胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。
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1大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽氨基酸才能被人体吸收真正有效吸收的成分并不多
2这些食物多半脂肪含量较高不适合经常食用高热量高脂肪尤其是油炸食物都容易产生自由基加速老化如果能少吃这一类食物就等于减少了身体被自由基伤害的机会及皮肤出现黑斑皱纹等的风险
3孕妇是不能服用胶原蛋白产品因胶原蛋白是19种氨基酸组成的其中有几种是不能被胎儿吸收的容易引起第二特征过早的发育和成熟不利于出生后的婴儿成长和发育
4从猪牛上提取的胶原蛋白可以滋养皮肤保持弹性不粗糙但含有大量脂肪口服这类胶原蛋白容易发胖因此建议服用鱼胶原蛋白它不含脂肪不会引起身体发胖
胶原蛋白可以淡斑。胶原蛋白是具有抑制酪氨酸酶活性的作用的，直接会作用到黑色素上，让黑色素分泌减少，同时强大的保湿能力可以轻易的辅助皮肤将已形成的黑色素代谢出体外。胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷……阅读全文 >>
俗话说，“吃什么补什么”，这是有一定道理的，相信大家应该对“食疗”有所了解，这便跟“吃什么补什么”有异曲同工之理。而胶原蛋白是不少人想要补充的物质，其中又以女性朋友居多。那么，女人吃什么食物补胶原蛋白呢?女人吃什么食物补胶原蛋白1、鱼类：各种新鲜的鱼类是含有丰富的胶原蛋白的食物，……阅读全文 >>
胶原蛋白对人的皮肤是很重要的，如果胶原蛋白流失会导致皮肤老化、没有弹性，随着年龄的增长就要适当的给身体补充胶原蛋白，这样可以让皮肤紧致有弹性。tst胶原蛋白饮有些人使用后说效果好，但有些人认为是骗人的，下面来看看tst胶原蛋白饮是骗局吗?1、tst胶原蛋白饮是骗局吗tst胶原蛋白……阅读全文 >>
1、胶原蛋白流失的原因有很多，年龄的增长、紫外线的伤害、环境的恶化、不规律的生活作息时间，皮肤长时间缺乏水分。除了年龄增长这个不可抗因素，胶原蛋白流失很大的原因是紫外线的伤害，因为紫外线能激活黑色素从而蚕食了胶原蛋白。2、紫外线照射胶原蛋白的流失80%以上均是由于紫外线的伤害，紫……阅读全文 >>
当然能。晚上睡觉前半小时吃最好，胶原蛋白不仅可以美容，也可以让骨骼更健康，也可以降血脂。男人也需胶原蛋白都说男人三十而立，男人是家里的顶梁柱，没有好的身体怎么能干好一番事业，男人要养家糊口，所以更需要强壮身体，服用胶原蛋白，不仅可以改善皮肤，还能够起到强壮骨骼、亮丽指甲、保护眼睛……阅读全文 >>
胶原蛋白虽然是对人很有用，尤其是皮肤，但是如果没有注意到下一些需要注意的地方，也可能会不仅没有美容的效果，而且还会导致一些问题的出现，所以说，一定要先了解清楚注意事项。那么，吃胶原蛋白的要注意什么呢？首先要知道的是，大分子胶原蛋白进入人体后需要降解为小分子肽、……阅读全文 >>
胶原蛋白对皮肤有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常滋润。可是，一过25岁，人体内的胶原蛋白流失的速度开始加快，生成供给的速度不及损耗，加上紫外线照射催生老化及体内的氧化作用，使胶原蛋白受到自由基的攻击、破坏，造成结构变形，皮肤因此失去弹性，纹路变得明显，这就是出现皱纹、面部皮肤松垮……阅读全文 >>
现实生活里有一些人经常在外忙于自己的工作，而且还会让太阳暴晒，有时候还会经常的去熬夜加班，也没有一些多余的时间去呵护皮肤，就会使面部皮肤泪沟，和出现等一些其他问题。很多人都非常担心泪沟的出现，有了泪沟会非常的烦心，影响心情和容貌。因此有人会使用胶原蛋白来完善皮肤，可是它还是有一些……阅读全文 >>
胶原蛋白和蛋白质是不一样的。胶原蛋白跟其他蛋白质一样，要经过消化吸收，才能被人体作为“原料”合成各种蛋白质。人体合成蛋白质时，并不能分辨“原料”来自哪里，不会因为吃的是胶原蛋白就合成胶原蛋白，也不会因为吃的胶原蛋白多就合成更多的胶原蛋白。人体的蛋白质需要自己合成，从食品中摄入的蛋……阅读全文 >>
不能，一、胶原蛋白不会直接作用于皮肤。作为食物，胶原蛋白跟其他蛋白质一样，要经过消化吸收，才能被人体作为“原料”合成各种蛋白质。人体合成蛋白质时，并不能分辨“原料”来自哪里，不会因为吃的是胶原蛋白就合成胶原蛋白，也不会因为吃的胶原蛋白多就合成更多的胶原蛋白。简而言之，健康的皮肤需……阅读全文 >>