橄榄油，属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂
这世上哪来那么多两情相悦，我好像不能再等你了。
橄榄油的作用强大不仅仅可以用来美容护理还对身体大有裨益在现实生活中很少人会用橄榄油做菜因为其价值不菲那么是不是说明橄榄油不可以炒菜吗
其实橄榄油是可以炒菜的只是用未成熟橄榄制作的初榨橄榄油未经过精炼其中不仅游离脂肪酸多而且颜色呈现黄绿色其中有叶绿素这种促进氧化的光敏物质故而不太适合高温长时间加热最好还是用来做凉菜或仅仅轻微加热的菜肴再说那种特殊的橄榄清香也会随着加热而散失就像香油用来炒菜会浪费其香气一样
按照我国国标橄榄油分为初榨橄榄油精炼橄榄油和混合橄榄油三类初榨橄榄油是直接从新鲜的油橄榄果实中榨取的不经任何化学处理质量最佳它富含油酸等单不饱和脂肪酸对控制血脂有益还含多酚类等抗氧化物质精炼橄榄油是经过提炼的虽然营养价值不如初榨的但油酸含量仍高于其他品种的油初榨橄榄油不仅含大量游离脂肪酸而且颜色呈现黄绿色其中有叶绿素这种促进氧化的光敏物质故而不适合高温长时间加热因此初榨橄榄油最好是用来凉拌还可用来炖菜或调馅这样才能发挥其最大营养价值
经过精炼的橄榄油跟其他精炼的植物油差不多烟点高抗氧化物质和香味成分也被除去了大部分没有了初榨橄榄油的保健优势但由于它的多不饱和脂肪酸含量低耐热性比大豆油好氧化危险小适合用来炒菜
如果想选购橄榄油回家炒菜要在商场导购员的指引下找到精炼的橄榄油初榨橄榄油最好是用来凉拌不要用作炒菜
美容橄榄油相对比较安全，那么美容橄榄油哪里有卖呢？美容橄榄油是通过溶解法从油渣中提取并经过精炼而得到的橄榄油。美容橄榄油在网上有卖。通常洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。要知道橄榄油……阅读全文 >>
橄榄油的丰胸方法首先往胸部滴几滴橄榄油，然后再用以下三种推拿手法推拿胸部：1、摩擦法：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿，再由胸下向上向外推擦，然后由**向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些推拿，共推拿三遍。2、揉捏法：四指并拢……阅读全文 >>
橄榄油在在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”等，具有超强的天然保健功效以及美容功效。其中富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量是所有植物中含量最高的。孕妇不仅能用橄榄油，而且使用橄榄油的好处也非常多。</……阅读全文 >>
护肤橄榄油多少钱一瓶护肤橄榄油与食用橄榄油有所不同，食用橄榄油用的是橄榄果，包括果皮、果肉及果核等材料压榨而成，而护肤橄榄油是从中果肉中提取的，在提炼过程中，美容用油经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成分，从而更加温和，因而价格更高。一般来说，100毫升左右的护肤橄榄油，大致要20……阅读全文 >>
一、橄榄油有助于降低坏胆固醇导致肥胖发生的根本原因之一，就是血脂过高，而血脂之所以会出现过高现象，主要是甘油三酯和坏胆固醇在起作用。降血脂首先要降胆固醇，特别是要降低低密度脂蛋白。油酸有一个突出的功能，当其进入血液后会提高好胆固醇——高密度脂蛋白的含量，降低坏胆固醇——低密度脂蛋……阅读全文 >>
橄榄油，作为多功能食用油，当然其食用方法也有多种。1、用橄榄油煎炸与草本植物油不同，原生橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易致癌……阅读全文 >>
一些MM可能会有疑问，到底用橄榄油护发是在湿发的状态下抹，还是干发的状态下抹，其实都是OK的，两种情况都可以。下面先来了解橄榄油护发的步骤吧。1、你可以用单单用橄榄油涂抹在秀发上，也可以用橄榄油混合蜂蜜，然后放在微波炉中加热15秒，之后均匀涂抹发丝。2、将橄榄油抹在头发上后，用毛……阅读全文 >>
橄榄油的等级用提取过程酸度不超过0.8%的特级初榨橄榄油是质量最好的橄榄油。是直接从成熟的橄榄鲜果采取纯物理机械压榨的方法第一次榨取，经过过滤等处理除去异物后得到的油汁，加工过程中完全不经过化学处理，无任何防腐剂和添加剂，这种橄榄油具有独特香味，适用于直接食用或做凉拌菜用。（1）……阅读全文 >>
中国真正引种和成功种植和榨取橄榄油，已经40多年的历史，早在1963年，周恩来总理到阿尔巴尼亚访问时详细了解了油橄榄的一些情况后，决定在中国引种油橄榄。1964年3月3日，周总理在云南省昆明市海口林场亲手栽下了这批树苗中的第一株油橄榄树。从此，中国的油橄榄浸透着周总理的关心和爱护……阅读全文 >>
1、促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康.简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω－6脂肪酸会使动脉收缩，从而迫使心脏超负荷工作，造成高血压。而橄榄油中的ω－3脂肪酸能增加氧化……阅读全文 >>