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女性怀孕前的准备

ˋ开心的岁月

你口中的话我没办法判断真假了,爱的太深你的所有都对。

女性怀孕前的准备工作有很多其中的一项重要工作那可要数是孕前咨询了因为孕前咨询很重要在怀孕前进行咨询做一些必要的检查会有助于减少怀孕过程中异常情况的发生

同时要准备怀孕最重要的就是要确定排卵期只有掌握好排卵时间在排卵期夫妻同房才会增加怀孕的机会

女性有两个卵巢它不但可以分泌激素还可以产生卵细胞并排卵女性的卵巢中有15万~50万个原始卵泡但一生中仅有300~400个卵泡发育成熟通常情况下每个月只有一个卵泡发育成熟并被排出左右两侧卵巢轮流排卵排卵有一定的规律性一般以28天为一个月经周期排卵发生在两次月经之间也就是月经周期的第14天左右如果月经周期缩短或延长则排卵期大约在下次月经来潮前的14天左右另外排卵还受环境情绪身体情况疾病等的影响所以要预测排卵期需从多方面观察考虑

1.根据月经周期预测虽然每位女性的月经周期各不相同但也有一定的规律一般排卵后14天左右就会有月经来潮以此往回推算月经前14天左右可考虑是排卵期

2.根据宫颈黏液推算宫颈黏液是宫颈腺体的分泌物其性状有周期性变化月经前黏液量少排卵前黏液量最大含水量最高延展性最强此时宫颈黏液稀薄透明排卵后宫颈黏液分泌量减少变得混浊黏稠

3.根据基础体温推测基础体温是机体处于最基本状况下的体温在月经周期中基础体温呈周期性变化具体说排卵前的基础体温在36.4~36.6℃排卵的瞬间可能更低些排卵后平均上升0.5℃左右一直维持到下次月经来潮前才开始下降

4.通过B超监测通过B超动态监测卵泡发育情况当卵泡直径达到2.0厘米左右时提示即将排卵

排出的卵细胞可以存活12~24小时有时也可达24~48小时如果在此期间夫妻同房就有可能怀孕孕前做好这些准备工作要想生育出一个健康的宝宝那就不是一件难事了

想生男孩该做好哪些准备呢?下面为有兴趣了解的各位总结了一些生男孩的孕前准备工作

1从想生男孩这一天开始就要按照要求正确测量基础体温

2开始每天服用4颗天然钙

3到受孕预定日为止的2个月内性交时一定要使用保险套切实避孕不可以使用避孕丸或避孕环

4持续测量基础体温确定体温突然下降的日子同时注意颈管粘液的增加一并填入基础体温表上

5即使正确测量基础体温可是有的人还是不知道体温下降的日子所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液确认这一天是否为排卵6服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查以确定是否要持续服用天然钙

7采取有利于生男孩的性交体位进行性交时要放松

8想生男孩时精液愈浓愈好所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子

另外想生男孩孕前还需要注意一下几点

1想生男孩时测定出排卵日非常重要为了确定排卵日每2个月要看门诊1-2次以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致

2即使基础体温没有出现规律的二相曲线但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期也要前往医院接受医生的性交日指导

3如果连续3天未服用天然钙又要重新开始所以在医生尚未诊断确认妊娠之前一定要持续服用

4利用基础体温表测得的排卵日与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时则以颈管粘液的状态为准

总而言之想生男孩就要做好这些准备人们很早就希望生男生女能自己选择然而迄今为止决定人类性别还要要靠自然选择比较好毕竟无论男孩女孩都是自己至亲的骨肉

剖腹产月子食谱第二周

1.剖腹产后第二周饮食原则以防治腰酸背痛为主

收缩子宫与骨盆腔着重腰骨复原骨盆腔复旧促进新陈代谢预防腰酸背痛也是产后瘦身的主轴主要增强骨质和腰肾的功能恢复骨盆食物部份与剖腹产后第一周相同新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐药膳部份则改用杜仲可以加杜仲茶作饮料喝

2.剖腹产后第二周坐月子食谱推荐

①桂圆红枣粥补血安神养心

食谱原料

材料:米200克桂圆10个红枣6个

调料:姜丝1小勺白糖或红糖适量

制作方法

1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核取肉冲净

2.将水烧开后放入米煮开后放入红枣和姜丝煮粥粥好后再放入桂圆肉和白糖煮5-6分钟即可

②木瓜鳅鱼汤催乳

食谱原料

木瓜1个牛鳅鱼2条约600克生姜15克杏仁5克蜜枣8枚猪油精盐各少许

制作方法

1将木瓜刮去外皮去核用清水洗净切成厚块;牛鳅鱼去鳞内脏洗净;杏仁蜜枣分别洗净

2锅置火上加入猪油烧热放入牛鳅鱼煎香至透盛出

3煲置火上加入适量清水煮沸放入姜片牛鳅鱼杏仁蜜枣加盖用文火煲1小时然后放入木瓜再煲30分钟加入少许精盐即可食用

③炒腰子帮助子宫收缩促进新陈代谢

食谱原料

1.新鲜猪腰一副爆好的老姜麻油米酒水

2.老姜连皮一起切片要厚薄一致才不会爆黑用量则依产后体重每10公斤用60克

3.麻油依体重每10公斤摄取6毫升

4.米酒米酒水适量

制作方法

1.新鲜的猪腰每天一副用米酒擦干后切开成净的腰子在表面斜切裂口后再切成约3公分宽的小片

2.老姜先用麻油炒香使其成浅褐色放在锅边待用水煮开马上将火关上趁热吃 加少量盐或不加盐

吃法 猪腰适于早中餐吃每次煮的份量可分两次吃

④山楂茶荔枝核生津开胃

⑤糯米油饭帮助消化防止产后内脏下垂

⑥麻油鱼

⑦蔬菜类补血防治便秘

⑧杜仲茶利于盆骨恢复

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2023-07-30
女性
女性
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