耳机(Earphones; Headphones; Head-sets; Earpieces)是一对转换单元，它接受媒体播放器或接收器所发出的电讯号，利用贴近耳朵的扬声器将其转化成可以听到的音波
不牵手也可以漫步风霜雨雪，不能相见也要朝思暮念。
仔细观察周边的环境
从地铁到公交车从教室到马路
无论成人还是儿童
佩戴耳机已经成为常见现象
那么问题来了
长期戴耳机轻者会引起耳鸣耳闷胀感听力下降重者会出现头痛恶心等症长此以往还容易出现注意力不集中思维反应减慢记忆力减退甚至有烦躁不安缺乏耐心等异常心理和情绪反应
产生危害的原因大部分是由于耳机使用不当引起的
戴上耳机不就是为了屏蔽一切嘈杂吗不开大点声怎么感受的到音浪的强劲所以越是嘈杂的地方音量就会开的越大耳朵长时间承受过大的声音就不免使听力下降
一般来说我们耳朵所能承受的音量是有限的
60分贝以上就属于吵闹范围了70分贝就会开始损害听力神经90分贝以上就会使听力受损而呆在100-120分贝的空间内如无意外一分钟我们就会暂时性失聪（致聋）长时间使用耳机音乐太过动听耳机戴着根本就舍不得摘下来所以就情不自禁的沉浸在音乐里无法自拔虽然一时半会儿还察觉不到听力变化但这种损伤却是渐进性的
我们的耳朵和其他感官一样也有专门的听力感受器耳蜗里的纤毛细胞我们之所以能够听到声音就是因为感受器受到刺激了纤毛随声音震动而摆动一旦纤毛摆动太厉害受到的刺激过度就会导致纤毛敏感性降低损伤听力就在所难免就像有时突然听到大的爆破声或者长时间呆在KTV酒吧夜总会后出现短暂的爆聋现象一样
大部分是因为耳机太脏引起的
很多人认为反正耳机都是自己用也不会有多脏没必要去清洗什么的其实耳机也很容易藏污纳垢比如耳屎死皮细胞和大量细菌等（不信你摘下耳机仔细瞧瞧是不是恶心到自己了?）
大多数情况下是不会给你造成什么影响但当你免疫力差的时候就有可能引起耳朵的炎症感染了
有时我们会把耳机分一只给朋友或恋人共同分享或同用一副耳机这样不仅会把别人耳内的细菌带进了自己的耳朵里细菌加倍诱发耳内感染不说有时还会诱发皮肤感染甚至更严重的全身性疾病
吓得我赶紧摘掉耳机
胡说我听歌的音量调得很小
那小伙伴们就要问了
如何既好好听歌又保护听力呢
用耳机听音乐是一种享受
可打发时间还可以舒缓压力
环境特别嘈杂的地方就不要戴了比如地铁里地铁本就是一个封闭的空间耳朵也因此会受到一定的压力再戴着耳机紧紧地压在耳朵里很可能造成耳朵毛细胞的损伤甚至引起噪声性耳聋
如果没办法要用耳机来隔绝噪音买个带高级人体工学防护设计的
死大死大的音量让你很嗨但内耳毛细胞也在慢慢被你杀死不然你就等着以后钱都拿去买助听器
值得推荐的一个原则为60-60原则即人们在使用耳机时音量不宜过大建议一般不要超过最大音量的60%也可以根据自身的情况将音量调至更低只要保证能听清楚即可另外连续使用耳机的时间不宜超过60分钟
建议每周都为耳机消毒一次可以选用质量较好的湿巾或使用消毒喷雾或用蘸有酒精的棉签擦拭消毒时要确保清洁掉所有蜡状残留物
因为枕头很可能成为帮凶把耳塞塞得更紧令声音对鼓膜的冲击力增加而且如果听着音乐睡着了耳朵处于休眠状态所受的损害会更加明显
所以在挑耳机的时候也要注意选适合自己的
入耳式封密闭设计隔音性强是随身的最佳选择
耳塞式佩戴比较舒适隔音差一些适合较安静环境下使用
头戴式声场好舒适度好但有些耳机低音效果不是很好携带不方便适用于游戏玩家以及客服人员
耳挂式挂在耳朵上的耳机有耳塞式的也有耳机式的佩戴比较牢固但隔音比较差
后挂式佩戴比较牢固音质通常比较一般比较适合于运动
要说这5种耳机哪种对听力损伤更大其实是没有可比性的相对来说主要还是音量和听音时间的问题
耳机里和耳机外是两个世界只有耳机里的自己才最真实祝好
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