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想趴在你的耳边，对你轻声说一句：“有你真好。”
摆手舞据史书记载最早源于商周时期巴人的军战舞西汉时巴人的这种军战舞成为汉宫廷舞乐被称为巴谕舞梁又复原称后改为鞞舞
唐初巴谕舞列为清高乐从汉到唐宋巴谕舞在民间经久不衰摆手舞有大摆手小摆手之分小摆手舞每年岁正月举行一次主要是表演农事渔猎活动
大摆手每三年举行一次内容在小摆手舞的基础上再加上披西兰卡普表演的军战舞跳摆手舞时要吹大土号唢呐敲打锣镲鼓燃放三眼炮和鞭炮人们围成圆圈男在外圈女在内圈除圆圈外还有纵队人字形队及各种图案队形舞蹈人数不定可自由出入动作要求双手摆动不过肩膝盖随之伸屈颤动手与脚呈顺边运动
舞姿朴实音乐节奏明快在跳摆手舞的同时要唱摆手歌其歌词有流传久远的固定歌词也有少量即兴编唱的新歌词人们且歌且舞气氛热烈具有浓厚的土家气息
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。……阅读全文 >>
阿西跳月亦称“阿细跳月”或“跳月”，彝族阿细人、撤尼人的一种民间舞蹈。流行于云南弥勒、路南、沪西等彝族地区。传说在很早以前，阿细人居住的地方，发生了一场很大的山火，大火烧了九天九夜。阿细人扑打了九天九夜，火仍未熄灭。地面被大火烧得滚烫，扑火的人不断地换着脚，或单脚跳着继续扑打，终……阅读全文 >>
孩子学习民族舞的时候难免会磕磕碰碰，还可能会受伤。那么，孩子学民族舞的注意事项有哪些呢？首先，无论是哪一个舞种，基本功的练习都是学好舞蹈的基础，也是锻炼我们柔韧度和协调性的先决条件，还能够让我们在日后舞蹈学习中少受伤。所以，如何练好基本功也是非常重要的。只有基……阅读全文 >>
长鼓舞朝鲜族和苗族民间舞蹈。历史悠久，在敦煌北魏（公元386～534年）壁画中，已有类似长鼓的击鼓舞乐图。朝鲜族长鼓舞，多为女子表演。舞蹈时由舞者将长鼓挎身前，左手拍鼓面，有手持一细竹鼓鞭敲击鼓面，边击边舞，十分优美。中国湖南、广东、广西的苗族、瑶族也很喜欢长鼓舞。舞者一般左手横……阅读全文 >>
巫舞：对整个朝鲜民族舞蹈的产生和发展，曾起过重要促进作用。在巫舞中，有“神游舞”、“请神舞”、“送神舞”、“娱神舞”、“逐鬼舞”等种类。巫舞又分“降神舞”、“世袭舞”两大类，有多种表演形式，如，纸钱舞、神剑舞、花舞、扇舞、铃舞等。扇舞：持花扇表演的女性舞蹈。源于古代巫女活动及民俗……阅读全文 >>
剑舞：又称剑器舞，是手持短剑表演的女性舞蹈。短剑的剑柄与剑体之间有活动装置，表演者可自由甩动、旋转短剑，使其发出有规律的音响，与优美的舞姿相辅相成，造成一种战斗气氛。舞蹈节奏为“打令”。剑舞原为男性舞蹈，经长期流传，逐渐演变成为一种缓慢、典雅的女性舞蹈。其种类较多，一般为4人舞。……阅读全文 >>
在这股强劲的时代潮流中，少数民族舞蹈之花姹紫千红，遍地开放。《孔雀舞》（女子群舞）是金明的又一佳作，首演于1956年。作曲：罗忠熔；首演者：中央歌舞团资华筠、崔美善领衔。高高山岗上，一只开屏的“孔雀”，抖动着美丽的翅膀冲下山来，一双双“翅膀”化作了“孔雀姑娘”，踏着象脚鼓与锣的敲……阅读全文 >>
“文革”前的舞蹈，基本上已形成了相对稳定的总体模式——时代印迹。宥于当时的思想观念，创作者似乎很怕自己的作品，距离生活原型或原生形态的民间舞蹈太“远”，对题材、体裁的选择以及舞蹈动作的加工，一般持慎重态度并偏于趋同性。因此在创造辉煌的同时也存在着某种雷同化、模式化的倾向。文艺复苏……阅读全文 >>
我们经常听说孩子从小学习舞蹈有很多的好处，而很多的家长也的确是孩子比较小的时候就送她去学习舞蹈。那么，孩子学民族舞的好处到底有哪些呢？事实上，通过科学系统的民族舞教学训练，能使孩子站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题，孩子的身体外形会向理想的方向发展……阅读全文 >>
50年代初，在政府的大力提倡和认真实施下，大规模地开展了“抢救遗产”的工作。体现在舞蹈领域，一方面是有效的考察、搜集、整理散见于民间的各民族舞蹈，通过加工——再创作，以其精华展现于舞台；另一方面则是对戏曲舞蹈的继承、发展，使其脱胎为独立的舞蹈艺术。各民族自然传衍的舞蹈——尤其是技……阅读全文 >>