高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。
南风过境，十里春风不如你。
严禁迟到
参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到若是与朋友间的比赛迟到定会被列为最不受观迎的球友若是正式比赛场合中迟到轻则受罚重则丧失比赛资格
迟到的罚则可依比赛形式分为两种比杆赛中对迟到者处罚两杆比洞赛则判第一洞输球由此可知比赛迟到是参赛者的一大耻应该极力避免
事先了解参赛条件每位参赛者必须于赛前了解球场所定之比赛条件
⒈比赛之正确时间
⒉各组成员之编排
⒊自己被认可的差点
⒋第一洞是一号或十号
⒌比赛当天当地之规则
球杆数只限十四支在正规的竞赛中每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛球杆若少于十四支时可补充到十四支比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆但以不耽误比赛为原则而且不论补充或更换球杆皆不得向球场上任何一位参赛者借用球杆一旦借出后直至比赛终止借出的球杆将供借用者使用借出的一方不得使用之
高尔夫的礼仪规则：为其他球员着想，不要干扰或影响他人球员在球场上要始终为其他球员着想，不应以走动、讲话或制造不必要的噪声干扰他人打球。球员应当确保自己带到球场的任何电子用品不会对其他球员造成影响。在发球台上，在轮到自己发球之前球员不应先架球。当其他准备打球时，球员不应站在球或球洞……阅读全文 >>
高尔夫的其他相关规则高尔夫规则：障碍区（Hazards)“障碍区”是指任何沙坑或水障碍区。高尔夫规则：站位（Stance)球员为准备击球而确定了双脚的位置即为做好了“站位”。高尔夫规则：被认为移动了的球（BallDeemedtoMove)见“移动或被移动（MoveorMoved）……阅读全文 >>
下面给大家分享下高尔夫球杆分类，到底高尔夫球杆有哪些分类呢?下面一一告知你，请一定要认真看看下面的高尔夫球杆分类哦。【高尔夫球杆分类】铁杆组：3铁，4铁，5铁，6铁，7，8，9铁，10铁就是劈杆，11铁(s杆，沙坑杆)。木杆：1号木杆球道木：3木，5木，7木(混合杆)铁木杆：4号……阅读全文 >>
1.足底筋膜炎很多人在高尔夫球运动后有脚后跟疼的状况，而且在穿平底鞋的时候，这种疼痛会尤为突出。这就是足底筋膜炎症。在一场高尔夫球赛中，球员需要来回长距离的走动，如果运动前不热身，就很容易出现这种病症。而且因为足底筋膜比较难以放松和修养，所以症状很难根治。2.膝盖损伤很多人以为只……阅读全文 >>
高尔夫遗失球的判断处理界外（OB）“界外”系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩（不含支架）或围篱内侧最靠近地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。遗失球下列情况即可认定为”遗失球”：⒈球员或其同队、或彼等之杆弟在开……阅读全文 >>
1.防滑强大的抓地力，透过鞋钉、鞋纹，增加鞋底咬地能力，或者利用鞋地纹多点著地，增加鞋底与地面的摩擦力，从而达致防滑功能。鞋底阔度瞬间改变的弹性设计，有如窗体底端跑车的设计一样，跑车车身的阔度就已经比一般的房车阔，加上增大阔度的车胎，作用就是在极速时，增加抓地防滑功能，新款的鞋底……阅读全文 >>
高尔夫规则：规定一轮(StipulatedRound)“规定一轮”是指除委员会另外认可时外，按正确的顺序打完球场上的各洞。委员会认可可以少于18洞的场合除外，规定一轮的洞数应为18洞。比洞赛中规定一轮的延长见规则2-3。高尔夫规则：击球（Stroke)“击球”是指意在打球并使其移……阅读全文 >>
高尔夫球杆的常用参数1.倾角(Loft)：球杆正常停放时，杆面中心线与地面铅垂线之间的角度。2.（杆身）硬度(Flex)：就是让杆身弯曲的容易度，分为X（ExtraStiff)、S（Stiff)、R（Ragular）、A（指Senior，因为最初这个级数被称为是Amateur）、……阅读全文 >>
1.两手插腰，自然站立，手与腰部一起做扭腰画圈状运动，左三圈，右三圈。2.双脚并拢直立，手掌交叉互扣，掌心向两脚背躬身下压，注意两腿绷直，重复做10组。3.两手插腰，两脚与肩宽站立，脖子前后左右做下压运动，各下压2次，完成后再做脖子往左、往右各绕圈2次。4.左侧压腿躬身，左脚尖踮……阅读全文 >>
对于不同航空公司，在高尔夫球具托运方面也有着不同的政策。中国国际航空携带数量：每人限托运一只高尔夫球包计重方式：2012年9月1日之后，高尔夫球包作为额外行李计算，重量在23公斤以内且与其他行李总重和不超过票价等级的免费行李额即可免费携带，超出部分按行李逾重费收取。损坏赔偿：赔偿……阅读全文 >>