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产前恐惧症家庭护理方法有哪些

你要勇敢

忍耐,也要有个限度;坚强,也会有时懦弱;哭泣,也应有种成长;我的世界,从来都是一个人。

  准爸爸陪产

目前国内只有极少数医院可以允许准爸爸进入产房而在条件不允许的情况下准爸爸可以在准妈妈进入产房前在待产室里多陪伴她因为在生产时有准爸爸陪在旁边那将是给准妈妈心理和精神上的强有力的支持这也是其他人所无法替代的因为丈夫知道妻子的爱好在准妈妈疼痛不安时准爸爸可以给予爱抚和安慰帮她赶走孤独也可以在她大汗淋淋时及时帮她擦汗或给她按摩紧握住她的手等一些亲情的温暖

适度饮食+运动

孕晚期随着肚子一天天地大起来准妈妈的行动逐渐不便胃口也特别地好这个时候需要控制自己的饮食不要吃甜食及一些高热量的食物以免肚中的宝宝过大而影响顺利生产哦此外准妈妈也不要太偷懒了忌一直躺在床上可以适当做一些比较轻松的运动比如散步做孕妇操在室内适当走动等这些都有助于顺利生产减少分娩的痛

稳定情绪

准妈妈应该知道分娩是大自然赋予女性的天然能力是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的也应该相信自己的能力相信自己也可以撑过去的虽然分娩的过程会很痛但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程没有那么可怕相反有些准妈妈就是因为害怕疼痛才会加重疼痛越痛越怕构成了一个恶性循环因为情绪紧张也会影响产道的扩张使得宫口没有预想中开得那么好也就会大大影响产程有时甚至没办法医生也会中途要求准妈妈采取剖腹产不然会有危险所以准妈妈产前稳定情绪很重要

掌握分娩知识

人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的有的学者说愚笨和不安定产生恐惧知识和保障却拒绝恐惧有的学者进一步指出知识完全的时候所有恐惧将统统消失所以建议准妈妈在产前还是应该多看一些关于分娩的图书或杂志了解整个分娩过程后准妈妈的恐惧心理就会被科学的头脑所取代也就不会胡思乱想更不会被那些恶梦所困扰了这种方法不但效果好而且还可增长知识呢

正确呼吸

在宫口开的时候配合深呼吸并有效用力是准妈妈克服恐惧心理并能够顺利生产的良方哦另外在深呼吸的同时可将全身慢慢放松此外准妈妈要记住切不可大声喊叫那样既影响到医护人员的工作又浪费了自己的体力更容易造成腹中的胎儿缺氧

想想可爱宝宝的模样

十月怀胎经历了那么多辛苦不就是为了最后能够见到可爱的小宝宝嘛在最后的关头请准妈妈憧憬一下就要出来的宝宝会是多么可爱的模样吧像爸爸还是像妈妈并想象一下你把他抱在手里的感受就要当妈妈了兴奋吧这样能够分散准妈妈对疼痛和恐惧的注意力让准妈妈感到痛并快乐 


小儿扁桃体发炎家庭护理方式

小儿扁桃体发炎家庭护理方式1、加强锻炼,特别是冬季,要多参与户外活动,使身体对寒冷的适应能力增强减少扁桃体发炎的机会。2、保持口腔清洁,吃东西后要漱口。3、宝宝患病后应卧床休息,多饮水。如果感觉吞咽疼痛、应该给宝宝为食流质(牛奶、米汤)或半流质或软食(粥、面);高热时给退热药。4……阅读全文 >>

肝炎患儿应该怎样进行家庭护理

肝炎是可以预防的,但需要全社会,特别是学校、幼儿园以及家庭的共同努力,互相配合,切断每一个病毒可能传播的途径,下面来看看肝炎患儿应该怎样进行家庭护理吧?★要教育孩子做好个人卫生,养成饭前便后洗手的好习惯。★不喝生水,不买小摊小贩的零食吃,不共用茶杯、餐具、牙刷等,不咬手指和手指甲……阅读全文 >>

小儿肺炎的家庭护理

对在家养护的肺炎病儿,还要强调以下几点:1、婴幼儿肺炎治疗一般一周左右才能好转,1—2周甚至更长时间才能痊愈。有些家长往往过于着急,即使孩子精神及一般情况都好,咳喘也不重,只是因为体温未退,就一天跑几趟医院。这样不好,病儿得不到休息,医院里病人集中,空气不好,容易再感染其他的病,……阅读全文 >>

小儿风疹的家庭护理

1、患风疹后一般不需要特殊的治疗,更不需要住院,在家疗养即可。护理风疹病儿也比较简单,病孩应隔离至出疹后5天,在此期间,不能去托儿所、幼儿园、学校,尽量少去公共场所。2、居室要定时开门窗,以保持空气新鲜、阳光充足。注意口腔卫生,早晚勤刷牙,保持病孩皮肤粘膜清洁,若天气较热,可用温……阅读全文 >>

老年痴呆家庭护理是关键

老年痴呆家庭护理是关键,由于医疗水平的普遍提高,人们的平均期望寿命延长,老龄人口逐渐增多,形成人口老龄化,目前我国60岁以上老人已达2亿,估计到2025年我国老年人人口将占全国人口的20%左右。国内外研究均提示,随着年龄的增长,痴呆的发病率和患病率呈逐渐增高的趋势,80岁以上老人……阅读全文 >>

白内障家庭护理应掌握哪些要点

引起白内障的原因很多,有先天性、外伤性、老年性和并发性。40岁以上者没有其他疾病原因引发的白内障属老年性白内障,它多为双眼发病,但可以一眼先发病,下面来看看白内障家庭护理应掌握哪些要点吧?平时可以滴白内停眼药水或吃些明目的中药,以延缓其发展,同时注意爱护眼睛,不使视力过度疲劳,并……阅读全文 >>

小儿肺炎的家庭护理方法

1.居室要求对于新生儿的居室一定要特别的注意控制室内温度,最好是控制在摄氏18~20度,而湿度则应该保持在50~60%。如果有条件的话,还可以在室内安放加湿器,以此来更好的调节室内的适度。除此之外还要特别的注意室内空气的新鲜,因此在平时生活中应该尽量的多开窗通风,这样可以避免室内……阅读全文 >>

新生儿患败血症有哪些家庭护理方法?

新生儿败血症的护理措施1、保护性隔离。避免交叉感染,当体温过高时,可调节环境温度,打开包被等物理方法或多喂水来降低体温,新生儿不宜用药物、酒精擦浴、冷盐水灌肠等刺激性强的降温方法。体温不升时,及时给予保暖措施;降温后,30min复测体温一次,并记录。2、保证抗生素有效进入体内病原……阅读全文 >>

小儿支气管炎患儿的家庭护理怎么做?

1、保暖:温度变化,尤其是寒冷的刺激可降低支气管粘膜局部的抵抗力,加重支气管炎病情,因此,家长要随气温变化及时给患儿增减衣物,尤其是睡眠时要给患儿盖好被子,睡觉时也要注意孩子脖子的保暖,可以减轻咳嗽。2、多喂水:小儿支气管炎时有不同程度的发热,水分蒸发较大。可用糖水或糖盐水补充,……阅读全文 >>

宝宝尿布疹家庭护理全攻略

尿布疹长什么样子1、尿布疹只长在与尿布亲密接触的部位,如会阴部、肛门周围、大腿内外侧。2、尿布疹看起来像是红色的小斑点,有时候会长满一屁股,有的还会溃烂流水,摸起来粗糙粘手。3、有红屁股的宝宝还伴有不安、烦躁、睡不踏实的症状。PS:夏季是引发尿布疹的高危季节,爸妈要特别注意宝宝小……阅读全文 >>

2019-10-12
家庭护理
家庭护理
家庭护理,主要是指护理体温、脉搏、呼吸、血压、瞳孔等,这些生命体征的变化都反映出疾病的好转或者恶化。
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