你不是不知道,是装作不知道。
睡眠对于我们人体的发育健康生活等个方面都是非常重要的成年人如果长期睡眠不足很容易导致很多疾病的萌生不仅仅是无精打采如果严重的黑眼圈大眼袋也会逐渐爬上脸颊如果是婴儿睡眠不好可能会影响生长发育那么满月婴儿睡眠时间不足怎么办呢?
新生儿睡眠不好首先要找出睡眠不好的原因是什么才能够更好地使宝宝好好地睡觉一般来说宝宝在出生3个月之内基本上都是在睡觉在这个时候家长绝对不能可以改变睡眠时间而是应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉这样做的话能够正确地培养宝宝的睡眠习惯也能够避免宝宝睡得不好
一般来说小儿的睡眠时间要比成人长得多而且年龄越小所需睡眠时间就越长比如1~3个月小儿一天应睡18小时左右这就是说除了吃喝换尿布玩一会儿外其余的时间都在睡觉
正常小儿每天所需的睡眠时间如下 初生~2个月20小时 2~4个月16~18小时 4~9个月15~16小时 9~12个月14~15小时 12~15个月13~14小时 15月~2岁13小时 2~3岁12.5小时 3~5岁12小时
睡眠对于我们每一个人来说都是相当重要的需要人人重视尤其是新生的婴幼儿更要保证他们的睡眠质量这样宝宝才能快速健康的成长不过有些婴幼儿天生睡眠比较浅外面出现什么风吹草动便会被惊醒此时妈妈们最好给予足够的安抚慢慢平复宝宝害怕的内心
一个月左右的宝宝睡眠时间应该是全天的三分之二也就是十四五个小时左右如果少于这个睡眠时间的话那就偏少了满月的宝宝已经逐渐开始夜间睡眠增多白天减少的了如果宝宝没有明显哭闹症状的话家长需要注意观察一下
如果宝宝睡眠不好并且睡觉比较少家长要注意观察还有没有吃夜奶的情况如果宝宝有吃夜奶的情况需要逐步的戒掉这个对宝宝的睡眠有一定的影响另一方面宝宝如果睡觉爱乱动而且出汗或者经常翻来覆去的睡不着这时候需要适当给宝宝补补钙缺钙也有一定影响
其次有的一个月的宝宝有时候一天可以睡二十个小时如果婴儿睡眠少会影响以后的发育一定要保证婴儿睡眠的充足可以看看是不是睡觉环境不舒适或者是宝宝饿了宝宝也有可能是缺钙一定要找到原因并加以改善
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