血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
ωδ傠厭δ咸你嫂子，茵蒍你曾経④ωδ媳妇。
运动篇
运动疗法需要持之以恒量力而行循序渐进应选择适量的全身性的有节奏的锻炼由少到多由慢到快这样不会因一下子运动过剧而发生运动器官的损伤糖尿病人要根据自身情况选择运动强度
（1）极轻运动一般家务劳动散步等
（2）轻度运动体操太极拳快走下楼梯骑车等
（3）中度运动慢跑上楼梯骑自行车爬山打乒乓球等
（4）重度运动跑步游泳跳高打篮球等
饮食篇
通过控制饮食降低血糖是治疗糖尿病五大原则中最基础和最重要的治疗原则无论是哪一种糖尿病人都必须首先控制饮食以降低血糖
1控制总热量也就是说吃饭要七八分饱可以用蔬菜来补充饱腹感;
2选择适量优质蛋白质如奶蛋肉鱼等要注意蛋白质也不要过多的摄入尤其不要大量的摄入豆质品;
3适当选用高分子碳水化合物即含淀粉的粮谷类少吃或不吃单糖和双糖尽量多吃一些粗杂粮以增加膳食纤维和多种维生素及无机盐的摄入;
4限制油脂及油脂类食物的摄入量如多食生拌菜或清蒸炖煮食品;
5要定时定量少量多餐食物多样最好在每一餐当中含有45类以上的食品
保健篇
目前,为帮助糖尿病患者控制血糖,除了口服降糖药胰岛素外,一些具有辅助降糖作用的保健食品也陆续被开发出来它们大都取自天然食品,没有药物的不良反应,除降糖作用外,还具有很高的营养价值,不但有助于降糖,对预防糖尿病并发症也有帮助因此,有条件的患者在服用降糖药的同时,可以科学选用能够辅助降糖的保健品但是不是所有的保健品都有保健的功效保健品批件必须是辅助降血糖才具有保健的功效
建议您不妨根据您的爱好制订一些食谱轮流更换吃出滋味吃出健康同时可根据您的年龄心血管状况安排适合自己的体育锻炼项目如跑步爬山慢跑走路散步游泳以及练太极拳气功打球等
1、多饮水高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。2、多食含钙食物美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、……阅读全文 >>
最近不少准妈妈心急地咨询小编，说自己血脂偏高，有哪些东西不能吃？对于这个问题，小编为你解答一下。高血脂与饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗。妈妈或准妈妈们可以口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动，调理好再怀孕为宜的。<……阅读全文 >>
不管是什么疾病，都很有必要进行合理有效的治疗，更别说是高血脂了，更加需要坚持长期而综合的治疗，那么，高血脂吃什么药？一是他汀类药物。他汀类药物是一种治疗心血管疾病的常用药物，因有降胆固醇的功效而被许多人广泛使用。常规的他丁类降脂药物有：洛伐他丁、普伐他汀、美伐……阅读全文 >>
血脂的对待方法正常人的血脂成分含量波动范围均较大，也就是说正常人之间血脂含量的差异也很大，单凭一两种血脂成分的高低来判断病理变化，似乎显得说理不够。尽管血脂只占全身脂类很少一部分，但血脂的变化却可基本反映体内脂类代谢的状况。在膳食改变，剧烈运动及患病情况下，血脂都会有较大的变动。……阅读全文 >>
很多时候血脂稠其实跟饮食有一定的关系，所以一旦发现身体血脂稠，那么就需要注意饮食方面了，那么血脂稠不能吃什么呢？对于血脂稠的人而言日常中一定要减少食盐的摄入，过咸的食物一定不能多吃。因为太咸的食物中的盐分会导致血管硬化，从而进一步引起血压升高。比如说像腊肉、咸鱼等。就算患了高血脂……阅读全文 >>
血脂高容易诱发心脑血管疾病，所以需要及时降血脂，通常降血脂最有效的方法是什么呢？通常先是通过饮食、运动等生活方式来治疗高血脂，如果经过3个月的干预仍不能使血脂降到理想水平，就需要使用药物来辅助治疗，以免延误病情，诱发冠心病、脑卒中等严重并发症。据说每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8星……阅读全文 >>
若人们怀疑自己有高血脂，并寻求治疗。首先要明确的是做检查以确定高血脂的类型。高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者……阅读全文 >>
相信不少网友听说过“高血脂”，但是较少人知道血脂异常。其实，高血脂属于血脂异常的一种。那么，究竟什么是血脂异常？小编详细解释给你听。血脂异常就是人体内血脂代谢异常，实际上是脂蛋白的代谢异常，是导致动脉粥样硬化的重要因素之一，根据目前大多数医院的化验，主要包括总……阅读全文 >>
血脂高平时首要注意的是饮食方面，油腻的、甜食、动物内脏都是尽量需要避免的食物，应当做到低盐低脂饮食，生活上以清淡高维生素饮食为主。烟酒方面也是尽量能戒就戒，饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜，葡萄酒较合适，但必须严格限制摄入量。如有高血……阅读全文 >>
血脂康作为一种中药，很多人都不知道血脂康的副作用如何，其实血脂康有副作用的吗？血脂康胶囊，用于脾虚痰淤阻滞症的气短、乏力、头晕、头痛、胸闷、腹胀、食少纳呆等；高脂血症；也可用于由高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的辅助治疗。这都考虑血脂康的不良反应的情况，是需要及时停药的。……阅读全文 >>