满满备忘录全是关于他的，舍不得删，但是我现在清空了，和他，这生就这样了。
不吃早餐 危害严重伤胃使你无法精力充沛地工作而且还容易显老 国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现他们长寿的共同点之一是每天吃一顿丰盛的早餐 鉴于很多女性大清早起来就喝蔬果汁或是冰牛奶加面包认为不用热饭省事又营养但是专家却要提醒女性朋友早上还是吃顿热乎乎的早餐好
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