只要习惯于一个人的习惯,便能幸福!
柿子是一种浆果类水果富含丰富的糖和蛋白质粗纤维具有润肺化痰健脾益胃的效果那么宝宝咳嗽能吃柿子吗其实是可以吃的不过建议不要多吃否则宝宝身体会吃不消的哦
专家称宝宝咳嗽是可以吃点柿子的柿子有治咳的效果的可以吃点别多吃就好对于中成药三黄片的功效是清热解毒泻火通便偏于清肠道热邪不建议你服用可选用清肺热的药如清肺抑火片它可清肺止嗽降火生津用于肺热咳嗽痰多咽喉肿疼等症
柿子味美且营养丰富很多人贪图美味就会多吃柿子其实吃柿子有很多注意事项由于柿子性寒且含有大量的鞣酸吃多了会对胃部造成一定的负担所以患有胃炎胃寒等患者尽量少吃柿子
柿子吃多了会怎么样柿子中的鞣酸能与食物中的钙锌镁铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物使这些营养素不能被利用故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏又因柿子中含糖较多所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果生梨更有饱腹感从而会影响食欲并减少正餐的摄入一般认为在不空腹的情况下每次吃柿子不超过200克为宜
吃柿子的注意事项
1空腹不能吃柿子因柿子含有较多的鞣酸及果胶在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块尽量在饭后1小时左右食用以避免胃柿石形成
2尽量不要吃柿子皮因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中在柿子脱涩时不可能将其中的鞣酸全部脱尽如果连皮一起吃更容易形成胃柿石尤其是脱涩工艺不完善时其皮中含的鞣酸更多
3胃部寒凉患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子柿子性寒若患有胃部寒凉者不宜食用患有慢性胃炎排空延缓消化不良等胃动力功能低下者胃大部切除术后不宜食柿子
4贫血患者少吃柿子含单宁易与铁质结合从而妨碍人体对食物中铁质的吸收所以贫血患者应少吃为好服用铁剂时不宜吃柿子柿中鞣酸与铁结合成沉淀可引起胃肠不适甚至绞痛同时影响铁剂吸收
5糖尿病人勿食 柿子中因含10.8%的糖类且大多是简单的双糖和单糖蔗糖果糖葡萄糖即属此类因此吃后很易被吸收使血糖升高对于糖尿病人而言尤其是血糖控制不佳者更是有害的
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