前列腺是男性生殖系统的附属腺，为不成对的实质性腺体，位于膀胱与尿生殖膈之间，包绕尿道根部，其形状和大小均似稍扁的栗子。
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前列腺是男性体内的一个小腺体在膀胱很多男性前列腺问题的经验当他们变老这是重要的是要注意前列腺癌的症状据美国癌症协会每七个男性被诊断患有前列腺癌在他的一生中这是在美国男性癌症死亡的第二大原因2015, 27540人死亡预计由于前列腺癌发生然而有一个数字一个男人可以降低患前列腺癌的风险防范措施包括重要的饮食和生活方式的改变和意识到他的家族史
多吃粗粮多吃水果和蔬菜选择在白面包和面食全麦面包和面食确保获得至少五份水果和蔬菜的每一天包括生产富含番茄红素一种强大的抗氧化剂如红辣椒和西红柿番茄红素是水果和蔬菜的红色并已被证明是一种抗癌成分一般来说越亮你产生颜色更好
目前还没有为番茄红素的含量你应该试着每天指南然而研究表明番茄红素的有什么不同你需要每天都吃番茄红素的食物来获得所需资金
如西兰花花椰菜甘蓝布鲁塞尔芽甘蓝十字花科蔬菜白菜和甘蓝菜也是很好的抵御癌症的发展一些对照研究发现增加十字花科蔬菜摄入与降低前列腺癌的风险之间的联系尽管证据仅仅是联想在这一点上[
在你消耗的蛋白质有更多的选择削减多少红肉你吃包括牛肉猪肉羊肉和羊它限制你处理过的肉类消费也是个好主意像三明治肉和热狗
代替红肉吃高ω-3脂肪酸的鱼如鲑鱼和金枪鱼这些食物会帮助你的前列腺以及你的心脏和免疫系统关于饮食摄入鱼和预防前列腺癌的关系的研究主要是基于相关的数据即事实上日本有前列腺癌的病例极少吃大量的鱼是否有因果关系仍存在争议
豆去皮的家禽鸡蛋也是蛋白质健康的选择
在你的饮食中增加大豆的量大豆的性质这是很多素食菜肴对抗癌症大豆来源包括豆腐大豆坚果大豆粉和大豆粉用牛奶在你的麦片和咖啡豆浆是获得更多的大豆到你的饮食的一种方法
值得注意的是最近的研究发现大豆和其他一些特定的产品如豆腐是在前列腺癌的预防然而这并不能适用于所有的豆制品包括牛奶也有对大豆的量要纳入您的饮食中没有电流轶事或循证指南
限制你的酒精咖啡因和糖的摄入量虽然你不需要完全戒掉咖啡因从你的饮食尽量限制多少你摄取例如限制自己每天两盎司的咖啡杯同样酒精试着将它视为治疗和坚持几个小眼镜一周
避免含糖（有时也含咖啡因饮料如汽水和果汁）这些都几乎为零的营养效益
限制盐的摄入量削减多少钠你消费最好的办法是吃新鲜农产品乳制品肉类和避免包装罐头和冷冻食品盐是常用的防腐剂因此在大量的预包装食品
购物时贴在杂货店外周边尽可能这是最新鲜的食物的位置而箱罐和其他软件包通常是孤立在中间过道
花时间去阅读和比较食品标签大多数食品标签现在需要国家多少钠产品中所占的百分比它弥补了你每日的钠摄入量
美国心脏协会建议美国人消耗少于1500毫克的钠的每一天
保持良好的脂肪和摆脱坏脂肪限制饱和脂肪来自动物和奶制品的消费而不是切换到健康的脂肪如橄榄油坚果和鳄梨高脂肪的动物产品如肉类黄油和猪油已与前列腺癌风险增加相关
避免吃快餐和大多数加工食品这些往往含有部分氢化脂肪（反式脂肪酸）这是非常不健康的
服用补充剂癌症研究强调的重要性从食物中获取营养而不是维生素补充剂可能时一定要讨论任何补充您正在服用或服用医生的思考
服用锌补充剂大多数人不在他们的饮食中获得足够的锌和补充剂可以帮助保持你的前列腺健康研究表明锌缺乏可导致前列腺增大锌对前列腺细胞的恶性进展的作用你可以坐50到100（甚至200）片剂每天锌降低前列腺肥大毫克
尝试采取锯棕榈浆果由锯棕榈植物的浆果这个补充从用户的评论褒贬不一医疗领域所以跟你的医生在你试试一些研究已经表明它可以帮助细胞毒性（细胞死亡）人前列腺癌细胞
值得注意的是一些研究表明服用补充剂如维生素E叶酸（维生素B）可能会增加你患前列腺癌的风险其他的研究已经表明许多（即超过7）的补充甚至那些标记为前列腺癌可能会增加患前列腺癌的风险
不抽烟虽然前列腺癌与吸烟关系的争论由来已久烟草的使用是通过自由基对人体细胞造成氧化损伤从而使肺癌和吸烟之间的联系可能在24项研究的荟萃分析研究人员发现吸烟实际上是前列腺癌的危险
保持健康的体重如果你超重你就得到一个饮食和锻炼计划将让你成为一个健康的范围一个人是否超重或肥胖的身体质量指数（BMI）确定身体肥胖的指标BMI是公斤体重（公斤）米的人的身高的平方（米）分BMI之间被认为是超重而体重指数大于30为肥胖
减少你摄入的热量数和增加你的运动量这是减肥的秘密
看份量和努力慢慢吃品尝和咀嚼你的食物不要吃你时记住你只需要感到满足不要塞得满满当当
经常锻炼日常活动不仅能降低你的某些类型的癌症的风险但也有其他潜在的健康问题包括抑郁症心脏病和中风虽然因果关系锻炼对前列腺的健康仍然是未经证实的已进行了更新研究表明锻炼是保持你的前列腺健康有益
你的目标应该是30分钟的中度至剧烈运动一周几天然而即使是低到中度的运动如散步有利于前列腺的健康如果你是新来的运动开始慢慢的走着去上班用楼梯代替电梯在夜间行走建立更多的锻炼包括有氧运动如骑自行车游泳或者跑步
执行凯格尔exercises凯格尔运动是由收缩盆底肌肉进行（如果你是试图阻止尿液流出）保持一段时间然后释放他们Doing these exercises regularly will help strengthen and tighten the muscles of your pelvic floor. 你可以在任何地方做凯格尔运动是因为他们不需要任何特殊的设备
收紧你的阴囊和肛门周围的肌肉几秒钟然后松开10重复三到四次提高前列腺的健康做这个练习尝试建立10秒钟
你也可以躺在你的背部和你的空气中握紧你的臀部骨盆做凯格尔运动保持30秒钟然后松开五分钟的间隔一天三次做这个
经常射精虽然长期以来研究人员认为频繁射精性交手淫甚至梦想增加男性患前列腺癌的风险新的研究表明事实上频繁射精实际上可能保护前列腺研究表明射精可能有助于排除在前列腺致癌物质以及帮助液体在前列腺翻更迅速地降低癌症风险此外定期射精也可以帮助减少紧张心理可以减缓癌细胞的生长
可以说这项研究还处于早期阶段研究人员说它还使男性的性习惯正式推荐的太快例如目前尚不清楚有多少人要射精看到这些好处
了解你的家族史有着直接的男性家庭成员（如父亲或兄弟）与前列腺癌明显增加你发展自己的风险事实上风险增加了一倍多这是必要的你通知你有前列腺癌家族史的医生所以你可以共同打造一个综合性的预防计划
注意风险是对男人的弟弟被诊断患有前列腺癌比父亲高此外风险是那些与前列腺癌有多个亲戚的增加特别是如果这些亲属被诊断在年轻的年龄（如前40）
问问你的医生检查看看是否你有BRCA1或BRCA2基因的突变这可能会增加前列腺癌的机会
知道一个潜在的前列腺问题的症状这些包括勃起功能障碍尿液中的血液痛的时候你小便或做爱在臀部或腰痛或总是感觉你需要小便
然而前列腺癌通常是无症状的至少直到它已蔓延到身体的其他部位如骨患者诊断为前列腺癌很少报道失禁以上症状血尿阳痿等
定期看医生美国癌症协会建议筛检前列腺癌从50岁开始（或45岁如果你对前列腺癌有任何危险因素）筛查前列腺特异性抗原（PSA）的血液测试PSA是一种物质由正常和癌症在你的前列腺细胞在血液中有少量发现大多数男人有4毫微克每毫升PSA水平（毫微克/毫升）的血和PSA水平越高患癌症的可能性更高在检查间隙取决于这个测试的结果男性的PSA低于2.5毫微克/毫升需要重新测试每2年一次而男性的PSA水平较高应每年检查一次
数字直肠检查（DRE）也可包括在筛选在这次考试中临床医生会对前列腺背侧结节
无论是PSA和DRE是决定性的你可能需要活检来诊断前列腺癌
目前美国癌症协会建议人们应该与他们的初级护理医师详细讨论后作出明智的决定关于前列腺癌筛查筛查可以帮助找到癌症的早期但是没有确凿的研究作为筛查是否能够挽救生命就是说抓住癌早期增加可以被成功治疗的机会
前列腺钙化斑是不良的表现，那么前列腺钙化斑会自己排出吗？前列腺钙化斑不会自己排出。不过对于前列腺钙化斑这种疾病来说只要积极地预防和处理，患者的病情是不会严重的，但是有时候我们也需要注意一些注意事项，只有这样才会更好，尤其是对于患者来说不能劳累，也需要注意自己的日常生活有规律。如果……阅读全文 >>
男人的前列腺很容易生病，如果一个人长期有憋尿的习惯或经常喝酒抽烟都会造成患者前列腺问题，如果前列腺有问题会引发很多并发症，除了平时吃药来治疗之外，其实也可以经常做一些能保护前列腺的运动，下面就跟随小编一起动起来吧！1、深蹲为了能够保护好前列腺可以进行深蹲的动作，深蹲看似是很简单，……阅读全文 >>
精子主要存在于精液当中，这也是精液中的主要组成成分。但是除了精子之外，精液的还有前列腺液、精浆等。而精子之所以在刚刚排出时候是凝胶状，就是因为前列腺液中的凝固酶存在。那么，前列腺液当中有精子吗?前列腺液当中有精子吗如果确定是前列腺液的话，在这一次性接触之前短时间内(两三个小时)没……阅读全文 >>
前列腺液怎么取？到医院取前列腺液的前3-7天必须禁欲。前列腺液是精液主要的组成部分，性行为会促使前列腺液中的白细胞增多。如果在检查前发生性行为，很可能会影响到标本的质量。但是，禁欲也不能超过7天。如果禁欲时间过长，同样会造成白细胞的累积，严重者会造成炎症的假象……阅读全文 >>
前列腺，对于男性而言，其重要性大家都是知道的。作为一种实质性的器官，前列腺的健康关系到男性自己以及夫妻的生活幸福程度，而男性前列腺部位又难免会出现各种问题，需要进行一定的刺激。那么，刺激前列腺的多种方法是什么?1、按摩按摩不同的部位，对于身体都可以起到较好的调理作用，男性的前列腺……阅读全文 >>
有些男性检查患有前列腺钙化点，那么前列腺钙化点是什么来的呢？前列腺钙化点主要是指前列腺组织内部出现了纤维化的组织，也就是常说的疤痕，也称为前列腺钙化灶，质地比正常的前列腺组织硬、密度比较高，容易形成前列腺结石。前列腺钙化点主要是由于前列腺出现炎症之后，局部组织在愈合的过程中局部纤……阅读全文 >>
（1）酸性磷酸酶含量。酸性磷酸酶主要来源于前列腺，它的含量与锌浓度成正相关。在患前列腺癌时，二者显著增高。因此，酸性磷酸酶的含量可作为诊断、治疗、追踪随访前列腺癌的客观指标。（2）锌离子浓度。前列腺是身体中含锌量最高的组织之一，前列腺液中的锌浓度也很高。前列腺能合成具有抗菌作用的……阅读全文 >>
有些男性的前列腺会用到附睾炎检查，那么附睾炎检查前列腺吗？附睾炎需要检查前列腺，这是由于前列腺泌尿生殖系统常见的疾病，常与精囊炎、附睾炎等疾病同时发生。如果前列腺有不舒服，或者是有炎症的话，有可能会导致附睾炎，或者是其他的泌尿系统的炎症。前列腺是男性生殖系统的附属腺，为不成对的实……阅读全文 >>
前列腺结石可以通过排石来治疗好，那么前列腺结石吃什么排石呢？前列腺结石在临床上是非常常见的，一般通过彩超等检查可以明确诊断。前列腺结石是位于前列腺实质内，是不能够排出体外的，无论吃什么样的药物都不会排出体外，前列腺结石要取出体外只能进行手术操作。前列腺结石患者往往没有明显的临床症……阅读全文 >>
【状况说明】可能是母乳中的前列腺素含量较高，促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而产生稀便。【解决方法】一般比较轻的生理性腹泻无需治疗，可以继续哺乳。这样，婴儿机体会逐渐适应母乳中的前列腺素，乳糖酶亦会逐渐发育成熟，酶的活性增加，逐步能够分解、消化和吸收乳……阅读全文 >>