护腕名词，指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。
我给过你拥抱，试过狠心把你甩掉，试过偷偷拍你的微笑，也曾经把你电话删掉。
1吸汗的作用防止手臂的汗流到手掌上去控球可以更稳
2为手腕提供一点弹性缓冲的主要是打球等需要手腕发力的运动中避免幅度过大发力不当造成手腕拉伤
3防止摔跤后擦伤
4毛巾式护腕可随时擦汗
护腕的意义主要就是两点：1.固定手腕。让手腕尽量保持在中立位，如果手腕不在中立位，护腕会让手腕有回归中立位的趋势。2.提供支撑。当手腕不在中立位的时候，护腕能够缓解手腕的压力，减少疼痛感，降低受伤风险。之前已经说过，在卧推中手腕疼痛多数都是由于手腕不在中立位置引起的。手腕本身非常……阅读全文 >>
所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，而这每一次挥杆都是需要手腕用力，所以我们常常看到球友带护腕，为什么打高尔夫球需要护腕？护腕包扎范围包括了部分手掌和前臂，属于正式的护腕。设计方面，……阅读全文 >>
打乒乓球时，有些技术动作总会出现以手腕发力为主的字眼，确实，部分乒乓球技术，想要精准到位，发力部位是不同的，有些需要手腕、手指等做主要发力部位，那么打乒乓球需要戴护腕吗？第一是提供压力，减少肿胀;第二是限制活动，让受伤的部位得以休养生息。需要带护腕的，但是最好尽量不要妨碍手部的正……阅读全文 >>
1.请将其置于干燥通风处，注意防潮。2.不宜在阳光下暴晒。3.使用时，请注意保洁。4.禁止长时间浸水浸泡，绒布面可浸水轻轻揉搓，功能面用清水轻轻擦拭即可。5.避免熨。……阅读全文 >>
护腕的作用，第一是提供压力,减少肿胀;第二是限制活动,让受伤的部位得以休养生息。与此同时,最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护腕,都应是容许手指活动,不受掣肘的。腕带除日常生活用外，还在工业生产中起到很大的作用，生产中用的腕带称为防静电手腕带。在医疗行业，……阅读全文 >>
打排球的时候传球技术动作细腻，需要很强的手指和手腕得力量、收指手腕较强的控制能力和高度的协调性。传球多数是将队友送来的球传出，并改变方向，弧度、速度。传球的质量好坏既取决于自己的手上功夫，又依赖于同伴创造的条件，所以手腕上要选择合适的护腕才行，那么打排球用什么护腕合适呢？正常情况……阅读全文 >>
在刚学的时候手腕姿势一般来说还是固定下来比较好，等以后打熟练了在学习怎么用球拍包球（加旋转），在刚开始手腕疼痛比较常见，只要姿势纠正过来就好了。关于选择护腕目前市面上卖的火的有几种，护腕手套，加长护腕，包裹护腕和一般的护腕。打网球可以选择包裹护腕和加长护腕，这两种保护性强一些，而……阅读全文 >>
同样的大拇指扣上，之后在缠绕的时候，不要完全绕着手腕，我们要绕着手掌的根部，一层层覆盖向下直到包裹住整个腕关节，像这样可以看到，手腕就被牢牢的固定住了。具体的缠绕方式你可以自己回去摸索调整一下，但是一定要记住，不要只绕着手腕裹紧，得稍微缠高一些将手掌的根部一起裹紧才可以，至于你是……阅读全文 >>
在篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球的时候手腕是最容易扭伤的地方，打篮球时你们会不会佩戴护腕，那你们知道打篮球时戴护腕有哪些作……阅读全文 >>
护腕指的是用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位，也是最容易受伤的部位之一，运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈，佩戴护腕是其中一个有效方法。另外，护腕也是各种RPG游戏的可装备物品……阅读全文 >>