卵泡
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很多到了生育年龄期的女性朋友没有优势卵泡是引起不孕的重要因素之一，而且往往这会同时引起内分泌失调、月经紊乱、闭经等问题发生，对女性的身体伤害很大。那么你知道优势卵泡大小是多少mm吗？下面我们就来看看问题的答案吧。
由于每个女性检测排卵的具体时间不同，所以正常卵泡的大小是多少mm，这就得根据每个女性的具体情况来判断。如果是要检查成熟卵泡，绝大多数成熟卵泡的大小都是在1.8到2cm左右，但如果女性，还没有到排卵期的时候就监测卵泡。这时候的卵泡大小可能是在10mm，也有可能是在15mm。因为女性的卵泡本来就会出现周期性的长大并排出，所以只能够根据优势卵泡的情况来判断卵泡的大小是否正常。一般在即将排卵的时候，女性的卵泡大小都是在20mm左右。对于平素月经规律的女性而言，从月经来潮第十一天开始监测卵泡，隔日一至三日监测有临床意义。正常卵泡每日增长1.6mm，排卵前卵泡18-20mm为优势卵泡，排卵以后卵细胞进入腹腔，输卵管伞端在腹腔内捡拾到优势卵子，并输送入输卵管的壶腹部，在壶腹部等到进入体内的精子，卵子与精子结合成受精卵，移行入子宫腔内，着床于子宫内膜上发育形成胎儿。
通常卵泡要经过始基卵泡、窦前卵泡、窦卵泡、排卵前卵泡，然后再是排卵。优势卵泡是指卵泡达到10mm时出现卵泡，叫优势卵泡。在上一个月经周期的下半周期，FSH会募集一批卵泡，在募集过程中会有3-11个，到后期卵泡期时，FSH有个阈值，有一部分没有达到阈值，就会出现卵细胞卵泡闭锁，启动凋亡过程。达到阈值的卵泡就会继续发育成为窦卵泡，排卵前卵泡也就是成熟卵泡，然后出现排卵。正常妇女一个周期只有1-2个优势卵泡出现，其它卵泡形成闭锁状态。但是对于高龄妇女，其可就一个周期有多次排卵，但是一般这种情况，卵子质量会下降。
如果经过B超监测没有优势卵泡，在临床上的调理要注意。首先要生活规律，良好的生活习惯也会使内分泌趋于正常，排卵的功能也会正常。如果是长期的焦虑、失眠、休息不好、生活不规律、熬夜，可能会导致内分泌失调，影响排卵功能，所以首先要养成良好的生活习惯。其次，在饮食上也建议多吃含有雌性激素的食物，比如多喝豆浆、蜂王浆，多吃蜂蜜、花生酱、洋葱，还有黑豆，都有助于卵巢功能的维护，并且有促进卵泡生长发育的作用。如果通过饮食的调理、生活习惯的改善，仍然没有优势卵泡，建议通过检查性激素六项了解，如果雌二醇正常的情况下，可以促排卵治疗。
卵泡长得慢女性朋友就要多进行调理，通过饮食进行调理，比如可以多吃些黑豆类的食物。帮助补充身体的雌激素，还可以多喝些红糖姜茶帮助治疗，主要是在月经期间喝对身体很好，可以帮助恢复卵巢功能。在平时女性朋友还可以多吃些鱼类的食物，喝些鱼汤，都有帮助卵泡发育的效果，但是要忌吃生冷刺激的食物，对卵泡发育很不好。平时过度减肥，精神压力大，不注意饮食等，都可能导致内分泌失调，也可能是因为卵巢出现问题所导致。在平时女性朋友要好好调理自己的身体，帮助卵泡正常发育。
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