长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，不仅对自己的躯体，神经系统，心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭关系，夫妻关系，还会带来一系列工作和社会问题。
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戒烟可不是件容易的事情。相信戒过烟的人都曾经历过那种对香烟的渴望、没有烟抽时的焦躁和想再抽一支的强烈冲动。为了孩子的健康，孕妇怎么戒烟?看看下面的相关介绍吧。
孕妇怎么戒烟：
提前计划
戒烟不是把最后一包香烟揉成一团扔掉，就算大功告成了。你需要预见到随后可能出现的挑战，并制定相应的计划。多数成功戒烟的人都会选择一个“戒烟日”，然后告诉自己的亲朋好友以及同事，自己开始戒烟了。如果你已经怀孕，就不要再拖了，越早戒烟越好。
一旦你确定了什么时候戒烟，接下去就该考虑怎么戒了，问问自己是否已经准备好了马上跟香烟彻底“分手”，或者打算采用尼古丁替代疗法(NRT)逐步戒烟。你也可以和医生讨论一下你的戒烟方案，或者访问中国疾控中心控烟办公室的网站，也许能够获得一些有益的帮助。
孕妇怎么戒烟
有研究表明：孕妇每天吸烟10～20支，约可降低胎儿体重100克以上，因此孕期吸烟会引起胎儿宫内发育迟缓。此外，孕妇吸烟还会引起流产、早产等，吸烟孕妇早产率是非吸烟妇女的2.5倍。吸烟孕妇生出先天畸胎如婴儿先天性心脏病的几率就比不吸烟者多两倍，且多为严重心脏病。
父母酗酒造成慢性酒精中毒，可使精子或卵子的活力减弱或发育异常，影响胚胎的发育，并容易引起流产。孩子出生后常有身体畸形、智力低下、反应迟钝等症状，即所谓“胎儿酒精综合征”。另外，孕妇吸食毒品也会给胎儿造成严重的危害，所以奉劝孕妇一定要远离烟酒，远离毒品。
孕妇怎么戒烟?烟酒对人的危害，已成为人所共知的常识。孕妇吸烟酗酒，不但危害自身健康，而且会危害腹中的胎儿。目前已知烟草中含有1 200多种有害物质，而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。而被动吸烟危害就更大了，若丈夫吸烟，即使孕妇本人不吸烟，间接吸入的浓厚烟雾，同样对母婴不利。因此丈夫不应在室内吸烟，孕妇也应避免在有烟环境内久留。喝酒对胎儿影响不良。
通常戒酒时人体有3个时期，分别是戒断期，焦躁期和抑制期。在戒断期的时候会出现胃肠道的反应，例如出现恶心、反酸、烧心、自觉腹痛、自觉饥饿感，还会出现腹胀和腹泻、便秘的情况交替出现，都属于戒酒戒断期的反应。2.在焦躁期时会出现情绪和人格的改变，例如焦虑难安，睡眠休息质量变差，心情变差……阅读全文 >>
戒酒最难熬的是前几天，在一个星期以内人对酒精的这种依赖性会非常的高，会有各种躯体和精神上的难受，这个是很难坚持过去。但是如果认识到酒精的危害，自己从心理上坚持戒酒这种行为，多数的人在七天以后，身体对酒精这种依赖会大大地减小，难受程度也会明显地好转。如果能坚持戒酒一个月，基本上戒酒……阅读全文 >>
酒是聚会必不可少的饮料，酒是人们交际应酬必不可少的饮料，但是长期喝酒对身体健康不利，对家庭生活不利，所以必须要尽早戒洒，那什么东西能戒酒?橄榄橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。蜂蜜……阅读全文 >>
可以有戒酒效果的药物分中药和西药。中药常见有:高良、姜草、豆蔻、茯苓、陈皮、葛花、葛根、陈橘皮、檀香、人参、绿豆花、白蔻仁，上述中药各取15克，加500ml水煎服成250ml，每日分3次，三餐后各饮80ml左右，口服1-3个月，可以有戒酒效果。有戒酒效果的西药有：注射用维生素C、……阅读全文 >>
男士在怀孕的过程中起着决定性的作用，如果男性提供的精子质量不好，或者是无法提供精子，女性就无法正常受孕。很多男性都喜欢喝酒，少量喝酒有益健康，但是长期大量饮酒会对精子造成伤害。很多人都知道男士备孕需要戒酒，那么男士戒酒多久可以怀孕呢？一般准备要孩子的时候，建议夫妻双方要戒烟戒酒至……阅读全文 >>
在多年的戒酒工作中，我们也有很多苦辣酸甜，也有很多无奈，也有很多的体会。对于我们来说，戒酒成了每天的茶前饭后的毕谈题，我们每天与患者和患者家属打交道，相当一部分成了掏心置腹的朋友。他们对我们的感谢之词溢于言表，我们也感谢她们在戒酒期间的密切配合，舍身投入，否则，患者戒酒不可能那么……阅读全文 >>
常用的戒酒方法有：一、间接的减量法，要有计划地戒酒，切勿一次戒掉，以免出现成瘾的症状。二、可以通过认知疗法，一般通过广播、图片、实物等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识醉酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。三、借助药物，由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力，才能……阅读全文 >>
饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。在妊娠的前期，胎儿的脑部发育相对会比较快，准妈妈饮酒后，酒精可以通过胎盘进入胎儿体内，会对胎儿的中枢神经发育造成伤害，可导致胎儿畸形。不要认为没有准爸爸什么事儿，饮酒对精子的存活也是有影响的。如果是在饮酒当日怀上宝宝，也有导致胎儿畸形的风险……阅读全文 >>
中医戒酒的方法有以下几点：第一、通过针灸的方式进行戒酒，比如通过针刺对于特定穴位进行强刺激，必要时可用电针增强刺激的强度，从而患者会感到强烈的疼痛、麻木等刺激，对于戒酒有很大的益处；第二、通过中药的方式进行戒酒，比如每天用少量西洋参泡水进行口服，也可以通过中药来缓解患者在戒断过程……阅读全文 >>
长期饮酒对身体有一定的危害，未准爸妈们，在备孕前，建议提前半年完全戒酒。与不饮酒或偶尔少量饮酒的男性相比，长期、过量饮酒者不仅损害自身的身体健康，而且还会影响下一代的健康。1、性能力降低长期过量饮酒，可使男性体内的促性腺激素会升高，雄激素水平降低；并可引起肝功能异常，肝脏对雌激素……阅读全文 >>