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新生婴儿补钙吃什么钙片

孤枕裘凉

我睡饱了的话可萌了。

虽然说通过饮食补钙是比较科学健康的补钙方式但是对于新生儿来说他们的主要饮食是母乳和奶粉如果他们对这两样东西的营养物质吸收的不够充分就可以考虑给他们吃一些钙质补充剂比如说钙片等那么新生婴儿补钙吃什么钙片?请跟着小编一起看看这个问题的答案吧!

新生婴儿补钙吃什么钙片

1碳酸钙

含钙量高副作用小价格便宜吸收率高可以达到40%与牛奶相似是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂

2乳酸钙

是我国传统的钙补充剂之一其优点是容易溶解缺点是钙含量低这类制剂有乳酸钙含钙13%;葡萄糖酸钙含钙9%制成片剂后含量更低要达到成人每日补充钙1000毫克需服用太多药片这是人们难于接受的

3磷酸氨钙

是日本常用的补钙品种含钙23.3%相对较高我国成都药厂也有生产每片含钙量70毫克含钙量与药品价格属中等但它的缺点是药片崩解和吸收较难加之它含磷高对肾功能障碍者有害因此应用较少

4枸橼酸钙

含钙量为21.1%水溶性好生物利用也较磷酸钙好其吸收不依赖胃酸有泡腾片更适合人服用

婴儿补钙以口服为主由于钙剂有很多剂型可以选择含量比较丰富的无机钙如碳酸钙或乳酸钙其中L乳酸钙水溶解度较大且吸收率较高是婴幼儿比较理想的钙剂另外补钙时需注意以下几点1避免钙剂跟牛奶或米粥混合食用可能降低钙吸收;2两餐之间服用吸收更好;3补钙时需要不充维生素D有利于钙的吸收和利用

每天服用钙片的最佳时间

1所谓晚上补钙效果好是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织所以为确保体内钙指数更加稳定适合晚上补充钙源注意晚餐不要吃得太晚以免形成尿路结石

2有专家指出补钙的最佳时间是在每天临睡前在一日三餐饮食中人体可以从食物中摄入300毫克~400毫克甚至更多的钙当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平到了夜间人体不再进食而尿液照常会形成血液中的一部分钙不断进入尿液于是为了维持正常的血钙水平这时人体得动用钙库即骨骼中的钙临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源阻断体内动用骨钙况且钙还有镇静作用可以有助于睡眠

3因此补钙最佳时间应是在睡觉前两餐之间要距离睡觉有一段的时间最好是晚饭后休息半小时即可因为血钙浓度在后半夜和早晨最低最适合补钙

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2023-07-30
新生儿
新生儿
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