吃什么美白效果最好

吃什么美白效果最好

红糖糕

加速代谢速度和美白

红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。

原料：汤面、红糖

做法

1、烫面小剂子按成小圆片;

2、圆面皮包入红糖;

3、像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状;

4、制好的小圆饼表面涂抹一层油备用;

5、锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯;

6、糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可。

蜂蜜红枣茶

重点：使皮肤细嫩有光泽

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。

原料：干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML

做法

1、干红糖洗净，将枣切开挖去核;

2、将去核红枣和冰糖放入锅中，加水;

3、大火煮沸后盖上盖子，转小火煮至汤水收干;

4、用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状;

5、将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存;

6、饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀即可。

吃什么可以美白全身

吃什么可以美白全身1、木耳红枣汤配料包括茯苓、淮山药、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可当茶饮或是甜品。红枣营养丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,能增强皮肤的弹性,使皮下组织更丰满,使皮肤变得细嫩光滑。<p……阅读全文 >>

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