糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
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吃糖多会得糖尿病这8个糖尿病谣言说实话挺害人的
关于糖尿病大多数人的认识都是一知半解的别以为你是健康人群对它有误会无所谓要知道如果如果预防不当糖尿病很有可能找上你
如果你是糖尿病患者这些谣言和误解更应该早日澄清这直接关系到你怎样照顾自己现在就让我们看看这些常见的谣言和真相吧
1.谣言一吃糖会导致糖尿病
事实是吃糖不会像吸烟致癌那样直接导致糖尿病但是糖似乎起到间接作用限制糖的摄入量是所有人都该遵循的常识并不仅仅是为了预防糖尿病首先吃太多糖会导致肥胖这是2型糖尿病的危险因素不过含糖饮料似乎会增加糖尿病的风险因为这些迅速吸收的糖可能会损伤胰腺中分泌胰岛素的细胞
2.谣言二瘦人不会患2型糖尿病
事实尽管约85％的2型糖尿病患者超重或肥胖但这意味着15％的糖尿病患者体重是正常的事实上与超重的糖尿病患者相比体重正常的2型糖尿病患者死于心脏病和其他原因的风险增加了一倍可能是因为基因发挥了作用由于内脏脂肪过多或者脂肪不是柔软可以捏到的而是紧贴在你的腹部器官于是会影响到炎症化合物的产生这会对肝脏和胰腺产生不良影响并且可能会降低胰岛素敏感性让你有2型糖尿病的风险
3.谣言三锻炼对糖尿病患者是危险的
事实无稽之谈许多研究表明定期的体力活动实际上有助于降低血糖水平重要的是得到医生的准许后再开始锻炼特别是如果你平日一直不活动并与医生谈谈制定出一个合理的日常锻炼方案如果你正在服用可能导致低血糖的药物或胰岛素那么要在锻炼前30分钟测试血糖锻炼期间每30分钟测试一次这将有助于确定你的血糖水平是否稳定
4.谣言四糖尿病没有症状只有医生才能检测到它
事实糖尿病确实有一些早期预警信号但问题在于它们往往比较微妙很容易被忽视难怪有25％的糖尿病患者甚至不知道他们患有糖尿病下面是一些警告迹象即使你一直在喝水还总是口渴经常去洗手间感到疲倦和饥饿或者在不改变饮食或生活方式的情况下体重减轻如果你发现上述任何症状最好去看医生
5.谣言五如果你患有糖尿病就不应该怀孕
事实人们会担心自己和孩子面临风险或者担心自己根本无法怀孕尤其是那些1型糖尿病患者但这不是真的这个谣言源于糖尿病控制不良和不被理解的时代不过如果你没有很好地控制血糖水平仍有一些并发症的风险比如早产但是有很多人怀孕并且正常分娩所以别担心你依然可以拥有健康的宝宝
6.谣言六你总是能够判断自己的血糖水平是否太低或太高
事实血糖升高的最初迹象往往非常温和以至于容易被忽视这就是你需要定期测试和追踪血糖水平的原因而当你出现低血糖时可能会出汗或发抖但是长期糖尿病患者经常会陷入一种叫做低血糖症无意识的状况这意味着随着时间推移他们会失去感受这些症状的能力所以要遵医嘱多检查血糖水平如果视力模糊感到困倦或呕吐马上去医院
7.谣言七糖尿病患者必须遵循严格的无糖饮食
事实不管对于1型或2型糖尿病来说甜品都不是不能吃的对于2型糖尿病来说关键是适度你可以在饮食中为甜食留出小小的一点空间并用纤维全谷物蔬菜和瘦肉蛋白来填满其余部分1型糖尿病有点棘手因为你必须学习如何调整下一次的胰岛素剂量幸好只需要一点点的试验和错误就能找出正确的胰岛素剂量
8.谣言八如果你患有糖尿病就很容易感冒
事实如果患有糖尿病不会比任何人更容易感冒或患其他任何疾病然而疾病会使血糖水平更难以控制所以流感高发季节注射流感疫苗是不错的选择
糖尿病会遗传吗？这是很多爸妈都经常问的问题，下面我们来看一下吧。糖尿病是有遗传性的，不过它遗传的不是糖尿病本身，而是容易得糖尿病的基因。比如1型糖尿病遗传的主要是使胰岛容易遭受病毒攻击，并发生自身免疫性破坏的基因；2型糖尿病则遗传的是使胰岛素分泌功能较差，容易发生肥胖，进而引起胰……阅读全文 >>
糖尿病是一种很难彻底根治的疾病，也是一种发病率极高的疾病。一旦患上糖尿病，一定要注意日常的生活习惯，否则很容易引发出一系列的并发症，从而影响患者的生命健康。那么，糖尿病的并发症都有哪些呢？我们又该如何防止糖尿病并发症的生成呢？常见的几种糖尿病并发症：一、视网膜病变由于糖尿病患者本……阅读全文 >>
糖尿病对患者的身体的影响其实主要集中在并发症上，严重的并发症会危及患者生命健康。一、急性并发症：1、糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷，这类并发症重者可致死。2、各种感染：如皮肤化脓性感染、真菌感染如足癣、女性糖尿病患者易发生白色念珠菌感染导致阴道炎、尿路感染如膀胱……阅读全文 >>
通常来说如果因为糖尿病导致视网膜病变算是比较严重的，那么因为糖尿病视网膜病变应该怎么办呢？激光治疗被认为是治疗糖尿病性视网膜病变的有效方法。临床试验证明光凝治疗在2个方面对该病的发病过程有有益作用：一是使新生血管退化并阻止他们再生；二是减少黄斑水肿，光凝治疗前须有完整清晰的眼底照……阅读全文 >>
糖尿病视网膜病变的治疗主要是药物治疗和其他治疗。药物治疗的话有以下方案：1、通过控制血糖、血脂、血压来治疗，这是治疗糖尿病基本方法，也是治疗糖尿病视网膜病变的方法。降低血脂对于血脂偏高和视网膜黄斑区及其周围有环形硬性渗出的糖尿病患者，应摄取低脂饮食，并应用降血……阅读全文 >>
二甲双胍:肥胖患者首选二甲双胍是肥胖超重糖尿病患者的首选用药,它除了降糖,可能还有降低体重的趋势,单用不会产生低血糖。二甲双胍降空腹血糖效果好,降餐后血糖力量稍弱。美国糖尿病指南建议二甲双胍作为全程治疗用药,即确诊后就开始使用,即使在加用其他降糖药甚至打胰岛素时,也一直使用。副作……阅读全文 >>
现在很多人会因为饮食健康问题而让自己换上了糖尿病，这是一件很可惜的事情，因为我们大家一定要重视起来。跟糖尿病的病还有一种是枫糖尿病，对身体伤害也是很大很慢性的，那么下面我们一起来看看什么是枫糖尿病。什么是枫糖尿病1、神经病变糖尿病的给我们的生活中带来了很多的不方便，我们也知道，要……阅读全文 >>
糖尿病如果病情控制得当则不算情况严重，但是如果病情控制不好，糖尿病也会引起很多其它的疾病。现在甚至有很多小孩都会有糖尿病的情况，因此控制好糖尿病的情况和预防糖尿病并发症都是非常重要的事情。那么糖尿病并发症有哪些呢？糖尿病并发症1、酮症酸中毒酮症酸中毒是儿童最常见的急性并发症。其发……阅读全文 >>
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既要维持妊娠的热量和营养,又不引起餐后血糖过高。做到这点,需结合孕妇的体重情况而定,即低体重者总热量为每天每千克体重167卡,正常体重为126卡,超体重为100卡。换算成我们平时所食的主食(如大米、面粉),约分别相当于8两、6两和5两,怀孕中期和晚期可适当增加进食量,但分别不能超……阅读全文 >>