草莓多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。
俩人即使相爱，也会不知不觉狠，冷暖自知的忍。
草莓又叫红莓杨莓地莓等草莓是很多女性朋友喜欢吃的水果之一因为草莓的营养价值很高草莓吃了可以美容养颜那么草莓的营养价值是什么?草莓都有哪些营养呢?草莓除了直接食用还有哪些食用方法呢?下面就来为大家介绍下草莓的营养价值以及草莓的食用方法都有哪些
草莓的营养价值
草莓营养丰富富含多种有效成分每百克鲜果肉中含维生素C60毫克比苹果葡萄含量还高果肉中含有大量的糖类蛋白质有机酸果胶等营养物质此外草莓还含有丰富的维生素B1B2CPP以及钙磷铁钾锌铬等人体必需的矿物质和部分微量元素草莓是人体必需的纤维素铁钾维生素C和黄酮类等成分的重要来源
祖国医学认为草莓具有极大的药用价值其味甘性凉具有止咳清热利咽生津腱脾和胃滋养补血等功效近年来医学研究表明草莓有益心健脑的独特功效特别是对于防治冠心病脑溢血及动脉粥样硬化等病症有很大作用
研究表明草莓有抗癌的功效从草莓的根叶果实中提取的含有较高抗癌活性的鞣酸能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害从而在一定程度上减少癌症的发生
1. 草莓除可以预防坏血病外对防治动脉硬化冠心病也有较好的疗效;
2. 草莓是鞣酸含量丰富的植物在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收具有防癌作用;
3. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质具有明目养肝作用;
4. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
5. 草莓中含有天冬氨酸可以自然平和的清除体内的重金属离子草莓色泽鲜艳果实柔软多汁香味浓郁甜酸适口营养丰富深受国内外消费者的喜爱它属于高档水果
草莓的食用方法
草莓的食疗方法很多可根据不同的口味做成草莓酱草莓粥草莓蜜茶等风味各异的小食品在西方食用草莓被人们推崇为时尚他们把草莓当成防治心血管疾病和癌症的灵丹妙药可见经常食用草莓对健康大有益处
1治大便秘结
[配方]草莓50克麻油适量
[制法]将草莓捣烂与麻油混合调匀
[服法]空腹口服
2治夏季腹泻
[配方]草莓适量[制法]将草莓入锅加水煎汤
[服法]饮汤
3治小便不利
[配方]草莓60克
[制法]将草莓洗净捣烂用冷开水冲服
[服法]每日3次
饮品界的颜值担当，草莓牛奶根本就是个让人无法把持住的存在！搅一搅，煮一煮，只5分钟，没有比这更浪漫的味觉体验了。食材主料：草莓150克、细砂糖30克辅料：柠檬汁2毫升、全脂牛奶适量、淡奶油适量做法1.草莓150g去蒂，切成小块，碾压成泥2.将草莓泥倒入奶锅中，倒入清水少许、细砂糖……阅读全文 >>
草莓不适宜人群草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。草莓中含有的草酸钙较多，因草酸钙而引起的尿道结石病人不宜吃得过多。草莓适宜人群风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或……阅读全文 >>
材料：牛奶300ml、蛋黄2个、草莓900g、白砂糖90g、奶油300ml、薄荷适量、香草味香精适量、柠檬汁适量。1.把30ml牛奶倒进两个蛋黄里，一起搅拌，加入15g白砂糖和适量香草味的香精2.加热剩余的270ml牛奶，直到沸腾3.把第二步骤加热的牛奶倒进第一步骤做的混合物里4……阅读全文 >>
草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，具有促进消化，通肠润道的效果，味道酸甜可口，受到很多人的欢迎。但是有些家长发现孩子吃草莓后会出现肠胃炎的情况，就担心是否感染了诺如病毒。那么，小孩吃草莓会感染诺如病毒吗?小孩吃草莓会感染诺如病毒吗吃草莓不一定会感染诺如病毒，草莓里面含有比较多的膳食纤……阅读全文 >>
五叶草莓，别名薸兹，是众多草莓中的一类。它不同于拉丁学名：FragariapentaphyllaLosinsk，蔷薇科草莓属，也是我们大家所最熟悉的名字。多年生草本，高10-15厘米，茎高出于叶，密被开展柔毛。羽状5小叶，质地较厚，顶生小叶具短柄，上面一对侧生小叶无柄，小叶片倒卵……阅读全文 >>
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等。……阅读全文 >>
草莓是十分娇气的水果，我们日常在采摘它和清洗它的时候，都是特别小心的，因为它皮薄水多，稍不小心就会容易碰坏。因此清洗草莓也是一个很繁琐的工程，但是尽管如此，我们还是要认真对待，因为如果草莓清洗不干净，很可能会导致腹泻。草莓属于草本植物，植株低，算是长在地上的植物，它的生长需要使用……阅读全文 >>
如何有效去黑头的方法这些方法让你轻松告别草莓鼻不想要草莓鼻，就要知道去除黑头有效的方法。清除黑头并非难事，只要找对方法就能轻松去除。今天小编为你介绍几个超级简易的黑头去除方法，让你清理干净鼻翼脏东西零毛孔透感。认真洗脸方法：用酒精溶……阅读全文 >>
草莓怎么洗干净1.先用流水冲洗几分钟，这样可以把草莓表面的病菌、农药及其他污染物除去大部分。需注意的是，不要先浸在水中，以免农药溶出在水中后再被草莓吸收，并渗入果实内部。2.洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟(淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水……阅读全文 >>
线虫症状线虫是肉眼不易看到，需借助显微镜。该虫对草莓的一生都有危害，开花前后危害症状最明显。传播一是靠秧苗，二是靠土壤。草莓线虫分为芽线虫和根线虫，草莓线虫还是病毒传播的媒介。防治清除病株，线虫的传播主要靠被害母株及匍匐茎，一起拔除，消灭病原。土壤消毒，栽前深翻土壤，用氯化苦进行……阅读全文 >>