产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
突然觉得很委屈。我对你微笑，转身的刹那，最后难过成你不知道的样貌。
产后的妈妈因为体内激素、睡眠、注意力过于专一以及家务事多等因素，影响了妈妈的记忆力，容易引起产后健忘。女性的记忆力水平在生育后下降是正常生理现象，这种情况会在几个月后有所好转。产后健忘的原因具体如下：
1、体内雌激素等下降
研究表明，孕妇以及产妇常常出现各种大脑症状包括：健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等。这些都是由于激素变化引起的自然现象，通常也都是良性的。在怀孕前三个月时，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，这种组合会导致产后健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至出现头晕现象。到了孕晚期，孕激素的影响开始显著减少,但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。
但专家也说：不是每个人都会经历这样的症状;当类似症状发生的时候，其影晌也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。很难说这种症状会持续多久，并不一定是三年或半年，这种症状也可能不只在孕期发生，而是妈妈妈自身的改变。
2、睡眠时间减少
在孕期，很多新妈妈出现了睡眠问题，从而对睡眠时间有所影响。而在产后，半夜起来给宝宝喂奶、换尿布，以及家务事的突然增多更是挤占了新妈妈的睡眠时间。很多新妈妈在坐完月子后每天平均睡眠时间只有五六个小时。睡眠时间的减少,头脑的疲乏会严重影响记忆力。但这是暂时的。随着宝宝生活习惯得到调整，新妈妈照顾宝宝的技术越来越熟练，睡眠时间也会相应增加，因为缺乏睡眠而导致的健忘也会得到缓解。
3、注意力过于专一
妈妈在怀孕或产后时，全部注意力都放到了宝宝身上，对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生、无所适从，而心里的焦虑更加加剧了健忘、放缓了反应速度。
4、家务事增多
当家里有了一个宝宝后，家务事的数量将以几何倍数的增加，当你一旦开始为家务忙碌起来，其他的很多事就开始不在关注，而且没有时间和精力去关注。
有些人生完孩子后就想要同房了，那么产后多久能同房最佳呢？产后同房时间要根据每个产妇的具体情况制定。顺产没有侧切点的，一般42天后可以同房。剖宫产的需要2个月或者是3个月才可以同房。顺产过程中做了会阴侧切手术的，根据愈合情况安排同房时间。一般建议在产后42天到医院复查，医生会根据查……阅读全文 >>
产前**身材阅读推荐：6位当红女星魔鬼瘦身法大pk哑铃美女梅婷妙谈丰胸经8月4日，歌手孙悦产子后首次公开亮相，受聘为“心系新生命”项目的爱心大使，在采访中大谈育儿经。8月4日，歌手孙悦产子后首次公开亮相，受聘为“心系新生命”项目的爱心大使，在采访中大谈育儿经。……阅读全文 >>
辛苦的十月怀胎，终于等到分娩的一刻，看着肚子里的小生命哇哇啼哭，内心的幸福感不言而喻，但是很多女性在幸福过后发现自己有子宫下垂的情况，那么，子宫下垂的症状有哪些呢？子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)。平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，并会有频……阅读全文 >>
产后多久可以同房，是很多新爸新妈都想关注的问题。那么，产后多久可以同房呢？这要根据产妇分娩方式和产后恢复的情况而定。若顺产的话，一般产后2个月后就可以同房了；若剖腹产的话，一般生完孩子3个月后才可以同房。但是，并不是每个月都这样的，同房的时候还要根据每个产妇身体恢复情况而定。一般……阅读全文 >>
孕妈妈在生产后，医生一般会意见孕妇在产后42天回医院进行复查，检查产妇的身体是否已完全恢复到健康的状态，那么是否可以在产后10到15天去复查呢?要需要复查什么呢?那么接下来小编会跟大家详细的来讲解一下这个问题。产后10到15天复查什么产后复检主要是查看子宫恢复的情况怎么样、询问和……阅读全文 >>
产后宫底高度不是一次性的数据，那么产后宫底高度怎么记录呢？随着妊娠天数的增加，子宫逐渐增大。接触子宫的最高点是子宫底。胎儿在子宫内的生长状态可以通过宫底高度与耻骨联合、脐带和剑突之间的距离来推测。妊娠16周时可监测子宫高度，相当于24周时的脐带高度。根据子宫底的高度，可以判断胎儿……阅读全文 >>
新手妈妈在使用束腰带时，有很多的做法都是不正确的。并不是随便一系一捆就ok的事情。使用产后束腰带也是有一定的注意事项的。今天小编就给大家来说一下。首先第一点，有些女性爱把束腰紧紧的捆绑在身上，但是这样做是不对的，容易导致自己的腹压增高，造成盆底支持组织的支撑力下降，出现一些不良的……阅读全文 >>
预防1、正确处理产程，提高助产技术，避免第二产程延长，避免产伤，如重度会阴裂伤。2、会阴切开缝合时应注意缝线切勿穿透直肠粘膜。注意会阴缝合后常规肛诊，发现直肠粘膜有缝线及时拆除。对于经腹手术，盆底剥离面大，不得不借乙状……阅读全文 >>
流产后至少1个月再同房医生建议，至少要在流产一个月以后才能同房。因为流产后子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵。同时，子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎，输卵管炎等盆腔的炎症而造成不孕。所以，女性流产后一个月禁止性生活，待第一次月经干净后应复查身体的恢复情况，最……阅读全文 >>
民以食为天，肥是吃出来的，其实想要瘦，也可以吃出来，下面我们就来了解一下产后身材恢复吃什么好！一、产后减肥食谱之枸杞鸡丁材料：鸡胸脯1块，枸杞子30克，鸡蛋1个(取蛋清)，荸荠、牛奶各……阅读全文 >>