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周非
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2岁宝宝补钙吃什么

周非

食物中钙质比较高的有:

1、乳制品类:牛奶(不喜欢牛奶的可以改为酸奶、奶酪)、炼乳、羊奶;

2、海产品:贝类(如牡蛎、蚝、蚌、蛤蜊)、泥鳅、虾、虾皮、海胆、螃蟹、小黄鱼、鲤鱼、鱼骨粉;

3、豆类制品:豆腐、豆腐干、腐竹、腐乳、黄豆、扁豆、蚕豆、豆浆、豆腐皮;

4、水果类及干果:苹果、杏仁、山楂、葡萄干、南瓜籽、西瓜籽、枣类、桃子及桃脯、桑葚及桑葚干、枇杷、花生、莲子;

5、蔬菜类:紫菜、白菜油菜、黑木耳、芝麻、胡萝卜、西芹、芫茜、蘑菇、莲藕、山药、芋头等根茎类;

6、肉类及禽蛋类:猪肉,猪肉脯、猪肉松、鸡蛋、羊肉、鸡肉、鸭蛋、鸽子肉、鹌鹑蛋、猪骨头。

总的来说牛奶的钙质丰富且易于吸收,是最佳的补钙食物,豆制品的钙含量也比较多。在熬制骨头汤的时候可以适当的加入一些醋促使钙质的溶出。宝宝每日喝牛奶再加上海产品、蔬菜水果和豆类制品的补充,获得的钙质一般满足孩子一天所需。钙质的存留量受食物的新鲜度影响,新鲜的食材保存的钙质是最多的。再者钙质也受温度的影响,比如在加热牛奶时要注意搅拌避免局部温度过高而造成钙质的流失,炒菜过程要多加水,时间也不宜过长。对于含草酸类较多的蔬菜,要先用热水灼一下再抄,避免造成草酸钙沉淀。

10天婴儿睡觉呼吸急促

新生儿睡眠对于新生儿身体健康状况有很大影响,睡觉情况会直接影响到宝宝的发育呢,所以父母一定要重视宝宝有个好的睡眠,一个月之内的宝宝都称为新生儿,新生儿护理需要格外小心。众所周知,好的睡眠是宝宝成长的关键。那么,10天婴儿睡觉呼吸急促,是怎么回事呢?10天婴儿睡觉呼吸急促有的妈妈发……阅读全文 >>

婴儿惊厥护理

不管是什么原因引起的惊厥,首先要尽快做好紧急处理工作,良好的护理则可以避免婴儿发生意外死亡。其次是用药控制惊厥,不然抽风时间长就可引起发热或使心、脑功能遭受影响,个别可因窒息死亡。1、正确放置患儿。将抽风婴儿放床上,侧卧可防止呕吐物吸入气管,解开领口,松开裤带……阅读全文 >>

五个月宝宝营养食谱

5个月的宝宝,如果情况允许已经可以吃辅食了,此时爸妈可以看到对食物非常感兴趣,总是表现出想吃的动作。下面介绍一些五个月宝宝营养食谱,帮助爸妈更加全面、营养的喂养知识。五个月宝宝营养食谱宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个……阅读全文 >>

四个月宝宝不能吃的食物

1、主食类:精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。2、荤食类:蛋清、汞含量较高的鱼,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。3、海鲜类:螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,建议不宜在1岁……阅读全文 >>

宝宝9个月体检常见疑问

【问】:宝宝9个月体检缺铁怎么办?【答】:6个月以上的宝宝从母体身上获取的铁已经基本消耗完毕,急需从食物中补铁,因此妈妈要为宝宝提供富含铁的食物,预防缺铁性贫血。补铁的主要食物来源中,肝脏是最丰富的食物来源之一。【问】:宝宝9个月体检缺钙怎么办?……阅读全文 >>

宝宝10月第1周育儿要点提示

这个阶段的宝宝为了握住高处的物体,能够用脚尖踮着,支撑站立。宝宝开始关心视野以外的事物,当别人叫自己的名字时,宝宝能知道是在叫自己了。例如:大人问“谁是毛毛(宝宝的名字)?”宝宝会指向自己。[10个月宝宝发育指标][10个月的宝宝吃什么辅食]……阅读全文 >>

宝宝大便有泡沫能吃辅食吗

其实宝宝4个月就可以开始添加辅食了呢,不过如果娘亲的奶水还是比较浓的话,其实也可以等到6个月的时候再添加辅食。如果宝宝在辅食期拉粑粑有泡沫的话,那么还能继续添加辅食吗?不添加辅食要吃什么好呢?宝宝大便有泡沫的话最好是不要添加辅食了哦。宝宝拉粑粑有……阅读全文 >>

婴儿枕秃如何预防

在日常对宝宝的照顾护理中,家长们一定要多费点心思,才可以让孩子更好地成长。婴儿枕秃是婴幼儿普遍可能存在的症状,即使自家宝宝还没有出现枕秃的症状,也不可以掉以轻心,应该积极预防婴儿枕秃。下面,我们就来了解一下婴儿枕秃如何预防。1、不要让宝宝的头部经常出汗,控制好……阅读全文 >>

1岁3个月宝宝注意事项

1、宝宝不吃饭:孩子不肯吃饭,有可能是饮食没有规律,爱在吃饭前吃零食,或者喜欢边吃边玩。你要学会科学地引导孩子好好吃饭,而不是采取强迫式的让孩子吃饭哦,煮他爱吃的食物,不让他吃过多的零食等都可以让他爱上吃饭。2、学走路:孩子在短距离内走路时,没有要扶,没有……阅读全文 >>

婴儿健脾散说明书

婴儿健脾散的作用是健脾、消食、止泻,主要治疗婴儿消化不良,乳食不进以及腹痛腹泻。【化学成分】白扁豆(炒)、山药、白术(炒)、鸡内金(炒)、川贝母、木香(炒)、碳酸氢钠、人工牛黄。【产品规格】每袋装0.5g。<p……阅读全文 >>

2018-03-09
婴儿
婴儿
婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段,体重大约为9000~10000克。
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