具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。
别拿我的过去跟现在比，那个时候，我们都没变。
1 螺旋藻属药食同源食物除有个别药用外如缩短伤口愈合期消炎等在其他方面虽然具有一定的辅助协同治疗作用,但是,她不能代替药物!
任何体质或有病症的人都可以服用螺旋藻特别是对于一些慢性病症有一定的辅助治疗或协同调理作用（具体功能可以在大网站上搜索了解）;
2 螺旋藻的功效主要是他所含的蛋白质量高\组成蛋白质的氨基酸多糖等丰富均衡\营养成分易被人体吸收利用,所以螺旋藻在很大程度上可以改善人体机能,提高免疫力.同时螺旋藻中丰富的维生素\矿物质\丰富的多糖等能够在某些方面对人体的某些疾患有辅助治疗作用,但是他的作用主要是协同作用;
3 绝大多数螺旋藻产品均是以螺旋藻干粉为原料制成,因此,其产品的质量主要取决于干粉原料质量和加工中是否有功能添加或充量添加.
要提醒大家的是螺旋藻本身就是一个丰富的营养包除了有特殊需要提取螺旋藻中某一单纯成分外,对螺旋藻的任何深加工,都会使螺旋藻原有营养成分发生变化或灭失,所有所谓分解加工的螺旋藻或提取物都不会比原体螺旋藻营养丰富齐全,因此不要盲信所谓的精加工产品.
对于螺旋藻胶囊或片剂,国内知名品牌的质量是可以信赖的据悉:现在有原体保存螺旋藻技术正在积极促产,如果产品上市当然是首选;
4 请大家坚决不要相信超低价螺旋藻产品,价格过低的产品中一定有充量添加或是低劣品或是即将过期品,就是将其他粉添加到产品中,比如蔬菜粉\海藻粉\淀粉\绿藻类等螺旋藻属蓝藻门不需要破壁就可以被人体高比率吸收而不破壁的绿藻人体很难吸收）,这样的添加是很难辨别的,并且也不会让你吃出问题来,但是营养保健作用却大打折扣了,甚至是没有保健作用如果没有螺旋藻应有的保健作用再便宜也是吃亏
5 请大家警惕过分渲染功能的螺旋藻产品,因为如果是功能明显,说明他们的产品中有一定量的功能性添加,所谓功能性添加就是将药物添加在螺旋藻产品中,这样的添加很危险,会有很大的安全隐患,因为也许他们添加药物的毒副作用会致命!
螺旋藻的保健功能就是正规网站上公布的几项均衡地增加营养 保肝护肝 辅助治疗铁性贫血 防辐射 抑制肿瘤的发生 增强孩童发育 提高人体免疫功能营养补充性减肥或增肥等 ,凡是宣传有其他特殊功效的螺旋藻产品请谨慎选购,最好不要买,以防药物添加!
6 食用螺旋藻几乎没有什么忌讳,凡是正常出产的螺旋藻产品除婴儿外,对任何人群以及有各种疾患的人,都是有益而无害的人类科学食用螺旋藻已经近50年,至今世界上还没有食用螺旋藻有毒副作用的事例,又因为螺旋藻是一种蛋白源保健品,更没有依赖性之说,这足以说明螺旋藻作为植物性蛋白食物对人体是安全的因此大家不要顾忌食用螺旋藻会不会出现毒副作用依赖性等问题,只要大家选择得当,就没有什么可以担心的.
7 食用螺旋藻的方法:我们现在可以买到的螺旋藻产品大都是螺旋藻干粉灌装的胶囊或用粉压制的片,因规格不同服用量就要求的不同,只要您记住,每人每天食用干粉量3克以上就可以达到营养补充或辅助治疗作用,如果您不差钱,每天的食用量也可以增加到10克以下就足已,多了也是浪费.
我推荐购买胶囊,因为胶囊产品中的添加很少,而且易吸收;片剂制作首先需要添加微晶粉等作为赋形剂,多少占了一定的比例啊.
为了使人体充分地吸收,食用时间安排在早饭前一小时,晚饭后2小时以上,晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次,但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用,其实早晚服用就足已.
用温水送服,根据个人情况可以用蜂蜜温水\温淡盐水\温粥\温奶\等送服,依据自己的情况选定.（关于减肥还是增肉的食用方法请查看本人其他答案）
螺旋藻可以与其他营养品或药物补品同时食用,螺旋藻主要功效成分是蛋白质中丰富均衡的氨基酸维生素类多糖和矿物质,而这些物质不会与其他补品产生有害作用.您需要考虑的是:食用多样补品是不是经济
8 对螺旋藻来说没有蓝帽子就没有保健功能的说法极其幼稚只要是以生长正常的螺旋藻生产干粉为原料制成的胶囊片剂螺旋藻粉等（非提取物）产品,就具有一定保健作用螺旋藻有无保健作用在于螺旋藻本身而与是否"健字"认证蓝帽子无直接关系,有人误认为只有健字认证的才有保健作用是对健字认证很幼稚片面的理解.关于我国的蓝帽子认证,因为程序复杂和耗时耗力,是很多较好的螺旋藻产品企业也不愿意办是主要原因,但这并不代表其生产的螺旋藻不好,必须正确认识到我国的"健"字认证对于产品只是个一次性认证,而起不到真正的实时监管,一就而就的认证取代了实时监管这样的门槛对于广大的消费者来说,的确没有长效的意义
9）只有云南产的螺旋藻最好是一个误区 只要养殖配方和养殖管理好在任何地区都可以养殖出好品质的螺旋藻只是自然敞开养殖条件下气候问题会影响产能而已
现在市场上的螺旋藻都是人工养殖的螺旋藻没有纯天然的螺旋藻如果哪个厂家宣传自己的产品是纯天然那就是对消费者不负责任
程海湖里有少量天然生繁的螺旋藻但是根本不具采集量程海湖周遍的螺旋藻企业均是抽取程海湖的水或当地地表水加入人工配备的培养基进行大面积的养殖因培养基的配方和养殖管理上有一定的差异因此所养出的螺旋藻品质不尽相同谁说自己的产品为纯天然品质都是极其不严谨宣传口号不要相信对螺旋藻来说纯天然的不一定就好
10） 只要是正常螺旋藻产品,食用任何一家的螺旋藻一定时间也许会出现一些比如头晕无力腹痛放屁拉肚子或大便出现其他反常等现象,出现这样的情况说明你身体有某种病症,这种情况不是毒副作用,是好转初期,临床称为回忆反应中医学称为螟眩反应因此应该坚持食用
理性地了解螺旋藻不要相信任何的偏激之词更不要相信超功能和超低价螺旋藻
螺旋藻是一种低等植物，属于颤藻科。新鲜的螺旋藻经过喷雾干燥、过滤消毒而制成的。经过过滤没有添加其他物质的螺旋藻粉色泽光滑，呈现一种墨绿色。螺旋藻粉具有高蛋白、低脂肪以及低胆固醇等等特点，是一种健康绿色的保健食品。螺旋藻作为一种高性价比的保健食品，一般是制作成药片状、胶囊状以及粉末……阅读全文 >>
螺旋藻蛋白质含量高达60%-70%，在地球上所有生物中含量最高；β-胡萝卜素是至今发现的天然食物中含量最高的；生育酚（维生素E）含量是植物中最高的；维生素B12含量是植物中最高的；藻蓝蛋白含量是植物中最高的；SOD（超氧化物歧化酶）含量达到2万到6万单位。可以说螺旋藻是人类21世……阅读全文 >>
螺旋藻的副作用主要有：1、引起过敏：有一部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。2、腹痛腹泻：:腹痛腹泻是人们吃螺旋藻以后最常出现的一种副作用，因为螺旋藻是一种具有强效排毒功效的保健食材，人们在食用以后会加快身体内淤积废物和毒素的代谢，也会对人们的肠胃形成……阅读全文 >>
在数月前举行的一次保健食品研讨会上，业内人士披露一些知名企业的螺旋藻产品，虽有相关主管部门的“蓝帽”认证标志，但重金属铅含量严重超标。我国保健(功能)食品通用标准规定，除胶囊、固体饮料外，一般食品中的重金属铅含量不得超过0.5mg/kg。据调查，在北京、天津、……阅读全文 >>
如果您坚持服用螺旋藻，就会有奇迹发生。您会发现；您比从前感冒的次数少了许多。当别人感冒的时候，您可能只是偶尔打个喷嚏而已，或者2-3天就痊愈。不象以前那样反反复复发作，时间长达1周甚至到2周。吃什么药都不管用。这就是因为一个普普通通的感冒也是无药可治的，完全是靠自身的免疫功能，让……阅读全文 >>
为了使人体充分地吸收，螺旋藻减肥胶囊食用时间安排在早饭前一小时，晚饭后2小时以上，晚上最好是在睡觉洗刷前服用。中午也可以服用一次，但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用，其实早晚服用就足已。胶囊的螺旋藻怎么吃用温水送服，根据个人情况可以用蜂蜜温水、温淡盐水、温……阅读全文 >>
螺旋藻虽然吃了对人有很多好处，但也要吃对才行，那么螺旋藻适合什么人吃呢？营养不良，易生病而抵挡力差，对付进修及测验的孩子，抗疲惫、缓解压力。重要对象是孩子监护人。也受到越来越多的家长的关注。而具有针对性的好产品却屈指可数，螺旋藻均衡丰硕的营养正好填充了这一空白。螺旋藻适合年级大的……阅读全文 >>
螺旋藻是一种单细胞食物。螺旋藻的特征是核酸含量非常高核酸并非人体必需的营养成分，从食物中摄入的核酸过多，有导致痛风和肾结石的危险。螺旋藻含有维生素B12，B12几乎只存在于动物食品中，螺旋藻的B12比较特殊：无法被人体吸收。螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生……阅读全文 >>
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色，100%纯粉没有杂色颗粒，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好，且耗粉不多即可给食物染上墨绿色。螺旋藻象许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热。享……阅读全文 >>
1、老人：老人服用螺旋藻，45%是针对特定病症，28%用来保持身体健康的良好的精神，12%用来作为营养补充。在针对特殊病症的人中，22%为了增加血糖，15%为了保护眼睛，14%则为解除便秘。2、婴幼儿：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有丰富的维……阅读全文 >>