橄榄球，球类运动的一种，盛行于英国、南非、美国、法国、澳大利亚、爱尔兰、新西兰、阿根廷、日本、加拿大和意大利等国家。
有心人听歌词无心人听节奏
分为两方，双方队员各11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。每支队都由三类队员组成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况——弃踢、射门和开球。
控球的一方叫做进攻方，他们试图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。
如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换（进攻方变成防守方，防守方变成进攻方）。如此反复，直到比赛的4节全部赛完。得分最多的队获胜。
防守组上场只有一个目的——阻止对方推进阵线和得分，并且尽可能的消耗对方的进攻档数使其失去控球权。而如果机会出现（比如对方传球偏差或不慎掉球），防守组也会把握攻守异形的时机进行突然反攻为己方得分。拥有强大防守组的球队可以所向披靡，完全封死（shutout）对方的一切行动让其一筹莫展……阅读全文 >>
特勤组只在特殊战术情况下（例如弃踢、开球、射门等等）才会上场。除了这几个特殊职务的球员之外，特勤组的成员一般是攻击组和防守组的替补，也负责接住敌方特勤组的踢球做出回攻。弃踢手（Punter，代号P）通常在距离对方端区较远而且到了第四档进攻还没有累积足够的码数时上场，负责弃踢。踢球……阅读全文 >>
尽管过去90多年不停地改例（例如禁止“马轭式擒抱”）令美式橄榄球的受伤率降低，但相对于其它运动之下还是要高。不过，保护装备已日益改进，例如19世纪90年代非必须戴上的皮制头盔就逐步改至今天的高科技有垫塑料加面罩头盔。较近年则有在职业、大学、甚至高中的美式足球联赛中掀起了关于使用违……阅读全文 >>
比赛场地长160码（1码=0.9144米），宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18英尺(5.64米)；横木离地面10英尺(3.048米)；球门柱高出横木1英尺（0.3048米）以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长11～11英寸（27.……阅读全文 >>
美式橄榄球是一项激烈对抗的接触性体育运动。由于比赛中常见的暴力冲撞，球员必须要穿戴盔甲一般的护具。这些护具主要包括带有笼式面罩的头盔和护肩、护胸连为一体的上身护甲，此外根据联赛等级还会包括护齿、手套以及遮盖肘部、腰部、臀胯部、裆部、大腿、膝部的护垫等等。根据统计，护具的使用可以将……阅读全文 >>
1、违规先动（falsestart）：进攻方除线后平行移动的一名球员外，有人在发球前移动。处罚：退后5码。2、越位（offside）：在发球前队员越过了球的位置，比如接触对方队员、越入中立区。处罚：退后5码。3、拉人（holding）：不公平地使用拉扯球衣、勾人或铲人的方式妨碍对……阅读全文 >>
队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分……阅读全文 >>
一支强力有效的进攻组是球队赢得比赛的关键。他们唯一的任务就是将球尽可能的推进至对方的端区内完成达阵得分。进攻组人员主要由列阵攻防线上的包括线锋（Linemen）与接球手（Receivers）在内的七名前锋（Forwards）以及站位于线后的四名进攻后卫（OffensiveBack……阅读全文 >>
1906年，两个原为对立的组织——校际规则委员会（IntercollegiateRulesCommittee）及校际体育协会（IntercollegiateAthleticAssociation）——在纽约会面，最终同意几项令美式足球更安全的新球例，包括在攻防线之间设置中立区，以……阅读全文 >>
1、全卫（Fullback，代号FB）多列队于四分卫后面或旁边，通常是跑卫中体格更强壮的一个，主要任务是保护四分卫阻挡对方突袭，或帮助半卫开路，偶尔也需要持球冲锋与接球。美式橄榄球历史上的全卫最初是列阵最靠后的一个位置（因此才被称为“Fullback”），但是后来因为战术变化的发……阅读全文 >>