母乳不足，新妈妈往往心急如火。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，所以催乳就是母乳达不到小儿需求时，专业人士通过科学的手法，刺激母乳量的分泌。
却待你青丝绾正，笑看君怀她笑颜。
催乳是对于新生妈妈们没有足够的奶水喂养宝宝所以就是要通过一些催乳办法来增加奶水的量宝宝也可以少喝一些奶粉更加健康催乳是什么时候去的是可以的吗必须是产后吗那么问题也就来了 如果是在产后二个月后去催乳有用吗
产后最好的选择肯定是母乳这是毋庸置疑的但是也有的妈妈们各种要事缠身没有机会给孩子喂奶好不容易空出时间来了又已经晚了那么产后两个月请催乳师还有用吗?
催乳师其实是一种特殊职业当母亲的母乳质量不够或者乳汁稀薄时催乳师这种专业人士就可以通过按摩或者某种特殊配方来帮助母亲恢复乳汁的质量而产后两个月也是有哺乳能力的所以可以通过催乳师的按摩恢复乳汁质量
当然一直请催乳师肯定非常麻烦产妇们自己也可以学着一些按摩手法通过促进乳房部位的穴道来刺激乳腺产生乳汁而热敷配合按摩是绝佳保养乳房的方式不仅能让胸部更加挺立而且也杜绝了乳汁质量不好的缺点所以有这种情况的女性不妨尝试一下
另外宝宝吸吮的刺激也能给乳腺产生影响能促进乳汁的分泌所以宝宝需求越多自然身体也会得到反馈乳汁分泌的量也就越多如果按摩效果不好可以让孩子多吃奶能让乳头得到刺激同时也能增加乳汁的量同样的如果不想继续哺乳则不能再让孩子吮吸乳头否则很难断奶
按摩时需要将双手都摩擦到发热的状态再将双手并在一起每个乳房都绕圆均匀的摩擦每次10分钟左右等胸部开始发热时就停止每天可以按摩一到两次再配合食物上的滋养乳汁的营养和质量很快就能恢复
1食疗法
催奶期间妈妈要多吃点新鲜水果蔬菜补充天然营养元素调节饮食平衡合理搭配食用些催乳食材如花生丝瓜等等同样催乳的药膳有很多简易好做的有红豆汤枸杞黑芝麻糊当归四宝汤等将药物与食材相结合既美味又可治疗贫乳催奶切忌回奶食物不能吃例如韭菜;芹菜;茄子;猪腰;猪肚等等
2按摩法
催乳的按摩手法有很多大多采用点按揉拿等手法理气活血通络输筋促进局部的毛细血管扩张增加血管的通透性从而使血流速度增快改善局部的血液循环所以能促进乳汁的分泌
催奶按摩手法一促进乳腺管通畅
用拇指示指中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩能够有效地促进乳腺管通畅
催奶按摩手法二乳晕乳晕变柔软
如果产妇出现乳头乳晕硬硬的情况的话可以使用拇指食指中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩手可以不断地变换方向由于乳晕部的乳头较硬故需按摩时间较长
催奶按摩手法三加强泌乳反射
想有足够的奶水喂宝宝的话可以使用拇指食指中指从乳晕部向乳头方向挤压挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴增加身体的泌乳反应
3及时哺乳
首先两边的乳房都要喂喂奶时要让宝宝两边都吸到否则宝宝只吸一只乳房缺少刺激自然乳汁的分泌也会减少其次每次尽量让宝宝吸空乳房每次喂宝宝喝奶时要让宝宝充分吸空乳房这有利于乳汁的再生产而且宝宝对乳头的吮吸也是母乳分泌的最佳刺激
分娩后的妈妈在生理因素及环境因素的作用下情绪波动较大常常会出现情绪低迷的状态这会制约母乳分泌医学实验表明乳母在情绪低落的情况下乳汁分泌会急剧减少良好的生活环境很重要心理健康也很重要妈妈在任何情况下都应该保持平和愉快的心态
母乳是每一个新生的宝宝赖以生存的物质，但是有的妈妈却出现奶水不足的现象，这给宝宝的生长发育造成了影响，那么催乳师催乳痛吗?另外有的妈妈们却想自己催奶，如何自己催奶呢?方法有哪些呢?催乳师催乳痛吗女性的乳房是非常娇嫩的，在哺乳期更是如此。像产后几天的生理性涨奶或者是奶水过少是不需要……阅读全文 >>
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基本手法1、促进乳腺管通畅用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。2、使乳晕、乳窦变柔软用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。3、加强泌乳反射用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压……阅读全文 >>
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