想趴在你肩上，给你画好多好多小太阳，让阳光都照进你心房。
鸡蛋是日常生活中最经常食用到的食材一颗小小的鸡蛋几乎含有人体所必需的所有营养物质因此经常食用鸡蛋比吃任何补品都有效果对身体极好而将鸡蛋与肉泥混合烹饪更是可以大大提高食材的营养价值那么肉泥蒸蛋详细做法有哪些呢?
一平菇炒鸡蛋
食材平菇鸡蛋韭菜
做法
1. 新鲜的平菇去根和杂质洗净沥干水分摘成小朵
2.锅中烧开水放入平菇焯水2分钟后捞出并立即放冷水中过凉再沥干水分备用
3.韭菜摘好洗净切成小段鸡蛋打散在碗中
4.锅中倒入底油加热再倒入打散的蛋液鸡蛋炒至六成熟成型再放入平菇中火翻炒最后放入盐韭菜段翻炒入味均匀即可出锅享用
二番茄丝瓜鸡蛋羹
材料丝瓜400g鸡蛋1个番茄50g油盐鸡精十三香水淀粉
做法
1丝瓜削去外皮红薯淀粉做成水淀粉
2丝瓜切小丁番茄切碎鸡蛋打散鸡蛋怎么做给宝宝吃鸡蛋怎么做给宝宝吃
3热锅冷油放入大蒜和番茄煸炒炒至番茄出汁儿放入丝瓜丁快速翻炒几秒钟
4加入适量的水煮至丝瓜熟透将水淀粉缓缓放入并快速翻搅
5水淀粉变粘稠后将蛋液放入变方便快速搅拌蛋花很快就均匀的呈现了调味装碗
小贴士番茄酸甜可口鸡蛋营养丰富这道蛋羹美味又营养适合10个月以上宝宝食用
一不良的饮食习惯造成
零食过多这在厌食宝宝中最为多见一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食特别是饭前吃巧克力糖饼干点心等虽然量不大但宝宝血液中的血糖含量过高没有饥饿感所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口过后又以点心充饥造成恶性循环
二因患病引起的厌食
如贫血缺锌急慢性感染性疾病等往往会导致宝宝反复感冒腹泻或患上其他慢性病健康状况差影响了他们的食欲这就需要请教医生进行综合调理必要时可以服用一些中药调理宝宝的脾胃妈妈们可以带宝宝去医院查查若经医生检查未发现宝宝有任何疾病就要在其他方面找原因
三吃厌了常吃的辅食
要考虑是不是由于食物的色香味不好而发生食欲不振大人常吃那几样菜也觉得腻了宝宝也是一样的即使相同的食物也要多做些花样出来
现在医学很发达我们会通过不同的方法就行改善比如现在有按捏疗法 运动疗法 药物疗法补锌疗法 饮食疗法中医治疗来观察宝宝有所改善没有