孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。在孕早期，孕妇身体会有较为 强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应（疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等）。
我做事不需向他人解释，可又何必给自己一个理由。
怀孕对于女生来说是非常重要的尤其是怀孕早期怀孕早期正是宝宝成长发育的关键期如果在这期间妈妈的身体出现了疾病就会影响到胎儿的健康所以是需要注意的尤其是饮食方面那么孕早期可以吃茄子吗?
怀孕初期可以吃茄子吗怀孕初期是可以吃适量的茄子茄子是一种蔬菜含有很多丰富的维生素还有微量元素比如钙磷铁等等适合怀孕初期的女性茄子还有清热活血消肿止痛防止上火的作用所以有上火的女性可以少量吃茄子茄子有丰富的膳食纤维可以解除便秘还含有皂草甙有提高供氧的能力改善血流能够提高免疫力茄子是一种很好的蔬菜对于怀孕初期的女性从饮食多样化的角度考虑适当吃茄子是可以的茄子可以生吃凉拌炒烧煮等都可以茄子一定要做熟再吃不要生吃茄子因为生吃茄子是有毒的
从药理学上来说,茄子性味甘寒有活血化淤清热消肿宽肠之功效适用于肠风下血热毒疮痈皮肤溃疡等对内痔便血有很好的疗效茄子还可软化微细血管防止小血管出血对高血压动脉硬化咯血紫癜皮下出血淤血及坏血病均有一定防治作用茄子还具有抗氧化功能可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量预防动脉硬化;可调节血压保护心脏
另外茄子对癌症有一定的抑制作用对痛经慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用从以上的分析看来是可以食用的.但由于茄子属于寒凉性质的食物因此身体有消化不良容易腹泻脾胃虚寒便溏症状的孕妇朋友不宜多吃孕妇吃茄子小建议,孕妇朋友在选择茄子的时候也应选择新鲜茄子最好不要选择老茄子特别是秋后的老茄子含有较多茄碱对人体有害不宜多吃
首先做到饮食清淡在饮食方面可以多吃一些水果和蔬菜不要因为怀孕而刻意的大鱼大肉多吃油腻的食物很容易造成肠胃受影响在受激素的影响下会导致呕吐加重平时应该做到营养均衡而且每天要注意适量饮水也要保证自己的休息量不要刻意去补充很多营养药物
其次要注意平静自己的心态女性在怀孕之后一定要正确的对待怀孕这件事情充分了解怀孕的一些知识不要特别紧张一定要学会放松心情平时可以多外出走一走跟朋友聊聊天听一些轻音乐对精神缓解有很大的帮助这样也能够缓解呕吐的情况可以吃一些酸性食物如果感觉总是恶心不妨吃一些酸性的食物能够利用酸味压制恶心感日常可以在兜里准备一些酸梅等零食对于缓解孕吐有效果不过尽量不要空腹吃酸的食物容易对胃部造成伤害
怀孕早期由于体内的激素水平发生变化胃肠功能紊乱胃酸分泌减少可以出现一系列的早孕反应有的孕妇反应相对比较厉害可以出现恶心呕吐嗜睡无力小便增多等一系列的症状如果是恶心呕吐症状比较厉害建议可以考虑小剂量的维生素b6服用有助于改善饮食方面清淡温和少量多餐注意休息
虾肉是真的很好吃，虽然说海鲜一斤卖的可能会比较贵一点可是在刚开始怀孕的时候能不能吃海鲜有些人心里是比较犹豫的。虾肉的蛋白质是真的比较高但是虾肉也比较能让孕妇流产。那么在怀孕刚开始的时候真的要注意很多的东西，孕妇怀孕早期能吃虾吗?孕妇怀孕早期能吃虾吗虾的肉质松软，易消化，且具有极高……阅读全文 >>
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