增高是指在青少年期间父母对孩子们的希望，通过药物、食物等各种方式变高的方式。
岂能尽如人意，但求无愧于心。
1不要错过生长快速期
大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在1113岁之间男童为1315岁之间为了让孩子长得高一些家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养运动等问题
2注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键体格正常生长所需的能量蛋白质和氨基酸必须由食物供给主要是肉蛋豆及豆类食物骨的形成还需要足够量的钙磷及微量的锰和铁钙的摄入不足及维生素D缺乏时会造成骨矿化不足维生素A缺乏会使骨变短变厚维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆这些都会影响骨的生长
3重视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程加速血液循环促进生长激素分泌加快骨组织生长有益于人体长高体育锻炼应尽量选择拉单杠跳绳篮球等纵向运动均有助于孩子身体长高
4养成早睡早起习惯
熟睡状态下每天晚上1012点和清晨5点左右是生长激素分泌的高峰期因此儿童应在晚上9点前入睡早上630或700以后起床以保证生长激素更好地分泌
1、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子……阅读全文 >>
父母都希望自己的孩子可以健康成长，尤其是身高一定不能太矮，有些父母看到自己的孩子比同龄人矮很多，心里就很着急，总是给孩子吃各种补品，有些甚至寄托于增高药，那么儿童增高药真的有用吗?下面文章来解答吧。儿童增高药真的有用吗正常情况下，医院开具的长高药是生长激素，对某些患者有一定的作用……阅读全文 >>
1：材质分类高尼内增高鞋垫1.1：EVA增高鞋垫1.2：TPR仿硅胶增高鞋垫1.3：CPU浇注聚氨酯增高鞋垫2：尺寸分类2.1：半码垫增高鞋垫：即，于整鞋垫一半大小的增高鞋垫。2.2：七分垫增高鞋垫：即，于整鞋垫3/4大小的增高鞋垫2.3：整垫增高鞋垫：即：整个鞋垫大小的增高鞋垫……阅读全文 >>
1、虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制法：（1）用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；（2）小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎；（3）将虾皮、菜末与打散的鸡……阅读全文 >>
原本是为治病断骨增高术其实并不是最近几年才出现的新技术，其实就是原来的肢体延长术，也叫骨延长术。以前主要是为肢体畸形患者所做的矫正手术，主要适用于小儿麻痹后遗症、天生或是因车祸等事故造成两腿长短不一的患者。俄罗斯运用这一技术的时间比较早，当时主要是给在二战中腿部受伤的伤员进行治疗……阅读全文 >>
血尿酸增高可能会导致其他疾病，那么血尿酸增高会引起什么呢？持续较长时间的血尿酸浓度升高，可能引起的不良后果，最主要的、最常见的不良后果是容易导致尿酸盐结晶形成，引起患者患痛风性关节炎。长时间的血尿酸浓度升高，还容易导致患者的血压升高。如果是患有冠心病的患者，长时间血尿酸浓度增高，……阅读全文 >>
1、如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3、晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有……阅读全文 >>
宝宝的身高一直都是家长们最关心的事情，每个家长都想自己的宝宝快高长大。但因为影响儿童身高的因素有很多，因此长高并不是一件容易的事情。家长们除了要孩子们运动外还需要给孩子多吃一些增高的食物。那么儿童增高食谱有哪些呢?儿童增高食谱1、黄瓜酿肉：材料：黄瓜2根，五花肉200克，鸡蛋1个……阅读全文 >>
日常生活中，很多人会通过小偏方的方式来治疗一些疾病。尤其是年龄比较大的一些人，在出现疾病时会通过小偏方的方式来进行治疗。虽然偏方比较古老，但是对于身体方面的问题会有一定的作用。所以宝宝在出现身高偏矮的情况时也会有人会使用但小偏方，那么增高10厘米的偏方有什么?增高十厘米的偏方有什……阅读全文 >>
1、各种碳酸饮料：偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。2、各种糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消……阅读全文 >>