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孕妇能喝运动饮料吗

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上了天,蝴蝶,蜻蜓,蜈蚣相互斗艳,五彩的风筝带着儿时的梦想,完美的心愿,在蓝天翱翔。

日常生活中,我们都爱喝些饮料,这倒是没什么不便。但如果是孕妇,则多考虑是否适合。运动饮料中的主要成分是碳水化合物、糖分、柠檬酸、牛磺酸、色素等。

糖分摄取过量,对血糖偏高的孕妇来说会增加胎儿的负担,有可能造成胎儿先天性畸形,发生妊娠综合症。而且怀孕期间,孕妇肾排糖的功能会有所降低,血糖高的孕妇长期喝运动饮料,会增加肾脏负担。某些运动饮料中含有咖啡因。咖啡因对人体的影响比较大,孕妇摄入过量的咖啡因会导致子宫收缩。

看到网上评论“是否喝饮料”的话题。多半是不建议喝碳酸饮料、运动饮料等。虽然我们也指出喝碳酸饮料、运动饮料对孕妇不好,但并非意味着一口都不能喝。只是孕期中的孕妇为了宝宝健康着想,糖分过高的饮料不能服用过量。

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2018-11-09
饮料
饮料
饮料即饮品,是供人或者牲畜饮用的液体,它是经过定量包装的,供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的,乙醇含量(质量分量)不超过0.5%的制品,饮料也可分为饮料浓浆或固体形态,它的作用是解渴、提供营养或提神。
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