补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。
爱到某一天，男人心定了，女人心安了，那就是找对了！
如果只是靠药物来壮阳的话不仅会有副作用对身体也不好而且长期服用的话还可能会影响男性的生育能力所以很多人都想从日常的食物入手以达到壮阳的效果那么壮阳食物有哪些
山药性平味甘为中医上品之药除了具有补肺健脾作用外还能益肾填精《本草经读》中说到山药能补肾填精精足则阴强目明耳聪凡上品之药法宜久服多则终身少则数年与五谷之养人相佐以臻寿考所以凡肾虚之人宜常食之还有鲈鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨《本草经疏》就有记载鲈鱼味甘淡气平与脾胃相宜肾主骨肝主筋滋味属阴总归于脏益二脏之阴气故能益筋骨
此外干贝富含蛋白质碳水化合物核黄素和钙磷铁等多种营养成分蛋白质含量高达61.8%矿物质的含量远在鱼翅燕窝之上最重要的是干贝具有滋阴补肾和胃调中功能还有坚果种仁含有丰富的维生素E有促进性兴奋作用维生素E与生育有关故又称生育酚维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能
益肾壮阳膏不是一次就能吃好的，那么益肾壮阳膏用多久见效呢？益肾壮阳膏一般一个月为一个疗程，益肾壮阳膏用法是：先用清水清洗会阴，阴茎，龟头和包皮内侧并擦干，再用本药涂抹会阴及阴囊两侧，快速边擦边抹，使局部发热，擦干为止。然后使用同样的方法用于阴茎体，包皮内侧和龟头。每次用量0.6g……阅读全文 >>
1.荔枝。荔枝的主要成分有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等。荔枝味甘，性温，它有着补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等作用。因此对于津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠等病症有着好的治疗效果。</……阅读全文 >>
一说起壮阳，很多男性朋友口若悬河，有的说壮阳食谱、壮阳秘方，有的说壮阳运动等等层出不穷，壮阳从古至今，从帝王将相乃至平明百姓对于壮阳之说都十分关注，如今市场上涌现出一批批壮阳产品，玲琅满目，那么，市场上口碑最好的补肾壮阳药有哪些?我们今天就跟随这个话题一起往下看吧。口碑最好的补肾……阅读全文 >>
1、泥鳅：所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老。另外泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养物质。泥鳅其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中……阅读全文 >>
很多有性功能障碍的男性会选择服用一些速效壮阳药，还有一些性欲不强的男性偶尔也会使用这种药物。那么，很多人都想问，什么是速效壮阳？速效壮阳，顾名思义，就是通过药物快速地壮阳，使阴茎能够正常地勃起，且增加勃起的时间以及阴茎的硬度，而且性欲也可能会有所加强。阴茎由三……阅读全文 >>
腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发，是女性“肾虚症候群”的九大信号。熬夜、减肥、流产、吸烟等“现代作派”常导致女性肾虚。肾虚不是一种具体的病，更多时候是接近于亚健康状态。女性肾虚可分为阴虚、阳虚……阅读全文 >>
有些人觉得吃益肾壮阳膏没什么用，那么益肾壮阳膏骗人吗？益肾壮阳膏是国家三级中药，国内治疗阴茎勃起功能障碍的外用药品，经过国家药品监督局的判断认为，这种药物治疗过度手淫引起的阴茎功能勃起障碍，早泄，阳痿的问题都特别有效果的，由此我们可以根据实际状况来选择服用药物，患者不能因为药物没……阅读全文 >>
沙苑子中含有的氨基酸、微量元素以及其他有效物质，对于男性肾脏的调理和性能力的增强很有效果。如果想采用这种原料进行肾脏的调理，不妨将其泡水饮用或者是和猪肝熬汤，也可和甲鱼熬汤吃，能够有效的实现壮阳。具体如下：沙苑子怎么吃最壮阳1、沙苑子泡茶沙苑子具有良好的壮阳效果，平时可以去市面上……阅读全文 >>
按摩阴囊具有强化男性精力之效。为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功……阅读全文 >>
男性壮阳补肾除了可以通过饮食进补外，还可以搭配一些药材内服或外敷生殖器，也能起到不错的效果。补肾壮阳中药的配方：1、五倍子煎洗方：五倍子20g。将五倍子文火煎半小时，再加适量温开水，趁热熏洗生殖器数分钟，待药温后浸泡龟头。每晚1次，l5-20天为一疗程。</p……阅读全文 >>