乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。
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乳腺增生吃什么
相信大家都知道患有乳腺增生的患者大多数都是女性因此当女性患上乳腺增生的时候吃什么好呢?下面我们就一起来看一下吧
1有抗乳腺增生作用的食物
这些食物具有行气通络化淤散结的功效如南瓜蒂丝瓜茄子橘叶橘核橘饼陈皮青皮贝母玫瑰花等食物可每周变着花样换着吃比如做成丝瓜汤肉丝炒茄子雪梨贝母瘦肉煲山楂橘饼茶陈皮粥等
2富含纤维素的蔬菜和水果
多摄入富含纤维素的蔬菜能延缓胃的排空延长食物经过消化道的时间减少脂肪吸收从而抑制脂肪合成使激素水平下降有利于乳腺增生疾病的恢复研�咳嗽被狗⑾郑撞酥泻羞胚-3-甲醇化合物约占白菜重量的1%该化合物能帮助分解雌激素平时可选择如红薯韭菜芹菜芦笋红萝卜白豆角苋菜芥蓝通心菜等蔬菜也可选择如芭蕉桑葚石榴猕猴桃人参果黄皮山华李等水果建议每天摄入蔬菜500克水果250克
3大豆食品
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮这种物质能降低女性体内的雌激素水平减少乳房不适抑制乳腺增生的发生有益于乳房健康建议每天早上喝一杯豆浆每周吃豆腐或豆腐干3至5次
4含不饱和脂肪酸的鱼类
鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸有保护乳腺的作用对预防乳腺增生有益可供选择的鱼很多如黄鱼鲫鱼鲢鱼青鱼鲤鱼带鱼章鱼鱿鱼等在每天的餐桌上都要见到鱼可做成香煎带鱼红烧鲤鱼丝瓜鲫鱼汤蒜子焖鲢鱼冬菇蒸鱼等
5含碘食物
碘可以促使卵巢滤泡黄体化从而降低体内雌激素水平消除乳腺增生的隐患海带含有大量碘海带还具有软坚散结消除疼痛缩小肿块的作用乳腺增生患者每周应食用海带1至2次如凉拌海带丝排骨黄豆炖海带等（图片来源视觉中国）
有些患者出现单纯性的乳腺增生，没有及时的进行治疗，就有可能会导致乳腺增生恶化。但是也有些乳腺增生可能对身体不会有影响。那么在出现单纯性的乳腺增生时，好治吗？1、乳腺增生发生多是因为和劳累，精神紧张，生活不规律，还有压力过重有关。所以在治疗乳腺增生症时，就需要缓解生活，以及工作压力……阅读全文 >>
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乳腺增生可以吃药来缓解一下，那么乳腺增生吃什么药好的快呢？乳腺增生患者吃的药物有小金丸、小金胶囊、乳癖消、乳块消等等。但患者服用的药物并不是适用于每个患者，也就是并不是每个患者服用后都会有所好转。因为乳腺增生根本的原因可能只是激素失衡而引起的一种症状，服用这些药只是可能减缓患者的……阅读全文 >>
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乳腺增生是需要及时治疗的，以免恶化，那么乳腺增生应该吃什么好呢？乳腺增生多吃大豆。在发生乳腺增生的时候不妨试试大豆，经常的食用大豆对于我们的身体是有很大的好处的，大豆和豆制品中含有丰富的异黄酮，异黄酮有助调节雌激素水平，缓解乳腺增生，对调理月经状态也有很好的帮助。女性朋友日常可以……阅读全文 >>
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