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7个月的宝宝辅食食谱大全

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她支手品味着美酒,浅笑着说自己千杯不醉只是心碎千百回。

51, 51, 51; text-indent: 2em;">七个月宝宝的主食为母乳和代乳食品奶量不变但此时的宝宝已经出牙因此妈妈可以给宝宝添加适量的辅食可以喂1-2篇饼干菜汁果汁等可以增至每天6汤匙分2次喂食

1 鱼汤

材料鲜鱼肉20克(2勺)水1/2杯姜1片葱1段(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法鱼块放入锅内加水姜片煮沸;文火煮10分钟关火加盐;用漏勺过滤

2 鸡肉汤

材料鸡肉20克(2勺)水1/2杯姜1片(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法将鸡肉切碎放入锅内加水姜片煮沸;文火10分钟关火加盐;撇去鸡油过滤

食谱备注一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉可以将汤冷却后放入冰箱油脂凝固了比较好去掉同样的方法可以做牛猪肉汤

3 鱼泥

材料鲜鱼块20克(2勺)蒜1片姜1片葱1段(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法将鱼块摆在盘内撒上葱段盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥挑出鱼刺

食谱备注建议大家选用刺少的鱼我个人认为如果不过敏最好选海鱼

4 牛奶米粉

材料米粉2勺配方奶1/2杯

做法将米粉慢慢加入米粉中慢慢搅拌至粘稠

5蛋黄奶

材料熟蛋黄1个牛奶1/4杯婴儿蜂蜜1/2勺

做法将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀

6 酸奶

材料鲜奶1杯(250毫升)柠檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺

做法将鲜奶煮沸冷却放入碗内;一手滴入柠檬汁另一手快速搅拌;可放入冰箱冰一下

7 蛋黄酸奶

材料熟蛋黄1个肉汤6勺米粉1勺酸奶2勺

做法将蛋黄捣碎;蛋黄米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀

8油菜酸奶

材料油菜叶8片牛奶2勺酸奶1勺

做法将油菜叶煮烂并磨碎;将熟牛奶和酸奶搅拌均匀;放入油菜搅匀

9猕猴桃酸奶

材料猕猴桃1/4个酸奶3勺草莓酱1/6小勺

做法剥去猕猴桃皮取1/4捣碎过滤出汁;酸奶放入杯子将猕猴桃汁倒入;最后加一点草莓酱

10双色泥

材料香蕉1/5根番茄1/8个酸奶1勺


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2019-05-30
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