卵泡
把别人认为你做不到的事做到最好，这就是最好的反击。
卵泡对女性朋友来说是十分重要的，因为它决定着女性生殖功能的好坏，若卵泡在发育的过程中出现了障碍或是发育不良的情况，那么可能会导致生殖系统的障碍。这个时候可以采用中医的调理方法。那么，用中药调理卵泡得多久有效果?还有，打完破卵针后要运动吗?
卵泡发育中医调理多久很难确定，大概是一个月左右。卵泡发育不良是女性不孕原因之一，卵泡发育不良吃中药调理的话，必须先查明病因，再治疗，一般吃中药，要三个疗程。但是要根据情况来定，不同病情有不同的方案，所需时间也不同，应尽早到大型专科医院进行检查和治疗。
1、谷类食物：女性不排卵就会导致精子无法拥有受精的过程，因此也就难以怀孕了，因此排卵对于孕育下一代来说至关重要。同时不排卵还会导致女性生理功能失调，从而导致月经紊乱等各方面的情况。因此对于不排卵的女性，在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。
2、除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。
卵泡发育是非常关键的阶段，如果卵泡出现了异常的症状，可能会影响卵子的形成，很难保证受精的效果。因此大家要是发生任何卵泡异常的问题，都应该要及早发现，及早治疗。每个人的卵泡发育程度都不一样，要保持长远的保养计划。
打完促排卵针，没有必要做运动，因为临床上能不能排卵，跟运动没有关系，而和体内的激素水平以及卵泡壁的薄厚有直接关系。所以建议打完促排卵针之后，可以选择同房，并且可以隔一天再做B超检查，了解原有的卵泡是否已经破裂，是否已经排卵。当卵泡直径大于25mm，如果仍然没有破裂排卵，很可能是卵泡黄素化，临床上需要做进一步的检查。
打完破卵针后最好注意休息，避免过度劳累可以适量运动，但是需要尽量避免剧烈运动，如果要跳绳可以适量跳，但是不要跳得太多避免剧烈运动引起腹痛等症状。打完破卵针后适当的运动有助于排卵，有些女性即使打完破卵针卵泡发育成熟有时候也会出现不排卵现象，所以适当的运动，比如跳绳等可以促进卵泡破裂排出卵子。打完破卵针后建议可以用排卵试纸检测，如果出现排卵试纸由强阳突然转弱阳情况说明已经排卵，可以及时安排同房怀孕的概率比较大。也可以采用B超监测的方式检查是否排卵，因为卵子被排出后可以在体内生存30小时左右，所以排卵后及时安排同房怀孕的概率非常大。
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