你就像一个噩梦一样，每次都是哭着醒来，害怕那种场景，害怕与你分开
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”，其含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
3、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
4、各类新鲜蔬
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
5、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
6、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
7、带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
脸上的斑点对女性朋友来说真的非常头疼。整个人显老，失去自信。祛斑方法成为她们的头等大事。很多女性尝试了许多祛斑方法，但效果都不明显。其实，盲目祛斑不可取。小编今天给大家推荐几种祛斑方法四大祛斑小妙招祛斑方法有选择水果敷面，水果敷面备受青睐，但不是……阅读全文 >>
Pro-XWhite纯白方程式淡化色素沉着祛斑精华液参考价：390元/40ml蕴含美白肌因混合物——Phlorogine褐藻提取物、烟酰胺、己脒啶、N-乙酰氨基葡萄糖和Sepiwhite，5大美白成分搭配组合，从不同基因层面全面调节5大紊乱基因信号，改善肤色不均，帮助抑制黑色素形……阅读全文 >>
怎样祛斑最快最有效?祛斑小偏方，教你快速去掉脸上的斑脸上长斑，脸上有斑，似乎女人之间的话题这个词已经越来越被广泛用了，像雀斑，黑斑，黄褐斑，妊娠斑，这些常见的斑，也是经常困扰我们女性的最大烦恼之一，开始长斑都是比较盲目的，用什么化妆品，祛斑霜，殊不知，这其实不……阅读全文 >>
祛斑美白精华素的用法祛斑精华液用量要选择适合自己使用的精华液，并不是越多越好，因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担，夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴，T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次即可。祛斑精华液使用时间祛斑精华液最好是晚上11点以前涂抹，晚上肌肤处在最活跃的时……阅读全文 >>
祛斑方法需因肤质而异皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，根据肌肤类型不同，祛斑方法也要不同。例如，油性皮肤，首先就要进行控油处理而干性皮肤则要先补充水分，将皮肤调理到健康状态，再进行下一步的治疗。因此，在……阅读全文 >>
祛斑最好的方法之祛斑食物推荐祛斑食物TOP1：猕猴桃祛斑指数：★★★★猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。……阅读全文 >>
经常拍打脸部对祛斑有好处么?今天小编给大家介绍经常打部位的祛斑吧1.拍打整个头部，重点是百会穴拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。拍打百会穴主要针对高血压、失眠，同时对颈椎有辅助治疗的作用，……阅读全文 >>
怎样祛斑最快最有效?独家揭晓祛斑效果最好的方法怎样祛斑最快最有效?祛斑效果最好的方法是什么?自古以来，女人都以脸庞精致皮肤白皙无斑唯美。有些MM为了让自己脸部白皙年轻无斑，更是想尽办法，用尽招数。但是到底怎样祛斑最快最有效呢?所以说，脸部年轻不是罪，不祛斑才是……阅读全文 >>
光子祛斑有效吗北京的专家介绍，光子嫩肤是一种先进的祛斑方法，光子嫩度祛斑方便快捷，随治随走，安全性高，激光设备能根据色斑的种类和面积大小发出特定波长的激光，光子能量能将肌肤内的色素颗粒爆破，将色斑组织排出体外，去除面部色斑，让肌肤变的白净无瑕。光子嫩肤在祛斑的同时，还能缩小肌肤毛……阅读全文 >>
长斑是很难去除的，但也有一定的方法，其中田七粉有没有祛斑的作用呢？人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。三七粉的正好是止血、活血、补血。三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。三七……阅读全文 >>
