百姓所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬春季节多发，但不会出现大流行。
我爱的少年他的微笑可以温暖我的整个世界。
感冒时宜食清淡容易消化的是软饭或半流质食物如白粥燕麦片粥淡牛奶多喝水忌吃生冷油腻荤腥煎炒燥热滋阴的食品如煎炸肉类羊肉狗肉水鱼人参糯米及其制品
1应忌食油腻油炸黏滞咸辣过硬及海腥食物
2感冒初期当禁食生冷油腻如果是温热之邪初期正在清解阶段亦当忌食生冷一旦热邪不去留壮热继而口渴烦躁大便秘结此时反需水果相助可频服梨汁橘汁西瓜梗米汤绿豆汤等切忌过食生冷油腻之品
3感冒期间避免进食或忌多食鸭肉猪肉羊肉狗肉甲鱼蚌醋柿等食品
4少吃食盐
下面为大家提供感冒食疗以供参考
1醋熘土豆丝将切好的土豆丝放入清水中过一遍去掉其粉质防止抓锅底用料与醋熘白菜相同但不需勾淀粉
2白菜萝卜汤白菜心500克切成碎末白萝卜120克切成薄片加水800毫升煮至400毫升后加红糖适量每次200毫升一天2次连服三四天即可治愈
3苹果蜂蜜水苹果5个去皮切成小块加水1升煮沸5分钟自然冷却到40℃加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀每天多次少量饮用
4姜丝萝卜汤姜丝25克萝卜50克切片加水500毫升煮15分钟加红糖适量每次200毫升每天12次
5葱蒜粥取干净的葱白10根切碎大蒜3瓣大米50克加水煮成粥每次150毫升每日2次
6葱头饮料洋葱头1个切碎加鲜牛奶250毫升煮开自然冷却加适量蜂蜜睡前服用100毫升
7姜丝可乐鲜姜丝50克加1000毫升可乐煮沸热饮每次100毫升每天数次
8桔皮冰糖饮料鲜桔皮50克加冰糖适量用开水冲泡代茶饮用
9银花薄荷饮银花30克薄荷10克鲜芦根60克先将银花芦根加水500毫升煮15分钟后下薄荷煮沸3分钟滤出加适量白糖温服日服34次
10醋熘白菜取青口白菜的二三层帮叶约400克切斜片锅内放油油热后放花椒10粒左右炸黑后放白菜立即将一小酒杯米醋入锅翻炒放少许白糖味精再翻炒放盐适量稍候勾淀粉少许即可出锅
感冒重在预防，日常加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。预防感冒，还可以试试以下的方法：1、适度锻炼：天气凉快，体感舒适度提高。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。……阅读全文 >>
得了流感，一般情况下，我们建议在治疗上首先选用无特效抗病毒药物，主要以缓解症状为主。如果初起出现流鼻涕、打喷嚏症状较重时，可以吃些治感冒的药；当出现咳嗽、咳痰等症状较重时，可选用祛痰和止咳药物；出现高烧，可吃些退热药。……阅读全文 >>
对于感冒的出现，大家已经不是很陌生了。但是感冒确实不能够避免的，如果在生活中不重视，到了一定的时间，细菌就会不断的增加，从而生病，所以大家日常生活一定要注意。那么，宝宝感冒了怎么办？家人可以为宝宝做个蒸汽浴带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待……阅读全文 >>
治疗风热感冒的药物：抗病毒口服液、板蓝根颗粒、银翘解毒片、牛黄解毒片、复方金银花冲剂、vc银翘片、清开灵胶囊、双黄连口服液、清热解毒口服液、桑菊感冒片、三黄片等，这些药物具有较好的清热解毒的作用。其中比较适合小孩服用的是冲剂类或口服液的药物。但如果感冒……阅读全文 >>
潮湿回南天来临。玻璃上雾气重重，房间地板、家具、墙壁上到处布满了水，空气潮湿得仿佛也可以拧出水来。天气乍暖还寒，不少人被感冒袭击，医院门诊的感冒病人直线上升。“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型；忽而干燥，忽而阴湿；气压也时高时低，很不稳……阅读全文 >>
孕妈妈孕期的保健重点之一包括预防感冒。孕妇是感冒的高发人群之一，因为内分泌变化，以及早孕反应的影响，怀孕早期，孕妇的抵抗力会相应下降，因此更应该小心预防感冒。1、孕初感冒病因（1）免疫能力降低怀孕初期感冒可能是因为在怀孕期间，要比平……阅读全文 >>
首先我们来了解一下鸭肉的营养，它富含蛋白质和维生素，B族维生素含量比所有的肉类都高，而且鸭肉比较消化吸收，经常食用可以健脾养胃、清热消肿、养肝解毒、止咳去燥。热气上火、肺燥的人吃鸭肉是很合适的，体弱乏力，不思饮食、便秘、水肿的人吃鸭肉更有益。但是，虽然鸭肉营养价值高、作用大，但是……阅读全文 >>
在中医理论中，病由邪生，我们常说的感冒，也分为外感风寒感冒和外感风热感冒。对于风寒感冒来说，可以选择姜汁红糖水或者姜汁可乐，发散风寒，祛除病邪。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实……阅读全文 >>
感冒咳嗽是鼻腔炎症扩散和炎性分泌物刺激的双重作用造成的。躺下的时候鼻腔中的炎性分泌物就堆积在鼻道和鼻咽处了。鼻咽处的刺激加重，所以就容易咳嗽了。你可以直接用下面的方法来快速治好感冒。咳嗽就会自然消失了。我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌……阅读全文 >>
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严……阅读全文 >>