积乳（乳汁瘀积）常发生在乳汁过多和授乳方法不当的产妇。
我你，不是因为你是一个怎样的人
1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。
2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防积奶。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。
3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积。
4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积。
5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。
6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。
7、应少吃有发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。
8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。
处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中，导致积奶”。如不及时把乳房内的残奶挤净，以至于久积变馊，很容易产生葡萄球菌哺乳后感染孩子肺部。因此，处于哺乳期的妈妈一旦发现乳房红肿异常，要及时就医，消除炎症。……阅读全文 >>
1、尽早吸乳大部分产后新妈妈在分娩后，会出现有涨奶的情况，对于这部分新妈妈而言最有效的方法就是尽早的喂奶。如果生产后，让宝宝半小时内就开始吸吮母乳，这样可以有效的预防胀奶等情况的出现。2、使用吸奶器不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过吸奶器来解决涨奶……阅读全文 >>
1.奶胀时，在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，拍打和抖动乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器挤出乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。2.每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩……阅读全文 >>
奶水太多导致积奶解决方法：奶胀时，在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，拍打和抖动乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器挤出乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳……阅读全文 >>
1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防积奶……阅读全文 >>
偏方一：梳乳疗法概述：梳乳疗法是以木梳梳乳房，以治疗疾病的一种方法。此法简便易行，没有痛苦，民间很多地方都有应用。清代吴尚先在《理瀹骈文》载道：乳不通，麦芽煎洗，木梳梳乳千遍。”说明此法在我国源远流长。操作方法：准备木梳1把，嘱患者正坐，术者坐在……阅读全文 >>
处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中，导致积奶”。积乳常发生在乳汁过多的授乳方法不当的初产妇。其最初症状是产妇感到乳房肿胀、疼痛，乳房内能触及到一个硬块，乳房皮肤表面色泽可正常或微红。产妇发生积乳时还常常伴有发热症状，此时……阅读全文 >>
1、及时到正规的医疗机构检查，最好中医调理，必要的时候可以服用些抗生素。2、要注意饮食习惯，饮食要清淡，不能太过油腻。多补充些营养和水，避免刺激性辛辣的食品。3、当奶水太多，胀痛的时候，可以湿一条热毛巾，然后热敷乳房三分钟到五分钟，按摩一下乳房，也可以使用挤奶器或者手把乳房内的奶……阅读全文 >>
1、为了防止积奶，平时要及时喂宝宝，让宝宝多吸母乳，让乳腺保持畅通。没喂奶的那一侧，也要将母乳排空。这样不仅避免积奶情况发生，而且还可以避免以后停止哺乳后胸部呈一大一小的状态。2、积奶的情况下，将母乳排空是重中之重。一般积奶的时候，胸部有硬块。可以先用毛巾热敷，再让宝宝吸，或者用……阅读全文 >>
产妇在产后如果出现积乳，一定要及时去找专业的哺乳师，这样才能帮助有效疏通堵塞乳腺管的积乳。产妇千万不要觉得积奶不是太严重的问题，而靠吸奶器来帮助排乳，这样对于排出积奶是没有太大帮助的。产妇出现积奶后，乳房可能会出现大小不同的肿块，这就会导致乳络不通，乳房出现胀痛。乳房积奶是哺乳期……阅读全文 >>