化瘀的药物的时候，应该注意引起大出血的可能。第二，如果肺癌侵……阅读全文 >>
出现跌打损伤时，若要达到活血化瘀，消肿止痛的目的，可根据伤情严重情况，选择冷敷，热敷，口服药物，外用药物等方法。冰敷可以收缩血管，缓解疼痛；热敷可驱散伤处瘀血，防止血液循环不畅；服用氨酚待因片等镇痛药物可以止痛；通过外用正骨水等药油进行活血化瘀，起到消肿止痛的作用。使用前用咨询医……阅读全文 >>
活血化瘀是中医的治疗方法，如何实现大致通过两个手段：第一、通过药物口服、外用等方式来进行调治，使人体的瘀血症状能够明显的改善。第二、通过针灸、拔罐、刮痧等方式来疏通经络，可以使活血化瘀得到实现。具体通过中药进行活血化瘀，常用中药像水蛭、三七、丹参等，这些药物都可以明显的改善体内血……阅读全文 >>
三高问题会增加自身体内出现淤血问题的几率，如果淤血问题比较严重还会阻碍血液的正常循环，也会增加自身多种心脑血管疾病问题的几率。在日常一定要多吃一些活血化瘀的食物，同时加强有氧运动锻炼，下面来介绍一下活血化淤常吃十种食物有哪些吧。1.黑木耳日常适量吃一些黑木耳可以达到一个很好的益气……阅读全文 >>
三七，有化瘀止血，活血止痛的作用。可以用于各种出血症，以及瘀血阻滞的疾病。三七既可以止血，又可以活血，这个听起来有些矛盾，但是中医里面有一个概念叫做瘀血。中医称之为离经之血，就是指不在在血管中运行的血，是人体的一种病理产物，反过来也可以作为一种病因存在，也就是因为瘀血这种病因，使……阅读全文 >>
活血化瘀的中药？活血化瘀是一个中医方面的名词，活血化瘀的中药指的就是那些服用之后能够疏通身体中的血脉，去除淤积血瘀功效的药材。常见的活血化瘀的中药有很多，例如当归、红花、益母草以及桃仁等。那活血化瘀的中药具体有哪些？1、当归当归，是最常用的中药之……阅读全文 >>
活血化瘀的方法？活血化瘀，不能从字面理解，通俗的理解是：各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通，导致在人体某一部位或组织血行不畅，引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。为此，想要活血化瘀的话，方法有哪些呢？1、运动是最有效的方式。……阅读全文 >>
动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过……阅读全文 >>
患者出现了软组织损伤，肌肉的拉伤，可以口服活血化瘀的药物，但是不要经常吃活血化瘀的药物，因为药物是有副作用的。除非出了一些严重的疾病，可以进行吃药治疗，平常的时候可以加强功能锻炼，注意营养，一般是可以恢复的。患者出现了损伤可以口服活血化瘀的药物，比如中药或者是中成药。中成药包括大……阅读全文 >>