同是腰间盘为何你如此突出。
夏天的气温是比较高的对于刚做了剖腹产的妈妈们来说是有一些不利的因为会出很多的汗一开始还不能洗澡另一方面就是伤口是比较容易感染的要更加的小心其实除了这些之外还有很多都需要注意那么如何科学坐月子夏天剖腹产?剖腹产坐月子不能做什么?今天就来为大家详细的介绍一下
如何科学坐月子夏天剖腹产
1.保持室内空气流通
新妈妈坐月子的住所要经常打开门窗通风换气保证室内新鲜的空气但要避免让新妈妈直接吹风当然最好是将新妈妈移至坐北朝南空气流通状况良好的房间内
2.正确使用电扇空调
如果室内温度太高即超过三十摄氏度那么就可给新妈妈吹风扇一方面可以促进室内空气的更换另一方面也可以给新妈妈降温散热倘若室内是使用空调降温那么将空调温度设置在二十八度左右即可不可以调的过低否则有可能损害新妈妈的身体健康空调使用提醒在新妈妈的房间不可连续运转空调而是应当间断使用否则易让长期处于空调房的人患上空调病
3.饮食清淡多吃果蔬
新妈妈在坐月子期间饮食一定要清淡尤其是在夏季需多吃新鲜的果蔬和蔬菜汤比如苹果西瓜西红柿红豆汤等;尽量少吃或不吃太过油腻的食物比如油炸类食物等
剖腹产坐月子不能做什么
1不敢大小便有些新妈妈剖腹产后因为害怕触动肚子引起疼痛自己尽量减少大小便的次数其实这样是不对的剖腹产的新妈妈去大小便时可以用手稍微托举腹部这样会减轻疼痛也可以买束腹产品托举腹部拔掉导尿管后要尽快自主排尿
2洗澡不要用坐浴在产后最初几天洗澡的时候最好用温水擦洗局部身体就可以外阴部可以每天用温水擦洗包括顺产的新妈妈都是一样的
3产后不要马上大补产后一周内主要饮食搭配要清淡有营养为主不要每天大鱼大肉
4产后6小时不要平卧休息剖腹产后医生一般都会交代6小时后就不要平卧在床上休息因为这样使子宫收缩痛得更加厉害可以尝试侧卧的姿势
剖腹产的新妈妈身体一般比较虚弱伤口也会疼痛在手术后前6小时新妈妈要禁食去枕平卧切记不要用枕头6小时后才可以用侧卧姿势也能用枕头当新妈妈排气后饮食可以由流质改为半流质食物宜富有营养且容易消化为主可以选择蛋汤粥面条等然后再根据新妈妈身体恢复情况逐渐恢复正常千万不能喝一些油腻的下奶汤如鸡汤肉骨汤等同时为了促进肠胃蠕动新妈妈要多喝温开水尽量多排尿
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