保养指保护并养育，保护并培育，《汉书·丙吉传》：“吉择谨厚女徒，令保养曾孙，置闲燥处”；保护并调养，《红楼梦》第五五回：“谁知凤姐禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强鬪智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来”；保护修理，使保持正常状态。
我想你，也想睡你，更想睡醒有你。
手足保养怎样保养手部和脚部?
手部和脚部保持清洁干燥透气。天晚上睡觉前泡泡盐水脚，同时用深层清理磨砂膏按摩手部肌肤，软化角质。要避免过多使用碱性太强的洗液。手部洗完后用清透滋养型护手霜涂于表面。脚部洗完后尽量吹干，保持指缝干燥透气。
选对合适自己的护手霜和润足膏。我们都知道冬季一定要擦护手霜防止手干裂。其实一年四季都得擦，而且选护手霜也有讲究，就好比皮肤也有干性、油性之分，要选择合适自己肤质的手霜类型。一般有去角质型，保湿型，修复型等。而且一定要到正规商城购买手霜喔!针对脚部保养也要擦润足膏或者进行足底按摩膏按摩。因为足底经络汇终，按摩膏配合足底反射区按摩会增强自身免疫力。
经常做手膜、脚膜，干活带手套。平时把做面膜的时间分一点出来做做手膜，也一样采用蜂蜜，蛋清，牛奶等，加水果自制手膜材料。定时做护理。坚持下来手部皮肤会大有改善喔。平时做家务如果是粗糙的活一定要带手套，这样防止皮肤磨损，而且冬季出门前要带比较保暖性手套，回来了如果手冻的话用温水泡泡。脚部护理也是一样。
常做手部和足部运动。比如可以选择经常做做手部和足部保健操，同时结合润肤乳进行按摩。业余时间可以报钢琴培训班，手指间跳跃在黑白相间的琴键上不仅唯美，还能增加手指肌肉的力量感，使手部皮肤富有弹性。
要记得防晒。到了炎炎夏季，太阳紫外线的强烈足以使皮肤变得干燥缺水。就像脸上会长斑一样，手部也会长细纹。也会被晒黑。市面上也有针对手部皮肤的防晒霜或乳液。如果你是开电动车或者骑自行车外出，一定要记得涂上一层哦，然后带上隔离手套。日长月久，你会比同龄人的手显得更年轻。脚部也是一样，夏季出门尽量穿舒适透气的鞋子。外加一层防晒霜。
平稳情绪中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁、完美主义的人，较容易产生焦虑、不安，这在中医里是属于较易产生肝火的体质。肝属木，木喜调达。可以把肝想象成一棵大树，树木喜欢自由、无拘无束，因此，养肝首重情绪调节、心情愉快。足够睡眠肝主藏血，黄帝内经……阅读全文 >>
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，所以我们每天应多吃含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素A可以起到维持上皮组织的正常功能，能够维持结构的完善，同时还对头发的生长有重要的作用。平时多吃含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等……阅读全文 >>
玉镯的保养？在古时，贵族的家庭中，都会有传家宝玉镯世代相传，随着时代的变迁，玉镯也越来越名贵。在日常生活中，有时一不小心就被碰坏了，那该怎么办啊？玉镯如何保养呢？1、避免碰撞及摩擦。玉手镯具有脆性，与硬物撞击会碎裂，所以要尽量做到轻拿轻放。这一点……阅读全文 >>
50岁女人要如何保养肌肤？很多女性朋友可能有这样的感觉，一过五十岁，人便老的很快。五十岁，是大部分女性生理重要时期，更年期将不期而至，所以在这段时间，如何增强女人自身免疫力，对自己进行由内而外的保养，才是最重要的。其实，五十岁的女人，并非与美丽已……阅读全文 >>
1、根据国家规定，一般家用灶具的使用年限为8年，到期后用户应及时更换，以免出现隐患。2、经常用检查供气管道的接口处是否泄漏，橡胶软管是否完好，是否老化出现裂纹，一旦发现应及时更换。检查步骤如下：（1）、请用户配置适量肥皂水（最好浓一些），用于检漏。（2）、打开通气阀，使气源畅通。……阅读全文 >>
头皮、脸部和身体肌肤的pH值属于5.2～5.8的弱酸性，对我们而言，这些部位分别使用洗发精、洗面乳和沐浴乳可说是再自然也不过;然而私密部位因有位于阴道口的益菌(乳酸菌)会产生乳酸，使pH值能维持在3.8～4.2的酸性，以预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱性环境)，若使用一般……阅读全文 >>
1、一般的头发保养，梳子上滴上三四滴橄榄油再用其梳头，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，也可以用橄榄油均匀涂抹头发，从头皮至发根，像涂抹护发素一样，约摸15分钟后，用清水洗掉，无需用洗发产品(也可用热毛巾包裹头发10分钟)，然后再用护发素并加以按摩，这样头发会光泽柔顺。……阅读全文 >>
1．电风扇要放置平稳，摇头范围内不得有障碍物，电源线要防止绊人。2、使用定时开关时，定时旋钮要顺时针旋动，不可逆时针族动，以免损坏计时器。3．电风扇在运转中发出怪声、焦糊味或冒烟，应立即关闭电源检修。4．电风扇要定期加滑润油，每年在使用前或收藏时可向前后轴承注数滴缝纫机油，摇头部……阅读全文 >>
1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。3、忌嘴保养……阅读全文 >>
为了满足喜欢运动人对于场地的要求，硅pu球场就是这样成为运动者的宠儿，因为它不仅让运动者玩的酣畅淋漓，而且让运动者的状态更饱满。那么，硅pu球场怎么样呢？硅pu球场如何使用保养？别急，下面就随小编一起来看看吧。硅pu球场怎么样硅pu球场怎么样硅pu球场施工建设适用范围：学校的露天……阅读全文 >>