艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
长大的岁月里，我们从未变化，只是越来越清晰的成为自己。
艾条灸简称艾灸大致可分为穴位艾灸局部艾熏和全身艾熏施灸时离皮肤10~30mm至皮肤温热发红艾灸条的使用方法主要有穴位艾灸局部艾熏全身艾熏等
一穴位艾灸
取艾条一支点燃后在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸一般每穴灸10分钟左右至皮肤温热发红而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜施灸的方法分温和灸将艾卷的一端点燃对准要灸的穴位或患处进行熏烧回旋灸艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离但位置不固定而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治和雀啄灸艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离而是像鸟雀啄食一样一上一下地移动也可以配合各种艾灸器使用如温灸盒温灸架等主要是为了固定艾灸条使用方便
二局部艾熏
可以用3-6根艾条用胶带捆成一排距离皮肤10-30mm上下来回艾熏比如痛经用6根艾条来回熏小腹至肚脐一周2次一次30-40分钟促进小腹的血液循环比如肩周炎可用3-5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴肩井穴等穴位灸5分钟左右在艾熏时一定要保持室内温度适宜不能受凉比如腹部受凉腹泻等可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置可以祛寒比如小孩子遗尿同时伴有手脚冰凉面色苍白舌质淡舌苔白等症状可以用1-2根艾条熏肚脐及周围熏5-10分钟然后再到背后熏脊柱及肾可以补气补肾祛肾寒比如有口臭舌质暗紫或者舌苔发黑说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻可以用3-5根艾条熏小腹到肚脐周围每天20分钟隔天一次坚持一周口臭就会消失 三全身艾熏
1全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹以养生补阴用3片生姜10粒红枣去核10粒桂圆去核加水煮15分钟倒入粉碎机打成糊状喝下
2将生姜切成薄片上锅蒸软后备用
3夏季用6～8根艾条冬天用8～10根捆成一排点燃
4将蒸好的姜片贴在后背上点燃的成排艾条保持离姜片半寸到一寸的距离上下慢慢移动通常熏30～40分钟
5在小腹及肚脐的周围都贴上姜片上下熏20～30分钟
6在双小腿的外侧内侧从脚踝至膝部上下来回各熏30～50下
因为艾灸治疗是我国传统治疗疾病的方法，所以大多数的人都比较相信艾灸治疗，于是有的女生在出现月经不调的时候，也会在月经期间进行艾灸治疗，那么艾灸月经期可以做吗?下面由小编为你解答。艾灸月经期可以做吗月经，流失的是女性身体中的杂质，那么，如果月经如果不调，就会对女生的身体产生一定的影……阅读全文 >>
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